Un épisode différent, spécialement pour toi ❣️pour les jours où tu as besoin d'une oreille et d'un conseil 🌟

Allo, heureuse de te retrouver sur mon podcast du Stress à l'Amour - Retrouve TA route épisode 023.

Tout comme moi, j'imagine qu'il t'arrive de rencontrer des jours où l’élan s’éteint.
Tu sais ces moments où l’on se sent vide, déconnectée, ou tout simplement… ailleurs.

Dans cet épisode intime enregistré au bord du fleuve, je t’invite à prendre une pause.
Une vraie.
Un moment doux pour revenir à toi, sans pression. Juste 15 minutes pour respirer, écouter, ressentir.

Je suis là pour t’écouter avec une oreille et un cœur.
Et t’offrir un petit vent d’apaisement, un conseil, ou peut-être… un rappel que ta lumière n’est jamais bien loin.

Le soleil revient toujours, même après les gros nuages. 🌤️

Dans la première partie, je t'invite à évacuer le trop plein, à libérer ce qui est trop lourd à porter. Tu sais ce que tu gardes en toi comme un secret que tu n'oses dire à personne. C'est ici que mon oreille, mon écoute vient t'apaiser. 😊

En second plan, je te partage mon conseil. Cette pratique que j'utilise depuis de nombreuses années.

OUi! j'en ai eu de ces moments... et j'en ai encore😉bien oui!

Et parfois, il suffit d’un moment pour que tout change. Et ce moment, je te l'offre dans cet épisode. 🤩

Bonne écoute 🎧
Avec Amour,
Chantale💕

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Allo 😍très heureuse de t'accueillir pour ce nouvel épisode intitulé: L'été, la médecine douce de ton système nerveux.

Aujourd'hui, j'ai le bonheur de te partager des observations, des trucs et des connaissances afin que tu puisses profiter de ton été pour donner un bonus à ton système nerveux. Voici ce que je te propose: 😉

Et si tu utilisais l’été pour faire ce que ton corps attend depuis si longtemps : ralentir, t’apaiser, te recharger en douceur ? 🌞

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir l’été comme une véritable médecine douce pour ton système nerveux. Ce moment précieux de l’année peut devenir un soin naturel et profond, si tu sais en profiter consciemment.

On va explorer :

• Pourquoi ton système nerveux a tant besoin d’un temps d’arrêt,

• Comment certaines plantes apaisantes (comme la camomille, la mélisse et la chlorophylle) peuvent l’aider à se réguler,

• L’importance du soleil, du sommeil et de prendre le temps pour réparer ton équilibre intérieur,

• Et la magie du contact avec la nature pour retrouver ton calme, ta vitalité, ta vérité.

  
  

Ce que tu choisis de semer maintenant aura un impact direct sur ton immunité, ton énergie et ta résilience à l’automne. Et si tu t’offrais, dès aujourd’hui, le cadeau d’un été régénérant ?

Je te propose aussi une phrase à dire au réveil le matin avant de sortir du lit, la voici:

"Aujourd'hui, je choisis d'être douce avec mon système nerveux. Il me soutient, je le soutiens. Ensemble, on se prépare à vivre l'automne autrement."

💗 Bonne écoute… et bonne transformation 💞

N'oulbie pas, ton corps, ton cœur et ton mental ont besoin de relâcher la pression.
Et si tu profitais des vacances pour vraiment te réparer de l’intérieur ?

Et si tu cherches une personne pour t'aider, te guider. Une personne qui a déjà marché le chemin et prête à te montrer comment retrouver TA route! Et bien, je lève la main avec bonheur! 💞

Voici le lien pour prendre rendez-vous avec moi: https://www.chantale-belzile.com/book-online (virtuel ou en présence)

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Aujourd'hui, je t'offre ma routine qui m'a permis de ralentir, de vraiment mettre en application des rituels tout simples au cours de la journée et qui m'ont amenée vraiment à prendre le temps de faire les choses, de ralentir et d'améliorer ma qualité de vie.

