בפרק זה של "דרך אחרת", נבחן את המוטיבציה מזוויות שונות ונשאל האם באמת צריך אותה כדי לבצע דברים בחיים, או שאולי יש דרך טבעית יותר להניע את עצמנו.

הפרק מתחיל בחקירה של היחס בין מוטיבציה להתנגדות פנימית, ומראה כיצד פעולות יומיומיות יכולות להפוך לקלות יותר. דוגמאות יומיומיות והצעות מעשיות מציגות כיצד לשנות גישה ולמצוא סיפוק פנימי טבעי.

הדיון מעמיק לתוך ההבדל בין מוטיבציה לעתיד למוטיבציה לרגע הנוכחי, ומציע דרכים להתמקד בתשומת לב לרגע הזה כדי לשפר את חוויית החיים.

הצטרפו למסע מעשיר ומעורר מחשבה, שיסייע להבין את המוטיבציה שלכם ולמצוא דרכים חדשות להתמודדות עם האתגרים היומיומיים. האזינו עכשיו וגלו איך לחיות חיים מלאים יותר, עם פחות מאמץ ויותר נוכחות.

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לשליחת שאלות אנונימיות > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ngl.link/amitsof⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק מרתק זה של "דרך אחרת" עמית מארח את חמוטל מנשה מאיר, מטפלת רגשית מומחית בתחום הדימוי העצמי ומערכות היחסים. השניים צוללים לעומק לתוך נושא האינטימיות הרגשית בזוגיות, במיוחד בתקופות משבר כמו המלחמה.

דרך סיפורים אישיים ותובנות מקצועיות, הם מדגימים כיצד חשיפה, כנות וחמלה יכולים לבנות קשר חזק יותר בין בני הזוג ולהתמודד עם האתגרים הגדולים ביותר.

הפרק מספק כלים מעשיים וטכניקות להתמודדות עם לחצים ומתח בתוך הזוגיות, ומציע דרכים לשפר את התקשורת והקרבה. חמוטל משתפת דוגמאות מהקליניקה שלה ומעניקה עצות פרקטיות כיצד לזהות ולהסיר מכשולים לאינטימיות רגשית.

הצטרפו אלינו לשיחה כנה ומרגשת על אהבה, זוגיות והתמודדות עם משברים – פרק שאתם לא רוצים לפספס!

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לשליחת שאלות אנונימיות > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ngl.link/amitsof⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק הזה של הפודקאסט "דרך אחרת" אנחנו מתעמקים בתחושת השקיעה בבוץ – אותה תחושה של קושי והתמודדות יומיומית עם מצבים לא פשוטים.

נשאב השראה מפרח הלוטוס שצומח מתוך הבוץ ונתמקד בהבנה ובקבלה של המציאות כפי שהיא.

נגלה איך להפוך את הבוץ שמקיף אותנו למצע שמאפשר לנו לפרוח ולצמוח, דרך סיפורים ודימויים מעוררי מחשבה ותרגולים מעשיים לשינוי גישה.

הצטרפו אליי למסע שבו נלמד איך לפעול מתוך שקט נפשי ושלווה פנימית גם בתקופות הקשות ביותר.

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לשליחת שאלות אנונימיות > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ngl.link/amitsof⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק המיוחד הזה, עמית וערן מדברים על האתגרים האישיים והנפשיים בתקופה של חוסר ודאות ומתח, במיוחד בזמן מלחמה. לאחר תקופת מילואים ארוכה, עמית משתף איך הדרך האחרת עזרה לו להתמודד עם האתגרים המורכבים, ואיך כלים מעשיים כמו תשומת לב ונוכחות ברגע יכולים לסייע לכל אחד מאיתנו.

ערן מצטרף לשיחה ומשתף בחוויותיו האישיות, כולל את ההתמודדות עם חדשות מלחיצות ואת האיזון הנפשי הנדרש כדי לשמור על השלווה והרוגע. השניים מציעים תובנות וכלים ישימים לניהול מחשבות שליליות וחרדות, ומדברים על החשיבות של בריאות נפשית בזמן משבר.

