赵安安，香港大学心理学博士，兼任台湾东吴大学与台湾中原大学心理学研究所助理教授。知名心理主播，收听总量过千万，广播节目《安安老师的心理课》订阅量高居苹果Podcast健康类栏目全球排行榜首位。
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1.来自社区，【old path white clouds】的来信
很多时候，除了三餐，我都不愿意买其它东西吃，或到店里吃东西。诸如看电影、去旅游、逛街等要花些钱的活动，我都几乎不参与。我尽量过一种俭朴的生活，因为会觉得对不起那些生活条件不好的人。平时放假，我会在家看书上网，我很享受不用被物欲迷住的生活。然而正因为这样，我对外面的世界了解很少，二十七岁还像个学生一样。1.要怎样做，才对得起远方贫苦中的人们？2.书上说，此是因彼是，此生因彼生……我的生也是因为彼生吗？我来到这个世界的意义是什么？我不在，也自然有其他人代替吧……
2.来自社区，【利百加电台】的来信
闺蜜之间每天每天在一起，突然发现不知道哪一天，不知道具体因为什么事，两个人却话语少了，变得冷漠了。随之而来的，看对方的眼神都略显尴尬。找到一个话题想和好，但是即便“和好”了，发现有一种“隔阂”感，特别不好受。这样每天还需要经常见面的两个人，这种尴尬的气氛真的很痛苦，如何挽回解救呢？
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1.来自社区，【forever】的来信
我20岁，大学生，我发现我的朋友好少好少，感觉之前跟我处的来的同学，现在都有点慢慢变得不太好。感觉他们都不太喜欢我了，我不会说话，不知道是不是会让人觉得我很无趣，感觉现在的我好沉默。跟我玩得好的两个同学现在走得很近，今天看到他们发圈说遇到你很幸运，你是我上天给我最好的礼物类似的话，@对方。我觉得自己什么也不是，我好难过。这样的自己是不是以后毕业也会这样，那我的工作是不是也不会干得好？感觉好难过好懦弱好无能
2.来自社区，【大梨】的来信
老师，我听了那期如何控制自己买买买，不过度消费的节目。很多人都在说买买买是对自己好，妆容精致才是精彩。外表华丽才是保护自己的铠甲，可是很多人爱化妆，害怕自己的素颜，化妆真的是好的吗，会让人逃避面对自己吧？
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1.来自社区，【wataru90】的留言
MBTI那个测试我做了，结果是ENFJ。我是个在外的留学生，还有一年就毕业了。但感觉并不是那么兴奋。每次回国，和有着10年交情的朋友聚会，总感觉和他们没有共同语言了。一直都感觉是留学的原因，因为疏远了，而且在留学的这4年多的时间里越来越不习惯回国，每次都有些不适应，感觉祖国近些年发展的飞速，我已经跟不上它的脚步。跟朋友们说话没有底气了。现在已经有毕业后努力的目标，但内心非常空虚，难道真的是留学的缘故嘛？总觉的眼前空虚无物。
2.来自社区。【老飘的飘】的留言
安安姐姐，放下期待等于和谁生活都一样吗？你的节目我总是反复在听，每一次听都有新的心得和启发，但也有一些困惑。都说要放下期待，尽情创造，如果真的可以放下对对方的期待，那么，是不是我们选择和谁在一起都是差不多的，因为我们已经学会了自己强大起来去面对生活和外界，也学会不与对方计较，那么又为什么又会有Mr.right这样一说呢？
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1.来自社区，【彭小晓】的留言
和朋友闹别扭了，好想哭，明明知他是越过了心里的底线，但是还是忍不住去关注他的一切，看到了他开心自己会一起笑，知道他不开心自己又会忍不住找人去安慰他，他有困难了就会想尽办法去帮助他………一切似乎都没有变，我还是用我的方式守护着我们的一切，只是站在他旁边的人已经不是我了。我该怎么办？
2.来自社区，【sumin】的留言
安安老师，怎样才能让自己积极开心一点？大学快毕业，但是觉得对什么都不感兴趣，生活没有动力。也去过医院做心理测评，医生说也没什么。但是我有时候还是会觉得很难过，好无聊，在这个年龄我应该是在做一些有意义的事的，但我却整天在家不知道干什么。男朋友挺关心我的，但是我们异地很少见面，我和舍友关系没有特别好…..我很想快点毕业，赶紧回家。觉得身边的人都好忙，但我却闲得无聊。我要怎样才能让自己积极一点呢？
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