Dr.歌島の「日常が変わるエビデンス」ラジオ

↓「日常が変わるエビデンス解説集」無料プレゼント↓https://sub.utashima.jp/line/open/LIjrmOmtEuvm#乳酸菌 #免疫力 #「最高の医者」決定戦 ザ・ベストドクター■プラズマ乳酸菌って、本当に「すごい」？「プラズマ乳酸菌で免疫力アップ」 「風邪をひきにくい身体に」こんなキャッチコピーを見ますが、エビデンスをかみ砕くと 「ほぼ効かない、効いてもごく控えめ」が現実に近いです。まず前提として、プロバイオティクス全般については 「上気道感染症の回数や日数を、少し減らすかもしれない」 くらいの効果がメタ解析で示唆されていますが(*1)、 試験ごとのバラつきが大きく、バイアスリスクも高めです。プラズマ乳酸菌（Lactococcus lactis strain Plasma）は、その中の一株にすぎません。 メーカー主導の小規模ランダム化試験で・血中のプラスマサイトイド樹状細胞の活性化マーカーが上がった ・自己申告ベースの「風邪様症状の日数」が、統計学的にはちょっと短くなったといった結果は報告されていますが、 ・参加者は健康な成人や学童が数十〜数百人レベル ・アウトカムは「自己記録の症状スコア」が中心 ・入院やインフルエンザ罹患など“ハードアウトカム”は検証されていないという限界があります。プロバイオティクス全体のレビューでも、 ・効果があるとしても「1シーズンあたり風邪が0.3〜0.5回減る」程度 ・菌種や製剤ごとの差が大きく、どれを選べばいいかはまだ不明 とされています(*1)。これを「飲めば免疫が劇的に上がる」「インフルにかからない」と宣伝するのは、かなり話を盛っています。正直、毎日プラズマ乳酸菌飲料を続けるコストに見合うメリットがあるかと言われると、エビデンス的には微妙です。 同じお金を、ワクチン接種・睡眠時間の確保・運動習慣・バランスの良い食事に回す方が、はるかに確実に“免疫力”に効くと考えられます。「全否定」したいわけではなくて、 「効くとしても、せいぜいおまけ程度」 「これさえ飲んでいれば安心、と思うのは危険」 という温度感を共有できればと思います。引用論文1. Hao Q et al. 2015. Cochrane Database Syst Rev 2015(2):CD006895. ━━🎁無料特典やお得情報🎁━━🎁【無料プレゼント】SNSでお悩みのあなたへ今ならLINE登録で「マジメにバズる技術」セミナーを無料プレゼント中！https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📣チャンネル登録＆SNSフォローのお願い📣━━▼チャンネル登録はこちら！https://www.youtube.com/@bestdoctor-uta?sub_confirmation=1※ベルマークをONにすると新着動画の通知が届きます！歌島大輔：https://lit.link/dutashima・official HP:https://utashima.com/・個人YouTube:https://www.youtube.com/sportsmedicalcoach・X (Twitter): https://twitter.com/pedro0507・X(YouTube発信):https://x.com/utashima_yt・Facebook:https://www.facebook.com/utashima.daisuke・Instagram: https://www.instagram.com/d.utashima/・note:https://note.com/restart_m_u・公式LINE: https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📚書籍・商品紹介📚━━■歌島の著書「肩こり・五十肩・腱板断裂 肩の痛みがよくなるすごい方法」Gakkenwww.amazon.co.jp/dp/B0CXX11RGM「ひざ痛と股関節痛 自力でできるリセット法」アスコムwww.amazon.co.jp/dp/477621377X「じゃないほうの肩こり」サンマーク出版www.amazon.co.jp/dp/4763142208「革命的に顧客が集まる　プロ集客」ぱる出版www.amazon.co.jp/dp/4827215219━━👤発信者プロフィール👤━━【歌島大輔】整形外科医／コンテンツ戦略ドクター勤務医を経て、フリーランスの医師として年間400件を超える肩関節鏡手術の執刀実績を持つ。医学情報を提供する自身のYouTubeチャンネルの登録者数は20万人を超え、オンライン講座の受講生は延べ500人以上にのぼる。━━✅その他✅━━▼お仕事のご依頼はこちらhttps://utashima.com/#index_free_space2【免責事項】※当チャンネルで提供する情報は、一般的な情報提供を目的としており、個別の状況に対する医学的アドバイスや法的助言ではありません。※動画の内容は、公開日時点の情報に基づいています。