 Allô! Toujours un bonheur de t'accueillir sur mon podcast du Stress à l'Amour - Retrouve TA route.

Je suis tellement contente de te partager ma routine pour ralentir. Oui, parce que je vais te donner ce que j'ai vraiment mis en application dès le départ. Au moment où j'ai fait mes grosses prises de conscience, et que tabarouette, j'ai été étourdie, je m'étourdissais, je faisais tout vite. Je te partage, ici, des petits rituels que j'ai mis en application dans ma journée, dans mon quotidien, pour vraiment transformer cet état d'inconfort dans lequel j'étais et que tu vis peut-être, toi aussi, présentement.

Alors, si on prenait le temps de se déposer pour bien assimiler ce que j'ai à t'offrir aujourd'hui.

Il fait beau, c'est l'été, c'est le mois de juin, peut-être que tu es assise ou assis dehors, puis que tu prends ce temps-là, vraiment, pour toi, pour bonifier ta vie. Tu n'es pas obligé de tout mettre en application ce que je vais te donner aujourd'hui.

Mais si tu en mets un ou deux, puis que tu vois des changements, bien j'aimerais ça que tu fasses un retour vers moi, puis que tu me le dises. Alors, le but de l'épisode d'aujourd'hui, tu comprends, c'est de te donner des trucs pour que tu puisses les appliquer, puis avoir des résultats. Et vraiment prendre conscience que ça peut être simple de bonifier ta qualité de vie, puis c'est ça que je veux faire avec toi.

Donc, en conclusion, ralentir te permet de revenir à ton espace âme, à ta vérité, à qui tu es réellement. Puis à cesser de fuir le beau, le bon, le meilleur en toi. Ça te met à ton moment présent pour que tu savoures en totalité la belle personne que tu es.

Et ça t'ouvre des portes à te réaliser pleinement dans l'équilibre, la paix, la sérénité, la joie et à bonifier chaque instant de ta vie. Alors, sur ce, fais des petits pas et danse sur le jingle! N'oublie pas d'aller écouter les épisodes 20 et l'épisode 3 qui parlent aussi de ralentir. Merci de partager, ça peut aider quelqu'un de ton entourage qui en a vraiment besoin 💞.

Merci d'être là, je suis vraiment contente de ton écoute et je t'envoie plein d'amour et je te dis à bientôt!

As-tu ton billet? ⤵️

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Allo, heureuse de te retrouver dans mon émission du Stress à l'Amour pour l'épisode 20 😍.

Aujourd'hui, je te parle de ralentir pour libérer la souffrance et cesser de t'étourdir. Le sujet me fut inspirer d'une cliente rencontrée dans les derniers jours. Une souffrance gardée en elle pendant 50 ans 🫢. Et que faisait-elle pour ne pas ressentir cette souffrance? Elle était toujours à la course et très occupée... Voilà d'où vient mon inspiration. Et prochainement, je ferai une entrevue avec elle où elle viendra donner ses conseils pour faire une suite à cet épisode.💞

Ralentir – Cesser de fuir ce qu’on croyait déjà guéri

Dans notre société, tout nous pousse à aller vite. À “passer à autre chose”.
On pense que ralentir, c’est perdre du temps.
Alors on court : vers des distractions, du travail en trop, du contrôle, des écrans, des projets, parfois même du développement personnel...

Mais à force de fuir, on garde cette tristesse dans un tiroir fermé. Et elle cogne plus fort avec le temps.
Elle ne veut pas te faire souffrir. Elle veut simplement exister.

Et si la douleur qu’on pensait avoir dépassée vivait encore en nous, dans un coin tout en silence ?

Dans cet épisode, je t’invite à ralentir… pour ne plus fuir et avant que le pire n'arrive...

Car parfois, derrière une fatigue persistante ou une agitation intérieure, se cache :

• Une émotion restée en suspens

• Un deuil jamais vraiment accueilli.

• Une rupture camouflée sous des couches de "je vais bien".

