多多啊，你以后可能会有很多的身份，可能是谁谁的妻子、也可能是某某的母亲、也有可能是某人的同事又或者是别人的儿媳，但是要记住，即使你有很多身份，被很多人需要，也要留一个时间段给自己，因为你先是这个世界上独一无二的你，然后才是别人需要的你。做自己和被人需要之间不矛盾，因为被人需要、被赋予了很多的社会角色，才让做自己这件事变得这么的珍贵；也正因为你明白自己是谁，你才在不同的社会角色转换之间更加的灵活。

因为在这个社会中，理想太容易妥协，欲望太容易放大。人们太轻易因为遇到问题而放弃理想，也容易因为期望得到而变得不切实际。

苦难从来也不是什么财富，如果从自己人生经历的苦难中没有收获、没有成长、没有新的体会、那就是一个循环播放不会醒的噩梦，在每个午夜梦回时吞噬人的心灵；而心灵找不到栖息的地方，那么到哪里都觉得荒凉。

我知道您是第一次当父母， 可也别太过分了

作者：硕博心理撰稿人 刘刚（在职心理学博士在读，心理学硕士，国家二级心理咨询师，高校讲师）

大家好，这里是硕博心理，我是刘刚刘老师，今天带给大家的原创语音分享叫做“《我知道您是第一次当父母，可也别太过分了》希望大家喜欢。
9月底，带孩子去商场的亲子中心，一岁半左右的孩子对什么都很好奇，什么都想摸一摸但是又有点害怕。这个年纪的的小朋友喜欢的大概就是摇摇车了，伴随着音乐上下晃动，还有屏幕上的画面，小朋友是喜爱的不得了呢，而且玩起来根本不会哭闹，整个一个天使宝宝。

如果每个孩子来亲子中心都是这样的场景，那我想做父母的应该都乐坏了。可事实上并不是这样，有人的地方就会有冲突，有孩子的地方还会有形形色色的父母。都说孩子是父母的一面镜子，我想说有一些父母可能是孩子的黑洞，会吞噬孩子的灵魂。

第一个故事是这样的，我带着孩子在类似乐高这样的玩具前拼积木，前面有一个母亲在对着孩子大喊大叫，孩子拼积木有点受到影响到我，我一边安抚孩子，一边竖着耳朵听发生了什么。

事实上什么也没听到，只听到孩子妈妈不停地斥责孩子，“你说，你是不是打人了?”“你为什么要打人？”，“你就是个二皮脸！”“你玩什么玩，你有什么资格玩？Balabala 这类的，一边说着一边把孩子拼好的汽车模型什么的一把从孩子手里夺过来，恶狠狠的摔在地上，拆成零件……，看到那个孩子不说话，不回答，去抢玩具，孩子妈妈啪、啪、啪、在孩子手上狠狠地打，孩子也不见哭，孩子妈妈似乎不解气的在孩子屁股上使劲的扇了很多下，孩子终于有要哭的状态了，但是孩子妈妈还是不依不饶的，大声斥责着……

几分钟的时间里，我算见识到一个咆哮的妈妈有多可怕，我只能一边安抚着自己的孩子，一边小心的抱着自己的孩子远离他们。毕竟那部童年的电视剧里有着这样的经典台词：管天管地，管不了我拉屎放屁；管东管西，管不了我管儿管女……

可是，亲子中心就这么大，这位妈妈训斥孩子的声音充斥了整个亲子中心，魔性灌耳，为了给自己的孩子一个良性的游戏空间，我还是忍不住出手了，不是因为我有多好事，而是出于私心，我只是想尽可能地给我女儿提供一个相对舒适的游戏环境，毕竟你长的丑不丑我可能看不到，可你发出的声音，我就是不想听，也听到了。


我带孩子走到这位妈妈身边，问小朋友，要不要和我的孩子一起玩，顺便问问孩子妈妈发生了什么事？孩子妈妈一边骂着孩子，一边给我说这孩子把别人打了，每次都是这样，我尝试着打断这位妈妈，把话题引到孩子身上。我说孩子小，慢慢来，尽量别在大庭广众之下骂他和打他，这个年纪孩子最重要的情感体验就是自尊心，如果孩子的自尊心受到伤害了，可能会孩子的成长造成比较大的影响……