↓「日常が変わるエビデンス解説集」無料プレゼント↓https://sub.utashima.jp/line/open/LIjrmOmtEuvm#姿勢 #痛み #「最高の医者」決定戦 ザ・ベストドクター■「身体がゆがむ立ち方」は本当に危険？ SNSでよく見るやつです。 でも、ここはエビデンスでブレーキ踏みたい。✅静的姿勢と痛みの関係 腰痛について、観察研究をまとめたシステマティックレビューとメタ解析では、 腰痛群は骨盤前傾(tilt)がわずかに大きいという結果は出ています(*1)。 下肢アライメントも同様で、別のメタ解析では足部回内(プロネーション)が腰痛リスクと関連などは示唆される一方、研究デザインのバラツキや限界が強調されています(*2)。首では、前方頭位(FHP)と頸部痛のメタ解析で、成人では差が出る(MD 4.84)・痛み強度や障害と相関(r -0.55など)が報告されています(*3)。 ただし年齢が強い交絡因子で、青年では関連が乏しいとも。⚠️結局、何が言える？ ・姿勢と痛みは「無関係」ではない ・でも「その立ち方が原因で歪んで壊れる」と因果で言い切る根拠は薄い ・痛みがあるから姿勢が変わる逆因果も普通にある✅わたしの考え健康リスクとして本当に強いのは 「同じ姿勢で長時間固まること」 「活動量や睡眠、ストレス、筋力低下」 こっちの方が影響が大きい場面が多い。だから自分は 「正しい立ち方」より 「立ち方を固定しない」を推します。立ち方で脅すより、変化できる身体を作る。 一緒に現実路線でいきましょう。引用論文1. Sugavanam T. 2025. Disabil Rehabil 47:1659-1676. 2. Abbasi S. 2024. PLoS ONE 19:e0311480. 3. Mahmoud NF. 2019. Curr Rev Musculoskelet Med 12:562-577.━━🎁無料特典やお得情報🎁━━🎁【無料プレゼント】SNSでお悩みのあなたへ今ならLINE登録で「マジメにバズる技術」セミナーを無料プレゼント中！https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📣チャンネル登録＆SNSフォローのお願い📣━━▼チャンネル登録はこちら！https://www.youtube.com/@bestdoctor-uta?sub_confirmation=1※ベルマークをONにすると新着動画の通知が届きます！歌島大輔：https://lit.link/dutashima・official HP:https://utashima.com/・個人YouTube:https://www.youtube.com/sportsmedicalcoach・X (Twitter): https://twitter.com/pedro0507・X(YouTube発信):https://x.com/utashima_yt・Facebook:https://www.facebook.com/utashima.daisuke・Instagram: https://www.instagram.com/d.utashima/・note:https://note.com/restart_m_u・公式LINE: https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📚書籍・商品紹介📚━━■歌島の著書「肩こり・五十肩・腱板断裂 肩の痛みがよくなるすごい方法」Gakkenwww.amazon.co.jp/dp/B0CXX11RGM「ひざ痛と股関節痛 自力でできるリセット法」アスコムwww.amazon.co.jp/dp/477621377X「じゃないほうの肩こり」サンマーク出版www.amazon.co.jp/dp/4763142208「革命的に顧客が集まる　プロ集客」ぱる出版www.amazon.co.jp/dp/4827215219━━👤発信者プロフィール👤━━【歌島大輔】整形外科医／コンテンツ戦略ドクター勤務医を経て、フリーランスの医師として年間400件を超える肩関節鏡手術の執刀実績を持つ。医学情報を提供する自身のYouTubeチャンネルの登録者数は20万人を超え、オンライン講座の受講生は延べ500人以上にのぼる。━━✅その他✅━━▼お仕事のご依頼はこちらhttps://utashima.com/#index_free_space2【免責事項】※当チャンネルで提供する情報は、一般的な情報提供を目的としており、個別の状況に対する医学的アドバイスや法的助言ではありません。※動画の内容は、公開日時点の情報に基づいています。