• Une perte qu’on a voulu dépasser trop vite, parce qu’il fallait avancer.

Ralentir, c’est choisir de créer un espace doux et sécuritaire pour entendre ce que le cœur n’a jamais pu dire.
Et si tu t’offrais, aujourd’hui, la permission de ressentir pleinement ce que tu n’as pas osé vivre ?
Pas pour t’y noyer. Mais pour t’en libérer, doucement, avec Amour.

Bonne écoute! Et si tu aimes, merci de tout coeur de partager à une personne qui compte pour toi 💚

Tu peux aussi écouter l'épisode 003 qui traite aussi le sujet de ralentir.

N'oublie pas ton billet pour la conférence "Force toi à ÊTRE Amour. Une soirée où je te donne des trucs pour mettre plus d'Amour dans ton quotidien pour embellir TA vie et attirer des personnes vibrant d'Amour sur TA route 💞

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Fatigue, stress, impatience... tout le monde ressent cette énergie de différentes manières. On va se le dire c'est intense! Mais quand les enfants n'en peuvent plus du monde des adultes, et qu'ils commencent à les imiter, quel message doit-on en tirer?

Très heureuse de t'accueillir sur mon podcast du Stress à l'Amour - Retrouve TA route épisode E-019. J'espère que cet épisode saura te plaire et pourra t'apporter des pistes de solutions qui te permettront de revenir à plus de joie et d'équilibre.

J'ai décidé d'aborder ce sujet en cette période de fin des classes afin de donner un coup de pouce aux parents, aux enseignants, aux enfants et à nous aussi. Oui! ce sujet touche tout le monde dans son intensité du moment puisqu'on ressent la fatigue dans tous les groupes d'âge et à tous les niveaux. Toutefois, je dois l'avouer, je priorise quand même les enfants à cause du phénomène de grande fatigue qui les touche présentement. Surtout, écoute l'épisode, tu y trouveras de nombreuses informations pouvant t'aider à transformer ta fatigue et ton stress.

Tu l'as sûrement remarqué, les enfants sont des êtres sensibles, intuitifs, perméables à tout ce qui les entoure.

Dès leur plus jeune âge, les enfants sont exposés à des horaires structurés, des routines pressées, une surcharge d’activités, des environnements bruyants et hyperstimuli. Et en plus, on leur demande sans cesse de se dépêcher. Quelle tristesse!

La fatigue dont il est question ici n’est pas seulement physique : elle est émotionnelle.

Elle vient d’un trop-plein ressenti dans le cœur, dans la tête, dans le corps.

• une grande fatigue dès le réveil

• des pleurs fréquents, sans raison apparente

• des crises de colère

• des troubles du sommeil

  
  

Cette fatigue émotionnelle résulte souvent :

• d’un besoin d’attention ou de réconfort non comblé . BESOIN D’Amour

  
  

  Elle est souvent banalisée, perçue comme « une mauvaise passe », alors qu’elle est en réalité un signal important à écouter.

Un parent stressé, même silencieusement, envoie des signaux émotionnels à son enfant. Si l’adulte est tendu, surchargé ou angoissé, l’enfant le perçoit, même sans mots. N'oublions pas que l'enfant est le miroir de ses parents. Il passe son temps à refléter aux parents la fatigue, la souffrance, les inquiétudes et les dossiers qui alourdissent les moments de connexion entre eux.

Et si on ralentissait avec eux ?

Et si, en les écoutant, c’était nous aussi qui apprenions à mieux vivre ?

Des idées pour la fête des pères:

Pour un rendez-vous: https://www.chantale-belzile.com/book-online

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Bienvenue à toi belle Âme dans mon émission du Stress à l'Amour - Retrouve TA route.💖

Si tu sens le besoin d'être accompagnée pour aller plus rapidement dans ta transformation, il me fera plaisir de faire ta connaissance: https://www.chantale-belzile.com/book-online en présence ou en ligne.