这位妈妈不以为然，还说“哦，是这样吗？这孩子打了骂了也没有用，这货就是个二皮脸”。


我发现我完全没有办法提醒这个妈妈对孩子的不适当行为，相反，这位妈妈还看着我说：“你看起来性格很好，对孩子也很好。”对于这样的夸奖，我不知道是该高兴、还是该沉默。但是至少，我成功的引起孩子妈妈的注意，停下来骂孩子的话语。我试着引导孩子从被母亲责骂的状态中走出来一点，发现那个孩子确实像他妈妈说的那样，不哭、不说话、也不理人。这种孩子的低自尊状态让人看着，又心疼又无奈。


我不想指责这位妈妈，我知道带孩子是一件特别不容易的事情，尤其孩子小，做父母的是睡不好、吃不好、情绪自然容易波动；同时太小的孩子安全意识什么的都还没有建立起来，父母带孩子的时候就像是报警器随时在响，因为孩子总会有可能出现问题，甚至意外情况；这些自从我当了父母之后我能够深深地理解，因为每个妈妈都不容易，特别是有些丈夫不太帮助妻子带孩子的时候。


但是即使再艰难，再不容易，自己的孩子非得用这样激烈的方式吗？

大庭广众下的责骂，不会激发孩子的上进心，羞耻心，只会让孩子觉得自己糟透了，自己是不被爱的……慢慢地就真的变成了“二皮脸”；成为了那些在同龄人中爹不亲、娘不爱、同学不喜欢、老师不待见的那类低自尊的孩子。

第二个故事，地点在帝都的郊区，我在一个小餐馆吃饭，大概是晚上7点钟的样子，餐厅里喝粥的人已经不多了，旁边有一家三口在吃饭，不一会就听在孩子妈妈对孩子喊：“你信不信你再这样我给你“Leng”了，你信不信你再这样我给你“Leng”了。”

孩子一声不吭的看着妈妈，该做什么还做什么，孩子妈妈不停地用这样的语言威胁着孩子，没错，是威胁着孩子。我看了看孩子笑了笑，这次选择礼貌地、安静地做个小透明，孩子的妈妈顺着孩子的目光也看到了我之后，面无表情的接着转过头训斥并威胁自己的孩子，而坐在另一旁的爸爸，从头到尾像是一个哑巴，不，木头更合适一些，全程不动不说话的。

我默默的吃完饭，然后自己走掉了，在心里我特别想说：我不觉得孩子丢脸，我觉得你比较丢脸。


到底是不是自己亲生的孩子，为什么像对待犯人，对待敌人一样用这些威胁的言语在大庭广众下训斥孩子，不知道孩子也是有自尊心的吗？自己的孩子，当父母的都用这样的方式，还希望别人友善的、轻声细语的对待你的孩子，这好像不太符合逻辑、更不太正常。

当不当父母是自己选择的，可要不要选你当父母，孩子是没法选择的。孩子生下来就有了一对不能选择的父母，父母的教养、素质、个性特点一定会作用在孩子身上的。我想这两位妈妈都没有想要把这些威胁的、责骂的、低自尊的东西传递给她们的孩子，可恰恰就是她们在大庭广众下不停责骂、威胁孩子的的做法才对孩子的成长造成了可怕的影响。


心理学上讲，幼儿最值得重视的情感体验就是自尊，如果在这个阶段不能帮助孩子很好地建立自尊感，日后可能会对孩子的发展产生巨大的影响，孩子可能在人际交往、学业成绩表现、自信心方面都会受到影响，很可能卷入到不好的人际交往中，或者陷入冲突中无法自拔，同样也很难取得成就。

最后我想说，如果您爱自己的孩子，请一定不要在大庭广众下责骂自己的孩子，您骂一次，孩子的内心可能就变得“二皮脸“一些，最终你会发现，孩子不仅不再怕您，也完全不再听你讲的道理。