↓「日常が変わるエビデンス解説集」無料プレゼント↓https://sub.utashima.jp/line/open/LIjrmOmtEuvm#肋骨骨折 #横山裕 #「最高の医者」決定戦 ザ・ベストドクターフジ「芸能人が本気で考えた！ドッキリGP」のロケ中に、横山裕さんが右肋骨骨折と腰椎捻挫で全治2カ月。というニュース。早い、そして着実な回復を願っております。でも同時にお伝えしたいことが・・・肋骨って、想像よりずっと簡単に折れるんです。大事故じゃなくても、条件がそろうと折れるんですよね。✅ 肋骨が「些細なことで折れる」理由肋骨は、薄いカーブ構造の骨。しかも呼吸のたびに動き続けるので、固定して守れる部位でもない。外からぶつける力だけじゃなく、咳やくしゃみで胸郭を引っ張る筋肉が強く収縮して、内側から曲げる力でも折れ得ます。✅ それを裏付けるデータがあります咳だけで肋骨骨折を起こした90例の解析では、CTで154本の骨折が確認されています(*1)閉経後が64%、骨の代謝性疾患が37%。つまり、骨の強度が落ちていると、刺激が小さくても折れやすい。さらに胸部外傷の研究でも、CTから推定した骨密度が低いほど肋骨骨折が増え、多発や重症パターンが多いことが示されています(*2)骨の質は、ケガの結果を左右する。⚠️ 肋骨骨折を甘く見ないでほしい理由肋骨骨折は「痛い」で終わりません。痛みで深呼吸が浅くなる咳が弱くなる結果として肺炎などの合併症につながる実際、高齢者では肋骨骨折が1本増えるごとに肺炎リスクや死亡が増えるという報告もあります(*3)■ 今日の結論肋骨は、頑丈そうに見えて繊細。些細な衝撃でも、条件がそろえば折れます。胸の一点がズキッと痛い深呼吸や咳で痛みが跳ねるそんな時は「ただの打撲」と決めつけないでほしい。これは一般的な医学情報で、個別の診断や治療の指示ではありません。不安があるなら医療機関で評価を。自分も含めて、思い込みを一緒にアップデートしていきましょう。引用論文Özyurtkan MO. 2024. Turk Gogus Kalp Damar Cerrahisi Derg 32:69-74.Tang Y. 2023. Front Endocrinol (Lausanne) 14:1304219.Bulger EM. 2000. J Trauma 48:1040-1046.━━🎁無料特典やお得情報🎁━━🎁【無料プレゼント】SNSでお悩みのあなたへ今ならLINE登録で「マジメにバズる技術」セミナーを無料プレゼント中！https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📣チャンネル登録＆SNSフォローのお願い📣━━▼チャンネル登録はこちら！https://www.youtube.com/@bestdoctor-uta?sub_confirmation=1※ベルマークをONにすると新着動画の通知が届きます！歌島大輔：https://lit.link/dutashima・official HP:https://utashima.com/・個人YouTube:https://www.youtube.com/sportsmedicalcoach・X (Twitter): https://twitter.com/pedro0507・X(YouTube発信):https://x.com/utashima_yt・Facebook:https://www.facebook.com/utashima.daisuke・Instagram: https://www.instagram.com/d.utashima/・note:https://note.com/restart_m_u・公式LINE: https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📚書籍・商品紹介📚━━■歌島の著書「肩こり・五十肩・腱板断裂 肩の痛みがよくなるすごい方法」Gakkenwww.amazon.co.jp/dp/B0CXX11RGM「ひざ痛と股関節痛 自力でできるリセット法」アスコムwww.amazon.co.jp/dp/477621377X「じゃないほうの肩こり」サンマーク出版www.amazon.co.jp/dp/4763142208「革命的に顧客が集まる　プロ集客」ぱる出版www.amazon.co.jp/dp/4827215219━━👤発信者プロフィール👤━━【歌島大輔】整形外科医／コンテンツ戦略ドクター勤務医を経て、フリーランスの医師として年間400件を超える肩関節鏡手術の執刀実績を持つ。医学情報を提供する自身のYouTubeチャンネルの登録者数は20万人を超え、オンライン講座の受講生は延べ500人以上にのぼる。━━✅その他✅━━▼お仕事のご依頼はこちらhttps://utashima.com/#index_free_space2【免責事項】※当チャンネルで提供する情報は、一般的な情報提供を目的としており、個別の状況に対する医学的アドバイスや法的助言ではありません。※動画の内容は、公開日時点の情報に基づいています。