האזינו לפרק כדי לגלות איך ניתן למצוא שקט ושלווה גם בזמנים סוערים, וכיצד להיות נוכחים ומודעים למה שקורה בראשנו. אל תשכחו לדרג את הפודקאסט ולשתף אותנו במחשבותיכם.

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לשליחת שאלות אנונימיות > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ngl.link/amitsof⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק דיברנו על:

אז מה החיים האלו רוצים ממני?

איפה צומחת שמחה אמיתית? מה נדרש כדי שנחוש אותה?

איך בכלל אפשר לא להצליח?

איזה רמז טמון במצבים הכי משמחים ומרגשים בחיים שלנו?

איך החיפוש אחר שלווה מרחיק אותנו מהשלווה?

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לשליחת שאלות אנונימיות > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ngl.link/amitsof⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠⁠

בשיחה מרתקת עם נעם גיל דיברנו על ההתייחסות בחיים היומיומיים לרעש בראש, על איך מתמודדים עם סיטואציות מורכבות ביעילות ובצלילות דעת, ועל התייחסות לכאב ראש, גב ומיחושים כלליים בדרך אחרת

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

לשליחת שאלות אנונימיות > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ngl.link/amitsof⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠⁠

בשיחה עם איילת קניג דיברנו על "אני" ו- "עצמי" ועל מי דואג למי?
בפרק דיברנו גם על:
אושר וסיפוק כעניין פרטי שמוביל לסבל פרטי.
מי עושה חשבון נפש?
איך מגיעים למלאות דרך התרוקנות
מתי צריך להתייחס למחשבות ברצינות?
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠⁠
לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠⁠
לשליחת שאלות אנונימיות > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ngl.link/amitsof⁠⁠⁠⁠⁠⁠
לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠⁠

בשיחה עם עדן זר דיברנו על מה קורה כשהדברים משתבשים - כשקורה הדבר שלאחריו החיים כבר לא יהיו כפי שתכננו.

בפרק דיברנו על:

הרגע שבו מקבלים בשורה

מה זו אמא שניצל ופתיתים?

איך מיוצרת התנייה אצל תינוקות ואיך מבטלים אחת כזו?

הבוץ כתנאי לצמיחה

ואיך כל אלו קשורים למישהו שחותך אותך בכביש?

ליוטיוב של עדן זר > https://www.youtube.com/@AGELESSHARMONY-EdenZer-xw5zv

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠⁠

לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠⁠

לשליחת שאלות אנונימיות > ⁠⁠⁠⁠⁠https://ngl.link/amitsof⁠⁠⁠⁠⁠

לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠

בפרק המיוחד הזה של "דרך אחרת," אנו דנים באתגרים הנפשיים שאנו חווים בתקופת המלחמה. ערן ואני משתפים בתובנות אישיות, כלים ודרכים להתמודד עם פחד, דאגה ותחושת השפלה.

זהו פרק מלא בהשראה, חמלה והכוונה, המיועד לכל מי שמחפש להתמודד עם המצב הנוכחי ולהיטיב עם עצמו ועם סביבתו.

בסוף הפרק –הקלטה שעוזרת מאוד כשמר פחד בא לבקר.

תודה רבה לערן פלטין שהשתתף בהקלטת הפרק.

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת

לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠

לשליחת שאלות אנונימיות > ⁠⁠⁠⁠https://ngl.link/amitsof⁠⁠⁠⁠

לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠

פרק נוסף שהוקלט בזמן שירות מילואים במלחמת "חרבות ברזל" - הפעם עם אוריאל יפרח.

בפרק שוחחנו על:

מלחמה על פי קהלת - מה שהיה הוא שיהיה.

האם למה שאנחנו אומרים צריך סימוכין שאמר/כתב מישהו אחר?

על אמונה, תקווה וקבלת כל מה שבא.

ניצני השלום כבר פורחים - בכל יש גם וגם.

איך ממשיכים הלאה?

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IjqJXSNDLBHCQOh0vDOnnm⁠⁠⁠⁠

לשליחת הודעות לעמית בווטסאפ > ⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972553055788⁠⁠⁠⁠

לשליחת שאלות אנונימיות > ⁠⁠⁠⁠https://ngl.link/amitsof⁠⁠⁠⁠

לדף הפייסבוק של דרך אחרת > ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100088114044489⁠⁠