Sign up to save your podcasts
Or
Share דרך אחרת
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
דרך אחרת
דרך אחרת episodes
- הנאה מול אושר: להבין את ההבדל ולחיות אחרת – פרק 57
כמה פעמים נהניתם ממשהו – ואז זה נעלם?
חופשה חלומית, הצלחה מסעירה, קינוח מושלם – רגעים שמרגישים כאילו הם יכולים למלא אותנו באמת… ואז הם מתפוגגים.אם ככה, אולי אנחנו מחפשים אושר במקום הלא נכון?
בפרק הזה נחקור אתההבדל בין הנאה לאושר, נבין למה ריגושים אף פעם לא מספיקים, ואיך אפשר לגלות סיפוק פנימי שלא תלוי בחוויות חולפות.💡כי אולי השקט שתמיד חיפשנו – כבר כאן?
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
28 min - למה המרדף אחרי חיים מושלמים משאיר אותנו מותשים? - פרק 56
🚀 השקר של "איך ליצור את החיים שאתה באמת רוצה" – ומה באמת מביא שקט?
שמעתם אינספור פעמים שאם רק תחשבו נכון, תפעלו נכון ותעבדו עם התת-מודע – תוכלו ליצור את המציאות שאתם רוצים.
אבל אם זה כל כך פשוט – למה כל כך הרבה אנשים שנמצאים במרדף אחר זה עדיין מרגישים שמשהו חסר?בפרק הזה אני מפרק את המיתוס של שליטה מוחלטת במציאות, ומראה איך הרדיפה אחרי "החיים המושלמים" היא בדיוק מה שגורם לנו לחוסר שקט תמידי.
האם יש דרך אחרת לפעול? דרך שלא שוחקת אותנו, שלא משאירה אותנו בתחושת חסר תמידית?💡 התשובה אולי תפתיע אתכם.
האזנה נעימהעמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
21 min - לרוקן את הכוס: איך לשחרר את העומס הפנימי - פרק 55
כמה פעמים הרגשתם שהראש שלכם עמוס עד הקצה? שכל מחשבה, דאגה או תוכנית לעתיד נדחסים כמו מים בכוס שכבר מלאה?
אנחנו רגילים לחשוב שהפתרון נמצא בתוספת – עוד ידע, עוד ניסיון, עוד הצלחות. אבל מה אם הדרך האמיתית לשקט היא דווקא הפחתה? מה אם רק כשהכוס שלנו מתרוקנת, אפשר לראות את הדברים באמת?
בפרק הזה של דרך אחרת, נחקור יחד איך התודעה שלנו מתמלאת בלי הפסקה, למה משקעים מהעבר מקשים עלינו לראות את ההווה, ואיך אפשר לשחרר – בלי מאמץ.
נדבר על:
✅ המטאפורה של כוס הקפה שנשכחה על השיש – ואיך היא משקפת את מה שאנחנו סוחבים איתנו.
✅ הסיפור על המאסטר והפסיכולוג – ולמה לפעמים אין מקום למשהו חדש.
✅ איך אנחנו יכולים להתרוקן – ולמה דווקא אז מתגלה מה שבאמת חשוב.💡 בסוף הפרק יחכה לכם גם תרגול מעשי קצר, שיעזור לכם לרוקן את הכוס ולהרגיש את השקט הזה בגוף ובתודעה.
https://youtu.be/C13euJm1VdY למדיטציה ומדיטציות נוספות ביוטיוב:
19 min - מדיטציה - לרוקן את הכוס : לרוגע שקט וחיבור
🌿 מחפשים רגע של שקט ושלווה בתוך היום?
הצטרפו אליי לתרגול מדיטציה שיאפשר לכם להרפות מהעומס, לרוקן את המחשבות ולהתחבר לרגע הנוכחי. בתרגול הזה, נשתמש בדימוי של "ריקון הכוס" כדי לשחרר את מה שמכביד עלינו ולפנות מקום לשקט, לשפע ולפתיחות.📌 מה מחכה לכם במדיטציה הזו?נשימות עמוקות להרפיית הגוף.דמיון מודרך לריקון המחשבות.התמוססות גבולות ה"אני" לטובת תחושת אחדות והרמוניה.תרגול מעשי שניתן ליישם בכל רגע של היום.14 min - המפתח לחיים ללא כאב: גלו את הדרך להשתחרר ולחיות טוב יותר - פרק 54
בפרק הזה תמצאו את המפתח לדלת היציאה מהכאב הכרוני!
כאב כרוני משפיע על מיליוני אנשים בעולם – אבל מה אם הדרך להיפטר ממנו לא נמצאת בגוף, אלא במוח?
בפרק הזה של "דרך אחרת", אני חושף גישה מהפכנית שיכולה לשנות את כל מה שחשבתם על כאב:
🔑 מהי נוירופלסטיות וכיצד היא מעניקה לכם את המפתח לשחרור מכאב?
🔑 איך המוח שלכם יוצר את הכאב – ואיך הוא יכול לכבות אותו?
🔑 כלים פשוטים שתוכלו להתחיל ליישם כבר היום.זה פרק שיכול להיות נקודת המפנה בחיים שלכם או של מישהו קרוב אליכם. אל תפספסו!
להדרכה ולשחרור מהכאב > https://bit.ly/painfreezoom
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
44 min - שיחת הטלפון ששינתה הכול: על כאב, מחשבות ומה שביניהם - פרק 53
מה מכביד עלינו באמת?