Cet épisode est le dernier d'une série de 3 dédiée à la perfection. Voici les liens des 2 épisodes précédents, je t'invite à les consulter, ici:

E-016 Perfection ? Et si elle existait vraiment?

E-017 Quand ta vraie nature s'exprime, l'imperfection s'efface.

E-018 celui-ci qui nous amène à faire une réflexion sur : Qui gère ta vie? La Sagesse ou l'Égo?

Aujourd’hui, on continue notre sujet délicat de la perfection. Ce qui nous amène à explorer une distinction fondamentale : celle entre l’Égo et la Sagesse intérieure. Cette Sagesse, que j’appelle aussi l’Esprit, est la lumière douce et bienveillante qui habite chacun de nous. Je développe le sujet en profondeur. Viens vite écouter et si tu aimes, merci de partager.

On va se le dire, y a des bugs ces temps-ci avec la Sagesse…Je te raconte une belle histoire tantôt sur le sujet. Comment j’en suis venue à démasquer mon Égo avec son chemin d’imperfections où il me piégeait depuis des années. Démasquer l’Égo ça me passionne, c’est ma force, même! J’en prends un certain plaisir!

Souvent, notre Égo prend le dessus en alimentant la peur, le doute et la séparation. Mais quand la Sagesse intérieure éclaire notre Égo, un chemin de paix et d’harmonie s’ouvre à nous.

C’est ce voyage que je te propose de faire ensemble aujourd’hui:

Plonge avec moi dans cet épisode pour découvrir:

• comment apaiser ton mental

• sortir de la peur

• retrouver la paix intérieure grâce à ta sagesse profonde

  
  

  Donc, comme objectif, je souhaite t’éclairer sur un point essentiel qui fait toute la différence dans notre paix intérieure : la distinction entre l’Esprit et l’Égo.

  Bonne écoute!

Cadeau fête des Pères. As-tu ton billet ⤵️

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Allo ÊTRE de PERFECTION D’AMOUR💖

Très heureuse de t’Accueillir pour notre moment bien-être dans mon émission Du stress à l’Amour – retrouve ta route.

Dans l’épisode précédent, je t’ai proposé une réflexion : Et si la perfection existait vraiment ? Je t'invite à l'écouter!

Comment te sens-tu avec cette proposition? Peut-être que tu fais partie des personnes m’ayant envoyé un commentaire :

·       J’adore, Chantale : Cesser de valoriser l’Imperfection… je l’applique dès maintenant!

·       Oser reconnaître fièrement notre perfection et ne plus en être mal à l’aise… Go j’embarque!

·       C’est fou les faussetés qu’on nous a fait croire

·       Il est temps que je me retrouve!

Aujourd’hui, on va aller encore plus loin. Parce que ce que j’ai envie de te rappeler c'est que tu es un Être de perfection et d’Amour.

Ici, je ne parle pas des états et des facilités extérieurs, je parle d'une vérité vibratoire, que tu as peut-être juste oubliée. Et étant donné que tu l’as oublié, tu as de la difficulté à accepter, à accueillir… et à reconnaître …TA perfection d’Amour… Je te raconte une histoire personnelle où tu vas sûrement te reconnaître. (Hummm! Pour l'entendre, tu dois écouter l'épisode 😉).

Aujourd’hui, je t’offre cette opportunité que j’ai eu. OUI! Puisque cet épisode a un BUT : t’inviter à te reconnecter à cette essence oubliée

·       Celle qui existe au-delà de tes blessures,

·       au-delà de tes peurs

·       au-delà de toutes les couches construites pour t’adapter. ICI, je parle des fameuses carapaces que tu t’es forgés pour te permettent d’avancer sans trébucher.

Lorsqu’on parle d’un retour vers soi.

On parle d’un retour vers sa vérité profonde…
Et c’est là que commence le cheminement, l’évolution… la guérison du passé…

 ÊTRE en paix avec ton essence, ta vraie nature comporte 3 étapes :

·       #1 : Être parfait dans son essence signifie quoi?