↓「日常が変わるエビデンス解説集」無料プレゼント↓https://sub.utashima.jp/line/open/LIjrmOmtEuvm#アスリート #整体 #「最高の医者」決定戦 ザ・ベストドクター「あのアスリートの関節の異常の原因はここで、それを〇〇整体で治したりました〜！」みたいなSNSやYouTubeを最近よく拝見しますが・・・信じちゃってませんか？🤨実はこれ、私たちが生物学的・心理学的に抗えない「脳のバグ」を突かれている可能性が高いんです。✅トップアスリートが使っているなら効くに違いないそう思うのは人間の「標準仕様」です。 BMJ（英国医学誌）のレビューによると、私たちはセレブや有名人が登場するだけで、自動的に「好意」や「信頼」を感じるように条件づけられています(*1, *2)。 さらに、その人が好きであればあるほど「彼らが良いと言うなら従わないと気持ち悪い」という認知的不協和まで働く。 つまり、エビデンスとは別ラインで脳がハックされている状態なんです(*3)。でも、冷静にデータを見てみましょう。かなり衝撃的です。✅有名テレビドクターの推奨でも「五分五分」 BMJの有名な研究で、人気医療番組「Dr. Oz Show」などの推奨を検証したところ、医学的根拠があったのは半分以下でした。残りは矛盾しているか、根拠不明(*4)。 医師でさえこの有様です。エンタメ化された健康情報は「話半分」がデフォルトです。･･･日本はもうちょっとヒドい気もします😭✅セレブ広告の3割は「法令違反」か「根拠なし」 学生薬剤師にセレブのサプリ・薬広告をチェックさせた研究では、約3割が法令違反、約3分の1は「支持する文献なし」と判定されています(*6)。 「効くから」ではなく「好感度が高いから」売れる。マーケティングとしては正解でも、医療としては極めて危うい構造が数字に出ています(*5)。✅アスリートも「効くから」使っているとは限らないここが重要です。 「でもトップ選手が使ってるじゃん！」と言いたくなりますが、ドイツの研究ではアスリートの約7割が補完代替医療（CAM）を使っていました(*7)。 しかし、それらの多くは「伝統」「チームの文化」「不安解消」で採用されており、科学的検証（RCT）は後から追いつこうとしている段階です(*9, *10)。 つまり「利用実績＝医学的効果の証明」ではないのです。実際、あるスーパースターが激推ししていた施術理論････わたしから見ると「根拠がない」ことを確認しております。結論。 「有名人がやっている治療」を見たときこそ、一旦その名前を頭から消してください。誰が言ったかではなく、どんな一次ソース（論文）があるか。 インフルエンサーの信頼感は、商品の効果とは無関係です(*11)。私の発信では、今後も「誰」ではなく「何（根拠）」に基づいているか、徹底して解説していきます。参考文献(*1) Hoffman SJ, Tan C. Following celebrities’ medical advice. BMJ. 2013. (*2) Hoffman SJ, Tan C. Biological, psychological and social processes... Arch Public Health. 2015. (*3) Hoffman SJ et al. Celebrities’ impact on health-related knowledge... Syst Rev. 2017. (*4) Korownyk C et al. Televised medical talk shows... BMJ. 2014. (*5) Hirani NS, Hussain M. The Impact of Celebrity Endorsement... i-manager’s Journal on Management. 2020. (*6) Mospan CM, Alexander KM. Utilizing celebrity endorsements... Curr Pharm Teach Learn. 2018. (*7) Rotter G et al. Use of Complementary Medicine in Competitive Sports... Complement Med Res. 2021. (*9) Mącznik AK et al. What “CAM” we learn... from 60 years of research... Complement Ther Med. 2014.(*10) Bundon AM, Hurd Clarke L. ‘Keeping us from breaking’... Qual Res Sport Exerc Health. 2014. (*11) Gülpınar G et al. A model of purchase intention... BMC Complement Med Ther. 2023.━━🎁無料特典やお得情報🎁━━🎁【無料プレゼント】SNSでお悩みのあなたへ今ならLINE登録で「マジメにバズる技術」セミナーを無料プレゼント中！https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📣チャンネル登録＆SNSフォローのお願い📣━━▼チャンネル登録はこちら！https://www.youtube.com/@bestdoctor-uta?sub_confirmation=1※ベルマークをONにすると新着動画の通知が届きます！歌島大輔：https://lit.link/dutashima・official HP:https://utashima.com/・個人YouTube:https://www.youtube.com/sportsmedicalcoach・X (Twitter): https://twitter.com/pedro0507・X(YouTube発信):https://x.com/utashima_yt・Facebook:https://www.facebook.com/utashima.daisuke・Instagram: https://www.instagram.com/d.utashima/・note:https://note.com/restart_m_u・公式LINE: https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii

↓「日常が変わるエビデンス解説集」無料プレゼント↓https://sub.utashima.jp/line/open/LIjrmOmtEuvm#朝食 #筋肉 #「最高の医者」決定戦 ザ・ベストドクター🍳 朝食の「トーストとコーヒー」だけが、あなたの筋肉を削っているかもしれない日本人の朝食は「タンパク質」が足りなさすぎる多くの人が、夕食には肉や魚をしっかり食べますが、朝食はパンやおにぎりだけで済ませがちです。実は、この「タンパク質摂取の偏り（Skewed Protein Distribution）」こそが、筋肉の維持にとって大きなマイナス要因であることが、最新の研究で浮き彫りになっています。2024年に Nutrition Reviews*誌で発表されたスコーピングレビュー（広範囲な文献調査）が、この問題に明確な答えを出しています [1]。この研究では、成人の「朝食におけるタンパク質摂取量」と「筋肉量・筋力」の関係を調べた多数の論文を解析しました。その結果、「朝食でより多くのタンパク質を摂取している人」ほど、筋肉量が増加する傾向があることが確認されたのです。🌅なぜ「朝」なのか？私たちの体は、寝ている間もエネルギーを消費し続けています。朝起きた時、体は栄養（特にアミノ酸）が枯渇した「飢餓状態」にあります。この時、筋肉の分解（カタボリック）が最も進みやすいのです。ここで十分なタンパク質（約20g以上推奨）を投入してあげないと、体は自分の筋肉を分解してエネルギーを作り出そうとしてしまいます。つまり、「朝食のタンパク質不足」＝「筋肉の自食」と言っても過言ではありません・・・言い過ぎか😎夕食でまとめて食べても、一度に吸収できるタンパク質の量には限界があるため、朝の不足分を夜に取り返すことは難しいのです。💪明日の朝からできる「筋肉防衛策」難しい料理は必要ありません。いつもの朝食に「プラスワン」するだけでOKです。・卵を1〜2個追加する（ゆで卵の作り置きが便利）・ギリシャヨーグルト（高タンパク）習慣・プロテインを一杯飲む「朝は食欲がない」という方も、プロテインなら飲みやすいはずです。「朝のタンパク質」は、未来の自分の足腰へのプレゼント。10年後も元気に歩くために、明日の朝食から少しだけ意識を変えてみませんか？📑引用文献1. Khaing AT, Tahara Y, Chimed-Ochir O, Shibata S, Kubo T.Effect of breakfast protein intake on muscle mass and strength in adults: a scoping review.Nutrition Reviews. 2025;83(1):175–199. doi:10.1093/nutrit/nuad167.━━🎁無料特典やお得情報🎁━━🎁【無料プレゼント】SNSでお悩みのあなたへ今ならLINE登録で「マジメにバズる技術」セミナーを無料プレゼント中！https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📣チャンネル登録＆SNSフォローのお願い📣━━▼チャンネル登録はこちら！https://www.youtube.com/@bestdoctor-uta?sub_confirmation=1※ベルマークをONにすると新着動画の通知が届きます！歌島大輔：https://lit.link/dutashima・official HP:https://utashima.com/・個人YouTube:https://www.youtube.com/sportsmedicalcoach・X (Twitter): https://twitter.com/pedro0507・X(YouTube発信):https://x.com/utashima_yt・Facebook:https://www.facebook.com/utashima.daisuke・Instagram: https://www.instagram.com/d.utashima/・note:https://note.com/restart_m_u・公式LINE: https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📚書籍・商品紹介📚━━■歌島の著書「肩こり・五十肩・腱板断裂 肩の痛みがよくなるすごい方法」Gakkenwww.amazon.co.jp/dp/B0CXX11RGM「ひざ痛と股関節痛 自力でできるリセット法」アスコムwww.amazon.co.jp/dp/477621377X「じゃないほうの肩こり」サンマーク出版www.amazon.co.jp/dp/4763142208「革命的に顧客が集まる　プロ集客」ぱる出版www.amazon.co.jp/dp/4827215219━━👤発信者プロフィール👤━━【歌島大輔】整形外科医／コンテンツ戦略ドクター勤務医を経て、フリーランスの医師として年間400件を超える肩関節鏡手術の執刀実績を持つ。