这里是硕博心理，我是刘老师，虽然我们只是心理学界的一颗小树苗，但是我们努力做到我们的最好；用真诚的态度、客观、专业的方式向每一个愿意关注我们的人，分享一切你想知道，而我们又恰好了解的心理学知识。
请记得不管你在哪里，世界和我陪伴着你。

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有时你会发现，那些残忍的人为什么残忍，因为受过很多残忍地对待。

从心理发展角度来说，人的认知发展有一个漫长的过程。我们并不是从一开始就知道：孙悟空是传说中的人物，圣诞老人只是个美好祝愿。
儿童在很多事情上是分不清现实和想象的。有时候，大人觉得无所谓的东西，可能对孩子就是一个特殊的代号。

其实，故意不好好说话的人毕竟是少数，在我们遵循社交规范的情况下仍然会存在那些说话问题，才是值得我们深入思考的。也许你有过这样的体会：无论你多小心谨慎，也一定会不自觉地犯过很多错，给人添过很多堵，让人家明里暗里骂一句——“你能不能好好说话？”是的，由于说话本身的复杂性，好好说话的能力也从来都不是一项天赋的技巧，而是需要不断的学习和总结的。

我们大的原则就是先处理情绪，再处理问题。

身在职场，谈钱有什么可耻的？

作者：硕博心理撰稿人 张茜（国家心理咨询师，高级沟通分析师，意象对话师，企业培训师）

A女士来找我，说工作遇到了瓶颈，产生了严重的职业倦怠。
她在单位做技术类工种，认真仔细，不善言辞。每天勤勤恳恳，加班或者被分派多的任务也从来不推脱，在一个岗位一做就是近10年。领导有意让她转管理岗。
可最近，她觉得有些累了。


B仔毕业一年多，跳了4次槽，每个公司都呆不久，总觉得莫名其妙的低落。对于本来喜欢的事也没有兴趣，不知道自己是不是适合这个公司。他最近在偷偷找下家，可对方看到他的简历就皱眉，他自己也开始迷茫。



经过一系列交谈后，我问他们：“你谈过薪水吗？”

A女士说：“没有。感觉谈钱啥的，有点开不了口……”

B仔说：“应届生的待遇都差不多，我也没多想……”

我遇到过很多类似的朋友，在“谈钱”这件事上，都有一种莫名的羞耻感。觉得伤面子，伤感情，开不了口。
可你身在职场，能不谈钱吗？

我大学快毕业时，参加过一个CG培训班，技术还不错。
课程毕业时，老师出于好心，把我和另一位同学推荐到一个公司里做设计。我们去了后才发现，这公司真坑啊！

我们在一间民房里办公，领导热情洋溢，每天给我们打鸡血，描绘伟大蓝图和美好远景。许诺我们在当时毕业生中算比较高的薪水。

然而，工作一个月了，我们都得自己买卡去网吧做设计，因为公司没有电脑。又过了两个月，工资一分钱没到账，自己还贴了几百的网吧费。后来，大老板说要回乡拉资金，半点义气都没有的卷铺盖跑了，剩下我们几个员工和他一问三不知的另外两个老乡大眼瞪小眼。

这件事传到了学校，老师第一时间把我们又拽了回去。当时负责推荐的老师向我们道歉，说自己没有做好前期调查，后来忍不住训我们：“他连网卡钱都不给，你们居然还做了这么久？你们是不是傻？”
现在想想，是挺傻的。