·       #2 : L’Amour guérit tout…

·       #3 : Tu cherches la paix…l’alignement une priorité

La perfection dont je parle n’est pas une image à atteindre. C’est une vibration d’origine. Une qualité de ton être profond.💞

Pensons à Papa, cadeau Fête des Pères 🎁tes billets juste ici ⤵️

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Allo, bienvenue dans mon émission Du stress à l’Amour – retrouve ta route.

Aujourd’hui, j’ai envie d’ouvrir un espace un peu différent…un espace où je t’invite à remettre en question une croyance qu’on entend partout :

« La perfection n’existe pas. »

Et pourtant, paradoxalement, on cherche tous la perfection…
Dans notre travail, nos relations, nos projets, nos vies.

Et si cette quête n’était pas un défaut ? Et si elle venait d’une mémoire profonde, d’un souvenir enfoui de ce que nous sommes vraiment ?

Ah! Ça commence a être intéressant!

Dans cet épisode, je t’amène dans une réflexion douce mais puissante :
Et si la perfection, la vraie, n’était pas ce qu’on croit ?
Et si elle était non pas un objectif à atteindre……mais une fréquence à retrouver ?

Ce n’est pas une vérité à croire… mais une vibration à ressentir.

Mon objectif dans cet épisode :

·      C’est d’éveiller la réflexion

·       briser les idées reçues

·       ouvrir la porte à une nouvelle définition de la perfection.

Ensemble, on va développer 3 axes principaux :

1. Pourquoi valoriser l’imperfection et non la perfection?

ICI, J’aimerais redéfinir la perfection.

Perfection du mental (ÉGO) versus perfection du cœur

2. Et si tu utilisais l’Amour comme manifestation de la perfection?

Ma vision : C’est que nous sommes des êtres d’Amour, donc de perfection. Ce n’est pas l’ego qui parle, c’est l’âme qui se reconnaît.

3. Et si viser la perfection d’Amour nous rapprochait de la paix ?

• Loin d’être une pression, la perfection d’Amour est une voie de libération.

• Elle invite à un alignement, à une cohérence entre ce qu’on ressent, ce qu’on pense et ce qu’on fait. C’est quoi finalement être alignée? C’est être Amour!

  
  

N’oublie pas :

• « Ce n’est pas la perfection qui fait peur, c’est notre incapacité à la reconnaître en nous. »

  
  

• « L’âme n’a jamais douté de sa perfection. C’est l’humain qui s’est oublié

  
  

  Cet épisode est le premier d'une série de 3, alors bonne écoute!

  
  

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Allo! Bienvenue et bonne écoute😍

Est-ce qu’il t’arrive de te saboter? Tu sais les moments :

• Où tu veux tout arrêter

• Où ton discours envers toi est dévalorisant et rempli de colères

• Où tes actions t’invitent à la destruction

• Et où ta solution est la procrastination… oh là là

  
  

Et ce n’est pas fini, puisque dans ces moments-là, tu as un seul discours : c’est toujours pareil et c’est juste à moi que ça arrive!

Ça te parle? Alors, cet épisode E-015 intitulé : Arrête de te saboter- Tu mérites mieux; risque fort de t’intéresser.

Mon objectif dans cet épisode est:

1-     Que tu arrives à STOPER ton discours dévalorisant.

2-     Pour OBSERVER la belle personne que tu es

3-     Que tu te donnes le droit d’incarner cette énergie merveilleuse pour accéder à mieux dans tous les domaines de ta vie.

Dans l’épisode, je te raconte une histoire personnelle, un moment où j’ai moi-même été piégée par ce mécanisme de sabotage intérieur.
Comme tu vas l'entendre dans cette histoire, on a souvent tendance à rester coincée à la surface de nos émotions.
Ma force, c’est de t’aider à mettre le doigt sur cette racine, à la voir clairement, à l’accueillir… et à t’en libérer.

