Du bist nicht Alle - Der kraftvolle Podcast für mehr leben im Leben

Aufgeben ist keine Option! Diese Folge beginnt völlig Off-Topic ohne Konzept, sondern mit offenem Herzen auf der Zunge. Warum wir uns so oft vergleichen und uns damit so oft klein machen, aber jeder einzelne einen Auftrag hat diese Welt zu verändern und in seinem Wesen perfekt geschaffen wurde um den Unterschied zu machen, erfährst du in dieser Folge. #deeptalk

My Mind and Me - Selena Gomez die Dokumentation findest du hier:
https://tv.apple.com/de/movie/selena-gomez-my-mind--me/umc.cmc.39yw4dp13gshxq5bt9fsl0o5y

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Schönheit muss nichts leisten, Schönheit ist einfach da und wir lieben es. Menschen wollen immer etwas verzwecken, was bei Schönheit aber nicht geht, es rentiert sich nicht. Schönheit ist ein Sein. Wie Verzweckmäßigung uns Schönheit raubt, die Natur das Sinnbild für Schönheit und Zuhause sein ist, Bauwerke der letzten Jahrhunderte ein Indikator sind und Pornografie die Verzweckmäßigung sexualisierter Schönheit ist und es nur einen Bruchteil zur schnellen Befriedigung darstellt - erfährt du in dieser Folge von "Du bist nicht Alle".

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Wenn du nichts hast, geh All-IN mit deinem leben mit jeder Situation, in jedem Umstand
Was hast Du zu verlieren? Was hält dich auf?

Ein Geschenk die Erkenntnis zu haben ein Leben zu leben welches dich erfüllen wird und wofür du geschaffen bist den UNTERSCHIED zu machen. All-In zu gehen ist kein Risiko, es ist die Sicherheit für mehr leben in deinem Leben. 

Bist du bereit mit deiner Situation mit deinem Umstand das was dich hindert heute abzulegen und all in zu gehen? Fallen, kannst Du bei dieser Entscheidung nur vorwärts.

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Angst hält uns oft ab und blockiert uns wenn wir über uns hinaus wachsen müssen und mindert damit unser persönliches  Wachstum. Stellen wir uns unseren Ängsten, dann werden wir danach stärker und glücklicher, weichen wir jedoch aus haben wir noch mehr Angst und werden unsicherer und werden innerlich „kleiner“ vor Herausforderungen —> Es wird also schlimmer als es vorher war.

Angst ist immer ein Kampf im Kopf mit sich selbst. Wie Du diesen Kampf gewinnst und deine Ängste überwindest, wie ich am Klettersteig meine Höhenangst überwunden habe und wir gemeinsam wachsen erfährst du in dieser Folge von "Du bist nicht Alle."

5. Short-Tipps die Dir helfen deine Angst zu überwinden:

Wie überwinden wir nun unsere Ängste 

1. Menschen/ Freunde an der Seite haben die an dich glauben wo Du dich vielleicht aufgegeben hast 
2. An dich selbst Glauben das Du es schaffst und positive Worte und Gedanken haben
3. Irrationale Ängste durch Rationalität ausbremsen. Warum habe ich Angst vor der Präsentation, dem Crush? Was steckt hinter dieser Angst? Den Grund benennen 
4. Sich klar machen was am Ende darauf wartet wenn man seine Angst überwindet, welche positiven Dinge dir gegenüber stehen 
5. Atmen: Gerade bei Panik oder Hilflosigkeit immer atmen und Punkte in deiner Umgebung suchen an den du dich orientieren kannst, damit beruhigst Du dich und bleibst klar (bei Panikattacken z.B.)

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So oft klingelt das Leben an, und so oft legen wir schnell wieder auf oder gehen nicht ran. Warum ist unser aktueller Lebensstand gerade so wie er ist? Oft sind wir nicht mutig genug unsere Komfortzone zu verlassen, weil uns Gedanken, Menschen oder Umstände davon abhalten. Wie Du und ich die richtigen Menschen in unser Leben lassen, Du deine Komfortzone überwindest, und Vertrauen und Liebe in uns der größte Schatz ist. Das alles erfährst Du in dieser Folge von "Du bist nicht Alle."

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Sex Sells in Social Media…, warum das zum Teil der Vergangenheit angehört um erfolgreich zu werden. Junge Mädchen keine Karriere durch falsche „Fotografen“ aufbauen, sondern diese zerstören und ausgenutzt werden. OnlyFans erst der Anfang vom Ende ist. TikTok das Bindeglied und wie psychische Erkrankungen daraus entstehen, erfährst Du in dieser Folge von „Du bist nicht Alle“! 

„Verkaufe“ nicht Deinen Körper an jeden! Dein Körper hast Du nur einmal und er ist besonders einzigartig. Du bist nicht Alle.

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In der heutigen Folge von Du bist nicht Alle geht es um das Thema Depression. Wie die beiden Youtuber Inscope21 und Maxamillion Ihre Depressionen offen als Statement in Ihren Videos veröffentlicht haben und damit umgehen. Ich erzähle dir außerdem meine persönliche Geschichte zu dem Thema Depression in meinem Leben.

„Du bist nicht dein Umstand und deine Identität sind nicht deine Erlebnisse. Du bist wertvoll, Du bist richtig, Du bist geliebt, gebraucht und wertvoll für so viele Menschen, denn dein leben auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt macht den Unterschied für so viele Menschen. Du bist wundervoll!“

Link zu den Statements:
Inscope Nico
https://www.youtube.com/watch?v=TyJK6ZJ73j8

MaxaMillion
https://www.youtube.com/watch?v=TGOioIzovAA

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In dieser Folge geht es um die Generation Z und wie diese entstanden im Dilemma und gewachsen durch den Druck anfängt neue Chancen zu kreieren.

