獨聲女

匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

https://fstry.pse.is/9lh42y

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

（播放前先傳給你那個要出國遊學的朋友）我們放下熟悉的工作與生活，踏上異國學英文，需要準備到什麼程度？這集《獨聲女》把錄音室搬到菲律賓宿霧的語言學校，邀請 5 位台灣同學，分享在這的生存守則！從行李箱裡最廢與最必備的物品、文化衝擊、全英文環境的學習碰撞。這不僅是一場英文學習之旅，更是卸下職場標籤、重新認識自己的大冒險。來聽聽我們超級細節的分享吧！未來學弟妹必收藏～

本集剪輯：小6

歡迎追蹤本頻道IG： only_child_1990
節目監製、製作｜ 投桃報李國際有限公司
✉️ 專訪、廣告合作等事宜 ➠ [email protected]
贊助本節目連結Donation：https://leeyustudio.firstory.cc/join

台灣英雄來奪金，運彩乎你抽現金！
10/15前，投注「台灣運彩」滿兩百元並上網登錄，就能參加抽獎！
台灣每奪一面金牌加碼抽十萬，奪牌越多獎金就更多！
詳情快上台灣運彩官網查詢： https://fstry.pse.is/9nbefw
提醒您，未成年人不得購買或兌領彩券

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

歡迎追蹤本頻道IG： only_child_1990
節目監製、製作｜ 投桃報李國際有限公司
✉️ 專訪、廣告合作等事宜 ➠ [email protected]
贊助本節目連結Donation：https://leeyustudio.firstory.cc/join

本集資料出處：

① What Time Alone Offers: Narratives of Solitude From Adolescence to Older Adulthood

Weinstein, Nguyen & Hansen（2021）｜Frontiers in Psychology

研究 2,035 位青少年、成年人與高齡者，探索不同人生階段如何經驗獨處，以及人們可能從獨處中獲得什麼。研究也指出：Solitude（獨處）與 Loneliness（孤單）並不是同一件事。

👉 公開閱讀全文｜Frontiers in Psychology

② Who enjoys solitude? Autonomous functioning (but not introversion) predicts self-determined motivation (but not preference) for solitude

Nguyen, Weinstein & Ryan（2022）｜PLOS ONE

喜歡獨處，不代表就是內向。研究探討一個人的自主性、內外向特質，以及「自主選擇獨處」之間的關係。

👉 公開閱讀全文｜PLOS ONE

③ Solitude as an Approach to Affective Self-Regulation

Nguyen, Ryan & Deci（2018）｜Personality and Social Psychology Bulletin

研究發現，獨處會降低高度激發的正面與負面情緒；當一個人主動選擇獨處時，也可能產生放鬆與降低壓力的效果。

👉 公開研究版本｜Durham University Research Repository

④ Explaining Sibling Differences in Achievement and Behavioral Outcomes: The Importance of Within- and Between-Family Factors

Conley, Pfeiffer & Velez（2007）｜Social Science Research

研究同一家庭中的兄弟姊妹，探討為什麼即使在同一個家庭成長，孩子的學習與行為發展仍可能出現差異，以及家庭內、家庭間不同因素所扮演的角色。

👉 研究資料與摘要｜Princeton University

延伸閱讀｜Dalton Conley《The Pecking Order: Which Siblings Succeed and Why》

節目中提到的 Conley 著作，進一步討論為什麼同一家庭中的兄弟姊妹，最後可能走向非常不同的人生。

👉 書籍介紹｜Penguin Random House

本集製作：Mavis

歡迎追蹤本頻道IG： only_child_1990
節目監製、製作｜ 投桃報李國際有限公司
✉️ 專訪、廣告合作等事宜 ➠ [email protected]
贊助本節目連結Donation：https://leeyustudio.firstory.io/join

匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

https://fstry.pse.is/9lh42y

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

談論死亡難道不能像討論生育那樣大方、自然嗎？總是在逃避或隱晦，只會讓我們在遇到時措手不及，甚至留下巨大的創傷......

本集直球對決——海外善終（安樂死）。誰可申請 / 哪裡有 / 收費與流程。

從出生幾乎就確診漸凍症至今，沒有踏實的踩在地板上的經驗，病友小孤獨。面對不可逆的退化，他拒絕盲目的正能量，平靜分享申請瑞士安樂死的心路歷程。以及長照第一線視角，剖析失能家庭的無奈與安寧醫療極限的陪山。

一場照顧者與被照顧者的對談，當身體的疼痛到達零界點，我們是否有權為自己的人生按下停止鍵？

【大來賓小檔案】
漸凍症病友(但他說還不一定是漸凍症) 小孤獨

歡迎追蹤他的脆：sunny_0.22.0

健身教練 陪山 IG：simonpeishan

歡迎追蹤本頻道IG： only_child_1990
節目監製、製作｜ 投桃報李國際有限公司
✉️ 專訪、廣告合作等事宜 ➠ [email protected]
贊助本節目連結Donation：https://leeyustudio.firstory.cc/join

安海瑟薇、達珂塔強生領銜主演，改編現象級熱銷小說

《不存在的罪人》現正熱映中，看完你還能相信枕邊人嗎?