医学情報を提供する自身のYouTubeチャンネルの登録者数は20万人を超え、オンライン講座の受講生は延べ500人以上にのぼる。━━✅その他✅━━▼お仕事のご依頼はこちらhttps://utashima.com/#index_free_space2【免責事項】※当チャンネルで提供する情報は、一般的な情報提供を目的としており、個別の状況に対する医学的アドバイスや法的助言ではありません。※動画の内容は、公開日時点の情報に基づいています。

↓「日常が変わるエビデンス解説集」無料プレゼント↓https://sub.utashima.jp/line/open/LIjrmOmtEuvm#ストレッチ #ケガ #「最高の医者」決定戦 ザ・ベストドクター「運動前だからしっかりストレッチしなきゃ」 そう言って、アキレス腱をグイーッと伸ばしたり、座って前屈したりしていませんか？それ、パフォーマンスを下げてます。整形外科医として、スポーツドクターとして、声を大にして言いたい。 運動前の「静的ストレッチ（止まって伸ばすやつ）」は、今すぐやめてください。「え？怪我の予防になるんじゃないの？」 実は、これまた2025年の最新研究で残酷な事実が突きつけられています。静的ストレッチを行うと、その後の「バランス能力」が低下することが分かったんです。バランスが悪くなるということは、ふとした拍子に転倒したり、足首を捻ったりするリスクが上がるということ。 怪我予防どころか、逆効果になりかねません。さらに別の研究でも、静的ストレッチは筋力を一時的に低下させることが分かっています。 これから走ろう、ジャンプしようという時に、筋肉を緩めて出力を下げてどうするんですか！運動前にやるべきなのは「動的ストレッチ（ダイナミックストレッチ）」です。 古典的なラジオ体操だって、動きながら関節を大きく動かす。これで体温を上げ、神経を起こすんです。止まって伸ばすのは「運動後」のリラックスタイムに取っておいてください。結論：運動前は伸ばすな、動かせ。【参考文献】 (2) Zhou Z, et al. A systematic review and meta-analysis of the impact of stretching techniques on balance performance. Taylor & Francis. 2025.━━🎁無料特典やお得情報🎁━━🎁【無料プレゼント】SNSでお悩みのあなたへ今ならLINE登録で「マジメにバズる技術」セミナーを無料プレゼント中！https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📣チャンネル登録＆SNSフォローのお願い📣━━▼チャンネル登録はこちら！https://www.youtube.com/@bestdoctor-uta?sub_confirmation=1※ベルマークをONにすると新着動画の通知が届きます！歌島大輔：https://lit.link/dutashima・official HP:https://utashima.com/・個人YouTube:https://www.youtube.com/sportsmedicalcoach・X (Twitter): https://twitter.com/pedro0507・X(YouTube発信):https://x.com/utashima_yt・Facebook:https://www.facebook.com/utashima.daisuke・Instagram: https://www.instagram.com/d.utashima/・note:https://note.com/restart_m_u・公式LINE: https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📚書籍・商品紹介📚━━■歌島の著書「肩こり・五十肩・腱板断裂 肩の痛みがよくなるすごい方法」Gakkenwww.amazon.co.jp/dp/B0CXX11RGM「ひざ痛と股関節痛 自力でできるリセット法」アスコムwww.amazon.co.jp/dp/477621377X「じゃないほうの肩こり」サンマーク出版www.amazon.co.jp/dp/4763142208「革命的に顧客が集まる　プロ集客」ぱる出版www.amazon.co.jp/dp/4827215219━━👤発信者プロフィール👤━━【歌島大輔】整形外科医／コンテンツ戦略ドクター勤務医を経て、フリーランスの医師として年間400件を超える肩関節鏡手術の執刀実績を持つ。医学情報を提供する自身のYouTubeチャンネルの登録者数は20万人を超え、オンライン講座の受講生は延べ500人以上にのぼる。━━✅その他✅━━▼お仕事のご依頼はこちらhttps://utashima.com/#index_free_space2【免責事項】※当チャンネルで提供する情報は、一般的な情報提供を目的としており、個別の状況に対する医学的アドバイスや法的助言ではありません。※動画の内容は、公開日時点の情報に基づいています。