刚踏入社会时，觉得离开学校的藩篱，能做自己喜欢的事，就特别幸福，没多仔细全面的想想，果然吃了个亏。


现在，同事们开玩笑，说早上不想起床上班，就打开购物车，下一单，立马就爬了起来。

群里的写手妹子每次不想工作了，就看看自己各个银行卡的余额。常常就又有了日更五千字的勇气！

康涅狄格大学的莎伦·贝克博士，曾经做过一个这样的实验：

让80名大学生把手伸进冰水里，看他们能忍耐多久。
人员分成了4组：
第一组，用“认知应对法”就是，当感到疼痛时，尽力调动疼痛以外的情绪，用积极的话来鼓励自己；

第二组，承诺每忍耐4分钟便给2美元，

第三组，用积极的鼓励+金钱鼓励，

第四组不采取任何措施。

结果，忍耐时间最长的是鼓励+金钱的第三小组，364.35秒，其次是承诺给钱的第二小组。最差的是没有任何措施的第四小组，只有110.10秒。

工作可以提供很多好处：精神上的刺激和鼓舞，社会联系，快乐，目标感，成就感，自信心，个人满足和自尊。可更重要的是，它为我们大多数家里没有矿，也不是富N代的普通人类，提供了安身立命的物质基础。

在现代社会中，我们可以为很多事努力奋斗，金钱也是不可忽视的前进动力。你可以不为了钱工作，但你不能没有它。

好的公司，都谈钱。
远的不说，最近还在风口浪尖上的华为，多年来一直都是行业中的佼佼者。很多企业都羡慕他，老板羡慕他们的员工给力。员工羡慕他们月薪高，福利好。我遇到的华为员工，工作的满意度大多都很高。
你想想，在没有销售压力，也没有任何监控的环境，朋友茶余饭后的闲聊时，都忍不住推荐自己的产品给你，这样的公司，能留不住人吗？


在职场，谈钱其实不伤感情，有几个时候是可以提的:

01
刚入职的时候要谈
B仔后来理清了自己对于工作的想法，其实，他心里有一个对自己的“估价”。

我建议他，了解一下所在行业的情况，城市的薪资水平，公司在行业中的情况，以及公司的其他福利。并且仔细分析一下自己，从客观理智的角度给自己一个定位。毕竟，工作带来的也不只是每月到手的那些钱。

02
岗位调整，工作量超负荷的时候要谈
朋友C女士最近被总公司调到其他分部去做支援，处理着本职工作的同时，还经常要花费超过2小时的车程赶去分部，增加了很大一部分交通费和其他开支。背着房贷的C女士觉得自己的生活突然有点捉襟见肘。

她勇敢地跑到了上司办公室，把自己的难处告诉了上司。上司很快就帮她处理了这件事：增加了通勤费，并且明确了外调截止时间。
她在和我说的时候，非常自豪。觉得自己走这一棋是对的。

领导不可能对每一个员工，每一件事都面面俱到，有些事情，需要自己主动。


03
离职的时候更要谈
A女士琢磨着想辞职了，把意向告诉了自己的上司。也第一次厚着脸皮，把薪水的问题放在台面上来聊。戏剧化的是，这位一直对她看好的领导，才发现A女士的薪水居然这么低。后来，A女士还是留了下来。

这些都是身边每日都在发生的小故事，我来抛砖引玉，希望能给大家一点思考，如果大家还有其他看法，也欢迎留言一起讨论。


企业的本质是盈利，而员工和企业的关系，很大程度上就是一种交换。
工作我们要谈钱，可也别光谈钱。先谈钱不伤感情，后算账才伤感情。

最后，良好的工作状态能降低我们患抑郁的可能性。

如果你从事的工作让你觉得很适合，觉得这就是人生目标所在，让你接触到你想接触的人，可以为你提供认同感，那么，你就更容易感到幸福。

希望大家都能用认真客观的态度，对待自己的工作。

今天的分享就到这里，我是心理咨询师阿貘，不管你在哪里，世界和我陪伴着你。我们下次见。

可我们在现实中，常常由一个问题，吵出一串问题。本来看上去很小的事，变成了一大团不可调和的矛盾，这又是为什么呢？
因为每次的问题都没有解决，所以，每次都会翻旧账。
翻旧账会偏离现在讨论的主题，妨碍问题的解决。因为突然之间，我们得争论过去的事，忘了当下的问题。结果变成了为自己鸣不平，指责对方，迫使对方进行辩驳。
而且说到旧账，一般没几个好事。但它也不是完全没有意义的，在某些情况下，提前过去的伤害有助于排解怨恨。但这非常需要看时机是否恰当。
当下，明显不是个好时机。