Hi 村村们，好久不见，剪辑这期播客的生活是9.30号，感觉主题和「假期」显得不太合时宜，那就沉浸在“下坡”的快乐中吧～

国庆库克回了趟长沙，然后又来云南大理，又是效率的一个假期。

昨天在徒步海拔3200米的高空，风吹得我头脑时而清醒，时而恍惚。在靠近天空的地方，我在想，可能一个个deadline也就是一个个瞬间，和爬上山顶的瞬间是一样的。

在高铁上的路上，回顾《纳瓦尔宝典》中写到：

「在人生任何的时间段，只选择一个最有价值的目标，作为奋斗目标和动力之源」

既然人生就是活几个瞬间，我们需要做的就是坚定当下唯一的选择，咬牙坚持下。

那下一个瞬间就DDL结束去到海边，一身轻松。也可以是徒步17KM，在山顶惊呼的瞬间。或大或小，但坚定一点，将注意力集中一到光束，然后抵达一个又一个瞬间。

这也是我对效率最新的理解。

【时间线】

05:46 - 9月最有效率一天/一件事？果然Deadline才是最大生产力。

13:08 - 什么是没有的效率的呢？oh不愿再拖延与内耗。

28:00 - 不断更新自己选择，做不一样的选择。

31:00 -在人生的选择上面，做自己认为有价值的事情就是有效率。

45:00 - 在「积极向上」的同时一定要注意身体健康，在身体健康的时候也要注意身体健康！

【音乐】

Get me started - Troye Sivan

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