Die Depression hat viele Ausdrucksformen. Im neuen Podcast möchte ich einige davon beleuchten

Hass ist weit verbreitet in unserem Leben und trifft unglaublich stark. Hass bindet stärker und lässt den Einzelnen spannungsgeladen zurück.

"Nerven aus Stahl" - ist es möglich komplett angstfrei zu leben oder handelt es sich dabei um einen Mythos?

Angst ist Bremse und Motor zugleich. Gerade Jetzt verspüren immer mehr Menschen das Gefühl von Angst. Woran liegt das?

Es gibt immer einen Grund, warum Angst auftritt. Manche Menschen gehen scheinbar besser damit um als andere oder behaupten sogar, sie seien angstfrei. Was steckt dahinter?

Die Gewalt im Netzt nimmt zu: Vor allem in sogenannten Imageboards können anonym destruktive Fantasien und Pläne gepostet werden und eine große Community Gleichgesinnter erreichen. Radikalisierung läuft auch online.

Entgegen der weit verbreiteten Meinung, die Gewalt nehme immer mehr zu muss ich klar festhalten: Das Gegenteil ist der Fall! Die Gewalt ist drastisch gesunken und auch die Aufklärungs-Rate wird immer höher.

Heute möchte ich Sie zu einem Gedanken-Experiment mitnehmen. Alles was wir sehen und uns vorstellen, prägt uns nachhaltig. So ist es auch bei der Gewalt.

Freiheit entsteht immer im Inneren des Menschen. Auch in der jetzigen Zeit sollten wir uns das wieder bewusst machen und ein wenig reflektieren, was Freiheit für uns bedeutet.

Unser Gedächtnis speichert von Anbeginn alles ab. Die Fähigkeit, sich an Dinge zu erinnern, ist jedoch frühestens mit etwa zwei Jahren ausgebildet. Woran wir uns als Kleinkind noch erinnern, haben wir später vergessen. Es gibt auch Erinnerungstäuschungen, die wir rückblickend für wahr halten.