שיחת טלפון אחת מאבא שלי שינתה את כל מה שתכננתי לשבוע הקרוב – והחזירה אותי למחשבה על איך אנחנו מתנהלים ברגעי כאב.בפרק הזה של 'דרך אחרת', אני מספר על החץ הראשון – הכאב הבלתי נמנע – ועל החצים הנוספים שאנחנו תוקעים בעצמנו. נחקור יחד סיפור בודהיסטי על סבל ומחשבות, ונגלה איך אפשר לשחרר את מה שלא חייב להכביד.
הצטרפו למסע של תובנות, דוגמאות מהחיים שלי, וכלים פרקטיים שיכולים לשנות את הדרך שבה אתם מתמודדים עם אתגרי היומיום.
האזנה נעימהעמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
23 min - דרך אחרת לאוכל: להשתחרר מדיאטות ומאבקים במשקל - עם ערן פ.- פרק 52
נמאס לכם מהמאבקים מול המשקל והאכילה?
בפרק הזה אנחנו חושפים גישה אחרת, משחררת ופשוטה יותר: איך להקשיב לגוף במקום להיאבק בו, ואיך לזהות את ה'נוכל הפנימי' שמנהל אתכם בלי שתשימו לב.
עמית וערן משתפים סיפורים אישיים, תובנות מרתקות וכלים פרקטיים שיעזרו לכם לנהל מערכת יחסים בריאה יותר עם אוכל – בלי דיאטות קיצוניות או חוקים נוקשים. האזינו עכשיו לפרק שכולו תשומת לב, איזון והנאה אמיתית מאכילה.
האזנה נעימה
עמית וערן
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
53 min - כשמפסיקים לרוץ: איך לצאת מהמרוץ ולעצור בשלווה - עם טל זכריה - פרק 51
בפרק המיוחד הזה של "דרך אחרת" עם טל זכריה, אנחנו מתמודדים עם הפחדים שמלווים אותנו והמרדף המתמיד שמאפיין את חיינו.
דרך סיפור עתיק בן 2400 שנה, נצלול לתובנות על הצללים שרודפים אותנו, העקבות שאנחנו משאירים, והמחיר שאנחנו משלמים כשאנחנו לא עוצרים לשאול: לאן אנחנו באמת רצים?
מה קורה כשאנחנו בוחרים לעמוד מול הפחדים במקום לברוח מהם? איך אפשר לעצור, לא כוויתור, אלא כהזדמנות להתחיל ללכת בדרך אחרת?
ביחד נגלה איך צעדים קטנים של מודעות יכולים להפוך את חיינו למשמעותיים ושלווים יותר."פעם היה אדם שפחד מצילו ותיעב את עקבות רגליו.כדי להיפטר מהם רץ.ככל שהחיש את פעמיו, רבו טביעות רגליו.ככל שהגביר את מהירותו, היה צלו הולך לצדו.הוא חשב לעצמו שהוא עדיין איטי מדי, על כן מבלי שיפוש אף לרגע,רץ במהירות רבה עד שאזלו כוחותיו - ומת!הוא לא הבין, שלו היה עומד בצל – היה צלו נעלם.ולו היה עוצר במקומו, לא היה מותיר עקבות.איזו טיפשות!"( צ'ואנג-צה, קולות האדמה)האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
1 hr 11 min - איך להפוך שעמום ובדידות לכלים לצמיחה – עם טל זכריה – פרק 50
איך למצוא חופש ושלווה דווקא כשאתה לבד?
בפרק הזה של דרך אחרת טל חושף כיצדהצליח להפוך את תקופת הבדידות בכלא למסע של גילוי עצמי ושחרור פנימי.נצלול יחד לתובנות על ההבדל ביןלהיות לבד לבין להרגיש בודד, נבין איך שעמום יכול להפוך להזדמנות, ולמה דווקא הלבדהפיזי יכול להוביל לחופש פנימי.פרק מעורר מחשבה לכל מי שמחפש דרך אחרת לחיות את החיים.האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
1 hr 6 min - הגבול הדק בין הצלחה לנפילה : הסיפור שלפני הסורגים - עם טל זכריה - פרק 49
בפרק השני בסדרה עם טל זכריה, אנו חוזרים אחורה בזמן אל התקופה שלפני המעצר – הרגעים שבהם לחצים ופיתויים החלו לטשטש את הגבולות שבין המותר לאסור, בין ערכים אישיים להחלטות שגויות.
דרך סיפורו של טל, נצלול לתוך המקומות שכולנו מכירים – אותם רגעים שבהם אנו "מעגלים פינות" במרדף אחרי הצלחה או אישור חברתי.
איך זיהה טל את ההשתוקקות להישגים שגררה אותו לעבר פשרות ערכיות? ואיך המסע שלו יכול ללמד אותנו לעמוד מול פיתויים והחלטות קשות בחיים שלנו? פרק מרתק על תובנות אישיות, אחריות, ועל המחיר שאנחנו מוכנים לשלם.
האזנה נעימה
עמית
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > https://wa.me/972553055788
לשליחת שאלות אנונימיות > https://ngl.link/amitsof
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489
1 hr 13 min
About דרך אחרת
From the publisher's feed
דרך אחרת - לחיות כבר היום בשקט, סיפוק ורוגע בלי להחליף חיים
אז מה הדרך לחיות בפחות חוסר סיפוק, פחות ריצה ופחות לחץ? וזה בלי לעשות שינויים דרמטיים באורח החיים.
יותר רוגע ושקט לכל אחד מאיתנו.