Ce que je désire t’enseigner c’est ceci : observe, arrête, impose (très important)

C’est ici que tu reprends ton pouvoir.
Pas en luttant. Pas en fuyant. Mais en t’observant.

❣️Et tu parles à l’Égo comme s’il était une personne devant toi.

Tu lui dis :

« STOP. Je te vois.
Désolée, mais je n’embarque pas là-dedans.
Ce discours-là, ce sabotage, ce mensonge... non merci.
Tu es démasqué, cher Égo. »

Et là, tu reprends ta souveraineté. Tu redeviens la Femme puissante, consciente et alignée que tu es vraiment.

Et si c’était le moment de dire stop ?

Si tu te donnais le droit de briller, d’être toi?

❣️Dis cette phrase avec conviction : Je suis une personne merveilleuse. Je mérite le beau, le bon et le meilleur, maintenant!

Merci de ton écoute.
Merci de ton ouverture, de ta sensibilité, de ta volonté de t’éveiller.
J’ai hâte de t’aider à passer du sabotage à ta réalisation

Consultation virtuelle ou en présence: https://www.chantale-belzile.com/book-online

Offre-toi une merveilleuse conférence ou à offrir dans toutes les occasions pour dire Je t'Aime Conférence 19 novembre 2025 à Québec https://www.lascenelebourgneuf.com/event-details/force-toi-a-etre-amour

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Allo, bienvenue à toi dans ce merveilleux épisode 014 intitulé : Lettre à une mère. Dans cette lettre, tu retrouves le message que tout enfant aimerait livrer à sa mère. Ce moment magique, je te l’offre pour te gâter en ce week-end de la fête des mères. Petite mise au point :  que tu sois maman biologique, maman adoptive, nouvelle maman, maman en devenir, grand-mère, arrière-grand-mère ou femme sans enfant qui prend soin de tout un chacun comme une véritable maman, ce contenu est spécialement pour toi!

Avant de te lire la lettre, laisse moi t’introduire le contenu.  

On le sait, nous sommes dans un temps de transition

• L’urgence de s’éveiller

• De se transformer

• De changer, mais surtout...

• De s’élever est arrivé!

S’élever à un autre niveau de conscience, plus vaste, plus doux, plus aligné.

Cette transformation profonde, on le sait, passe par l’énergie des femmes. (+ de YIN et – de yang)
Ce sont les femmes qui portent en elles la clé du renouveau.
Mais pour accéder à cette sagesse, elles doivent se reconnecter aux messages subtils,
aux murmures sacrés de l’Âme des enfants qui viennent à elles.

Ce n’est pas nouveau! Cela a toujours existé. De génération en génération, le processus tente de se faire. Je dis bien tente…

• Arrêtons la résistance

• Allons dans la fluidité

• Lâchons le mental

• Ouvrons notre cœur

  
  

J’ai déjà parlé de mon histoire. Elle est écrite dans mes livres. Lorsque mes enfants étaient en très bas âge, rapidement, j'en suis venue à la conclusion que c'étaient eux qui venaient nous élever et non l'inverse. Aujourd'hui, même à l'âge adulte, je me considère toujours l'élève de mes enfants. Grâce à mes sept petits-enfants mon cercle d'enseignants a augmenté et j’ai bien hâte de voir ce que mes arrières petits-enfants auront un jour à m’offrir, à m'enseigner.

Ces Âmes-là…
Ce sont des Êtres hautement évolués.
Elles ne cherchent plus à revivre des douleurs ou des drames.
Elles viennent pour partager. Pour expérimenter la douceur, la lumière, l’Amour pur.

Et si le temps était venu de changer les choses?

Et si le temps était venu de faire autrement ?
Et si le temps était venu de s’aimer vraiment ?
Et si la compréhension de l’Amour, passait d’abord et avant tout par la connaissance de l’Âme

Cette conférence et un merveilleux cadeau à offrir pour la fête des mères ou tout simplement pour dire : Je t'Aime dans toutes les occasions 💖. C'est par ici les billets: ⤵️😊

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