#美川憲一 #パーキンソン #「最高の医者」決定戦 ザ・ベストドクター美川憲一さんが公表「パーキンソン病」とは？■ペースメーカーの手術後のリハビリで判明■ドパミン放出（黒質→線条体）が減る■動きの変化（動作緩慢・静止時振戦・筋強剛）■仮面様顔貌・瞬きの減少■すぐに命に関わる病気ではない　治療次第　▶死亡リスク 0.9~3.8倍と研究結果にに幅があるBenito-Rodríguez CM, et al. 2025. Twenty-Three-Year Mortality in Parkinson’s Disease. J Clin Med 14:498.Dommershuijsen LJ, et al. 2020. Life expectancy of parkinsonism patients in the general population. Parkinsonism Relat Disord 75:88–93.Okunoye O, et al. 2021. Mortality of People with Parkinson’s Disease in a Large UK Primary Care Database. Mov Disord 36:1212–1220.

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#ザイオン #骨折 #「最高の医者」決定戦 ザ・ベストドクター日本代表の正GK 鈴木彩艶選手が左手2カ所骨折！中指が転位（ズレ）ある骨折で、舟状骨も骨折しているというニュースなんですが、はたしてW杯にフルパフォーマンスができるのか？さすがに間に合うだろうと思いつつも、ちょっと心配な部位なんです。🎁【無料プレゼント】ドクター四天王の過去・今回・未来の解説がすべてここに↓「ドクター四天王解説集」プレゼントLINE登録後にGoogleドキュメントリンクをお届けします！https://sub.utashima.jp/line/open/LIjrmOmtEuvm━━🎁無料特典やお得情報🎁━━🎁【無料プレゼント】SNSでお悩みのあなたへ今ならLINE登録で「マジメにバズる技術」セミナーを無料プレゼント中！https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📣チャンネル登録＆SNSフォローのお願い📣━━▼チャンネル登録はこちら！https://www.youtube.com/@bestdoctor-uta?sub_confirmation=1※ベルマークをONにすると新着動画の通知が届きます！歌島大輔：https://lit.link/dutashima・official HP:https://utashima.com/・個人YouTube:https://www.youtube.com/sportsmedicalcoach・X (Twitter): https://twitter.com/pedro0507・X(YouTube発信):https://x.com/utashima_yt・Facebook:https://www.facebook.com/utashima.daisuke・Instagram: https://www.instagram.com/d.utashima/・note:https://note.com/restart_m_u・公式LINE: https://sub.utashima.jp/line/open/OahepL9ZPRii━━📚書籍・商品紹介📚━━■歌島の著書「肩こり・五十肩・腱板断裂 肩の痛みがよくなるすごい方法」Gakkenwww.amazon.co.jp/dp/B0CXX11RGM「ひざ痛と股関節痛 自力でできるリセット法」アスコムwww.amazon.co.jp/dp/477621377X「じゃないほうの肩こり」サンマーク出版www.amazon.co.jp/dp/4763142208「革命的に顧客が集まる　プロ集客」ぱる出版www.amazon.co.jp/dp/4827215219━━👤発信者プロフィール👤━━【歌島大輔】整形外科医／コンテンツ戦略ドクター勤務医を経て、フリーランスの医師として年間400件を超える肩関節鏡手術の執刀実績を持つ。医学情報を提供する自身のYouTubeチャンネルの登録者数は20万人を超え、オンライン講座の受講生は延べ500人以上にのぼる。━━✅その他✅━━▼お仕事のご依頼はこちらhttps://utashima.com/#index_free_space2【免責事項】※当チャンネルで提供する情報は、一般的な情報提供を目的としており、個別の状況に対する医学的アドバイスや法的助言ではありません。※動画の内容は、公開日時点の情報に基づいています。