預告片： https://fstry.pse.is/9q883q

#不存在的罪人 #現正熱映中 #SonyPictures

—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——

【聲聲不息45+Podcast工作坊 完整資訊】

報名連結：https://forms.gle/UZ953PEnkRHwJdLLA

工作坊助理LINE：https://line.me/ti/p/QUGmstMGeC

主辦單位官網：投桃報李國際有限公司

歡迎追蹤本頻道IG： only_child_1990
節目監製、製作｜ 投桃報李國際有限公司
✉️ 專訪、廣告合作等事宜 ➠ [email protected]
贊助本節目連結Donation：https://leeyustudio.firstory.cc/join

歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon

2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動

抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT，加碼抽OPENPOINT 16,888點！

了解更多 https://fstry.pse.is/9pld5h

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

書籍介紹：勇敢創造自己的奇蹟: 100種自我激勵法, 徹底翻轉你的人生
作者：史帝夫．錢德勒
出版社：遠流出版事業股份有限公司

歡迎追蹤本頻道IG： only_child_1990
節目監製、製作｜ 投桃報李國際有限公司
✉️ 專訪、廣告合作等事宜 ➠ [email protected]
贊助本節目連結Donation：https://leeyustudio.firstory.cc/join

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

https://fstry.pse.is/9ld4jw

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

你還記得你的18歲在幹嘛嗎？如果回到那的時候，你選擇不同的路現在又會是怎樣呢？節目中，嘟嚕毫不避諱地形容此刻18歲的自己正處於「很衝動的混亂」狀態，但仍誠實面對自我的情緒與渴望。

活在當下，踏實感受每一個年紀合理的情緒感官。

【大來賓小檔案】
今年十八歲探索人生ING 嘟嚕

(同場加碼分享瑜珈老師YU的健康教室)

遇動練習 https://www.meet-sport.com/

歡迎追蹤本頻道IG： only_child_1990
節目監製、製作｜ 投桃報李國際有限公司
✉️ 專訪、廣告合作等事宜 ➠ [email protected]
贊助本節目連結Donation：https://leeyustudio.firstory.cc/join

台灣英雄來奪金，運彩乎你抽現金！
10/15前，投注「台灣運彩」滿兩百元並上網登錄，就能參加抽獎！
台灣每奪一面金牌加碼抽十萬，奪牌越多獎金就更多！
詳情快上台灣運彩官網查詢： https://fstry.pse.is/9nbefw
提醒您，未成年人不得購買或兌領彩券

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

這集要來聊聊攸關孩子未來的必修課——「兒童理財」。不管你是父母、備孕中，還是單純想提升財商的理財小白，提早建立金錢觀，生活的更有底氣、更多自由的選擇。

快速整理三個超實用的家庭理財法：

1. 勞動階級的務實哲學： 水泥工阿鴻師傅的「622 理財法」，提早建立青少年的現金流框架。
2. 中產的精細佈局： 澳門媽媽的「五個百寶袋」，從零用錢培養投資與感恩意識。
3. 富裕家庭的逆向操作： 讓孩子在夏令營體驗「破產痛感」，了解金錢運用先後順序。

關於前兩集延伸收看與收聽

Podcast：酷姨聯萌 Double Trouble EP.294 父親節系列｜手機一給，你切掉了和孩子的連結？feat. 藝術泥作職人/暢銷作家 鄭志鴻

YouTube：各國媽媽世界觀
在金流最快的城市裡，澳門媽媽怎麼教孩子財商？

歡迎追蹤本頻道IG： only_child_1990
節目監製、製作｜ 投桃報李國際有限公司
✉️ 專訪、廣告合作等事宜 ➠ [email protected]
贊助本節目連結Donation：https://leeyustudio.firstory.cc/join

台灣英雄來奪金，運彩乎你抽現金！
10/15前，投注「台灣運彩」滿兩百元並上網登錄，就能參加抽獎！
台灣每奪一面金牌加碼抽十萬，奪牌越多獎金就更多！
詳情快上台灣運彩官網查詢： https://fstry.pse.is/9nbefw
提醒您，未成年人不得購買或兌領彩券

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

今年新企劃《獨子父母不說教》特邀自己的表妹，一個獨生女的媽媽，打破主持人對於醫療人員育兒的刻板印象，帶著女兒活出自在生活！

訪談過程中，補足了我倆在兒時因為長輩的撕裂而空白的青少年記憶，均均分享她如何從葷食者變成全素食者，又在因緣際會下原本要出家後來返回世俗，接著閃婚生娃的戲劇性的人生過程。

【大來賓小檔案】
呼吸治療師 均均

歡迎追蹤本頻道IG： only_child_1990
節目監製、製作｜ 投桃報李國際有限公司
✉️ 專訪、廣告合作等事宜 ➠ [email protected]
贊助本節目連結Donation：https://leeyustudio.firstory.cc/join

匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

https://fstry.pse.is/9lh2ap

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

本集選取的三個報導如下：

1. 在伊朗家庭：父母的「過度敏感」Explaining the Lived Experiences of Children in Single-child Families: A Qualitative Study

發佈日期：September 2025Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research 30(5):739-745

作者：Mina - Iravani

連結：https://www.researchgate.net/publication/395416557_Explaining_the_Lived_Experiences_of_Children_in_Single-child_Families_A_Qualitative_Study

2. 填補手足空缺：把朋友當成「家人」的雙面刃

這篇 1986 年由 Toni Falbo 和 Denise F. Polit 發表的經典文獻《A quantitative review of the only child literature: Research evidence and theory development》是發表在美國心理學會（APA）的《Psychological Bulletin》期刊上。

因為版權限制，我們無法直接存取受版權保護的付費學術資料庫。

3. 獨生子女和有兄弟姊妹的子女的幫助和照顧模式Patterns of help and care by adult only children and children with siblings

日期：2022年4月6日

連結：https://www.cambridge.org/core/journals/ageing-and-society/article/patterns-of-help-and-care-by-adult-only-children-and-children-with-siblings/BE3BA0BBCA394358492FB78680480FEA

歡迎追蹤本頻道IG： only_child_1990
節目監製、製作｜ 投桃報李國際有限公司
✉️ 專訪、廣告合作等事宜 ➠ [email protected]
贊助本節目連結Donation：https://leeyustudio.firstory.cc/join