É isso!

É isso!

By Patrícia Cerqueira e Adriana ProsdocimiHealth & FitnessMental Health
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É isso! episodes

  • EP 18 — Coração quebrado tem cura
    Quem nunca sofreu por amor?
    A boa notícia é que "coração quebrado tem cura: a paz de não precisar mais aguardar a perfeição que não existe."
    É sobre isso que falamos no episódio de hoje, inspiradas por essa frase de Fernanda Young.
    12 min
  • EP 17 — Como transformar o mundo?
    O poder e a dominação vêm transformando o mundo em caos. Precisamos mudar o agente dessa transformação.
    É sobre isso que falamos no episódio de hoje, inspirado pela frase de Angela Davis:
    "Você tem que agir como se fosse possível transformar radicalmente o mundo. E você tem que fazer isso o tempo todo."
    13 min
  • EP 16 — Qual o sentido da vida?
    Todos nós, em algum momento nos perguntamos sobre o sentido da vida, mas encontrá-lo (ou criá-lo), é uma tarefa pessoal e intransferível!
    O episódio de hoje foi inspirado pela frase da escritora italiana Elena Ferrante:
    "Mas ela sorriu: onde é que está escrito que as vidas devem ter um sentido?"
    11 min
  • EP 15 — O que é sucesso?
    O conceito de sucesso se molda de acordo com as expectativas e valores de cada pessoa.
    O episódio de hoje foi inspirado pela frase da Michelle Obama:
    “Sucesso não tem a ver com o dinheiro que você ganha. Tem a ver com a diferença que você faz na vida das pessoas.”
    11 min
  • EP 14 — A gente só sabe depois
    Embora a linha reta seja o caminho mais direto entre dois pontos, é nos desvios, atalhos inesperados e curvas do caminho que encontramos as experiências mais ricas e significativas.
    É sobre isso que falamos hoje, inspiradas pela frase de Lygia Fagundes Telles.
    13 min
  • EP 13 — Não tentar é um erro
    O risco de não tentar é maior do que o de arriscar. O medo de tentar algo novo ou de ir em busca dos seus sonhos, pode levar a estagnação.
    É sobre isso que falamos hoje, inspiradas por Erica Jong.
    11 min
  • EP 12 — A comparação é uma roubada
    As olimpíadas de Paris foi das mulheres, que transformaram a rivalidade em admiração e respeito.
    A nossa batalha é com a gente mesmo, com as nossas superações, com os nossos desafios. Não se compare!
    No episódio de hoje, falamos sobre  isso, inspiradas pela atleta Simone Biles!
    13 min
  • EP 11 — Qual o seu potencial?
    O que aprendemos sobre nós não é uma sentença, mas uma indicação.
    É preciso superar limitações para se aproximar do seu potencial.
    O episódio de hoje foi inspirado pela Virgínia Satir!
    11 min
  • EP.10 — Aprendendo a nadar
    No episódio de hoje, refletimos sobre a importância de sentir as emoções e de se entregar às experiências de corpo e alma.
    A vida exige um mergulho em nossas profundezas. Quem fica só na superfície, não aprende a nadar.
    Inspiradas pela escritora Rachel de Queiroz, convidamos você para mergulhar com a gente nessa conversa!
    11 min
  • EP. 9 — Não tenha medo
    O medo é inevitável, mas não é invencível. Ele serve para nos proteger, mas pode nos fazer parar. Você presta atenção nos seus medos? Eles dizem muito sobre você, pois fazem parte da sua história.
    No episódio de hoje, falamos sobre a importância de enfrentar o medo, se aproximar dele e não fingir que ele não existe, inspiradas por uma frase da cantora Elza Soares.
    15 min

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A cada episódio uma frase que inspira a pensar.