Diese folgenden Punkte erwarten dich heute Zusammengefasst in der Podcast Folge rund um die Generation Z.

Reizüberflutung durch soziale Medien und Digitalisierung

Stundenlang leben wir in einer parallel Welt in dem uns Perfektionismus,  die besten Seiten des Lebens und ausschließlich unsere Bubble gefiltert eingespeilt werden vergleichen dieses Bild mit dem eigenen realen Leben und fühlen sich dadurch schlecht —> Eigene Erwartungshaltung wächst dadurch enorm und das Selbstwahrhnehmungsbild wird verzerrt.

Druck alles beherrschen zu müssen

Die GenZ hatte noch nie so einen Druck und Erwartungshaltung wie heute:

• Es wird gefordert alles zu beherrschen, du musst immer Leistungsfähig sein und performen können in jedem Bereich
• Du musst deinen Job in hohem Maße beherrschen, auf Social Media musst du performen, Technische Geräte und unzählige Programme beherrschen, dabei Sport treiben, gesund ernähren und dich zusätzlich in unserer schnellen Welt immer wieder anpassen um auf dem aktuellen Stand zu bleiben, eine Kombination aus 2 Welten Online und Offline die es in keiner Generation vorher ga

Arbeitswelt die nicht anpassungsfähig ist

• Wenig flexible Arbeitszeiten veraltete lehr und Arbeitsmethoden.
•  Es muss einen generellen Umbruch geben

Politischer Druck der auf den Schultern lastet, Die Generation Z macht den Mund auf wird aber nicht gehört und hat das Gefühl keinen Einfluss zu haben, weil das was gefordert wird garnicht umgesetzt oder gehört wird. —> Das streben nach Umbruch ist so groß, aber durch das Kleinhalten schwindet immer mehr der Mut und die Ambition etwas zu verändern.

Angst und Verletzlichkeit war noch nie so groß wie in der GenZ

Viele fühlen sich Perspektivlos, Zukunftsängste und dem geschehen ausgeliefert zu sein ohne entgegen wirken zu können. (Umweltkatastrophe, Corona etc.)

Warum aber? Viele leiden unter den grenzenlosen Möglichkeiten. Es steht einem alles offen, aber irgendwie auch nichts. Durch ständige Diversität fällt es uns schwer uns selbst zu finden und anzunehmen. Es fühlt sich an wie grenzenlose Möglichkeit wie im offenen Meer, aber eigentlich ist es Gefangenschaft in uns selbst.

Corona hat uns dazu gezwungen uns selbst für andere zurück zu stecken. Psychische Erkrankungen sind dadurch gestiegen, soziales Interagieren wurde kaum noch möglich und Einsamkeit hat stark zugenommen. Jetzt muss die Generation wieder zurück stecken, denn wir haben eine Umweltkatastrophe eine nach der anderen und den erhofften Regierungswechsel und damit Vertrauen ist durch Fehlhandlungen wieder zerstört worden.

Die Schere zwischen arm und reich ist größer geworden in der GenZ

Die einen prahlen auf Social Media mit Ihrem Lifestyle und den teuren Marken während andere 2x Jobs haben müssen um über die Runden zu kommen. 

Dabei sind wir eine Generation Z mit soviel Potenzial und Chancen wie nie zu vor

• Wir haben sehr viele Möglichkeiten uns zu bilden und weiterzuentwickeln 
• Unser Können und unser Wissenschatz ist enorm hoch. Da wir in vielen Bereichen viele Stärken besitzen
• Wir sind sehr früh schon weit entwickelt und können schon in jungen Jahren uns viel verwirklichen und Veränderung schaffen, was der Generation vor uns den Boomern nicht möglich war 
• Unsere Generation schafft Veränderung und steht für Veränderung ein, worin unsere Generation die Chance hat eine bessere Welt zu schaffen und eine Generation zu sein die die Fehler anderer zu neuen stärken und Veränderung schaffen kann

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Wusstest Du, dass Du das Leben anderer Menschen beeinflusst mit deinen Worten?

Unsere Worte haben Macht. Der Ursprung unserer Worte beginnt in unserem Herzen. Wovon das Herz voll ist, davon spricht der Mund. Unsere Worte können immer 2 Dinge schaffen, entweder aufbauen oder zerstören. 
Sei dir bewusst das jedes deiner Worte mächtig ist und zerstören oder aufbauen kann und damit Menschenleben verändert. Gehe also bewusst mit deinem Herzen und deiner Zunge um, denn damit hast du eine hohe Verantwortung. Füllst du dein Herz mit liebe dann sprichst Du diese auch aus.

Das schöne Beispiel wie Worte uns aufbauen können und anderen Mut geben. Der kleine Junge motiviert seinen Teamkollegen Bob der völlig entmutigt am Rand steht, weil er glaubt nicht gut genug zu sein. Einer der schönsten Beispiele wie Mächtig unsere Worte gegenüber anderen Menschen sind. Come on Bob you´re insane!

Link zum Video:
https://www.instagram.com/reel/ChTkjQVjGsF/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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In meiner neuen Podcast Folge erwarten dich dieses Mal 30min Deeptalk über Das Thema Anerkennung. Inspiriert von der Line von Nina Chuba - Wildberry Lillet „Ich hab’ Hunger, also nehm‘ ich mir alles vom Buffet.“ Wonach Du und Ich im Leben so großen Hunger haben verrate ich dir in dieser  neuen Folge von „Du bist nicht Alle.“

Link zum Song Nina Chuba - Wildberry Lillet
https://open.spotify.com/track/6yeZM8gyykjaf8w0GqRfK4?si=9c4487b23a1d4500

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