Zapraszamy na praktykę jako dopełnienie i domknięcie rozmowy "Nadzieja czucia ciała"
w poprzednim odcinku podkastu. Życzymy dobrej praktyki!

strona www heart math institution

Spotkanie z Anną Banaś zaowocowało 2 odcinkami, w tym odcinku rozmowa, w drugim odcinku sama praktyka wizualizacyjno-medytacyjna w prowadzeniu Ani. Jestem poruszona tym odcinkiem, był on dla mnie podkastowo przełomowy w jakimś wymiarze, słuchałam z czystą przyjemnością jako odbiorczyni, a to nie łatwe i nie zdarza się zawsze, gdy się słucha swojego głosu.

Poruszamy temat "ucieleśniania", świadomości ciała i kontaktu z ciałem.
Poruszamy temat cykliczności w życiu, tworzeniu i ciele.
Jest też miejsce na mistyczność oraz miejsce na nadzieję w obliczu olbrzymich znaków zapytania.

wiersz Haliny Poświatowskiej:

kolor wiosny jest zielony
a kolor bólu - ciemny
krew zakrzepła w jeziorze świeci
strugą słów wezbrany księżyc

wiosny kolor jest złoty
jak kwiat co pod obłokiem mieszka
kolor bólu - jest ciemny
jak rozgryziona gałąź świerka

kolor miłości - czerwony
a kolor miłości co przeszła
w najgłębszym miejscu jezioro
na wylot chłodem przeszył

ważka mnie wzięła na skrzydła
ponad wodą pociemniałą leci
kolor miłości jest złoty
jak w słońcu kolor rzeki

cytat:
"Nie działać, a jeżeli już, to powoli, jakby nie o wynik działania chodziło, ale o sam ruch, sam rytm i melodię ruchu." -Olga Tokarczuk "Dom dzienny, dom nocny"


Materiały dodatkowe:
RYSUNEK OBRAZUJĄCY TEORIĘ POLIWAGALNĄ


Tu znajdziecie Anię:

STRONA WWW ANNY BANAŚ

PROFIL INSTAGRAMOWY ANNY BANAŚ

Rozmawiamy z Polą Gierzkiewicz o wyzwaniach twórczych, które każdy z nas ma inne, ale ma i warto nie kitrać ich w samotności, a otworzyć się na wymianę w społeczności ludzi, którzy tworzą i mogą się wzajemnie w tym tworzeniu wspierać. Taka też była dla mnie ta rozmowa- wspierająca w prostocie prawdy wygłaszanej przez Polę i mnie: że czas jest ograniczony, że życie ma etapy, że zasoby są różne w różnych momentach życia, że mamy prawo do swojej własnej wersji kreatywności, twórczości takiej jaka jest zgodna z nami i oparta na wartościach, w które wierzymy. Zapraszamy Was, zapraszamy Ciebie serdecznie, bo warto tkać społeczność artystów, twórczyń, wizjonerów, wizjonerek, ludzi z pasją i misją, ludzi którzy chcą mieć blisko swoją kreatywność i korzystać z niej w swoim życiu. Polu Dzięki za rozmowę i czekam na kontynuację!
Zostawiam link do miejsca w sieci, gdzie znajdziesz twórczość Poli:

KLIK: Instagram Poli

W tym odcinku naszych pogawędek skupiamy się na komforcie w kreatywności. Pod kątem przestrzeni, w których twórczo urzędujemy i żyjemy, po uznanie naszych dziwactw, które dają nam uczucie komfortu, gotowości i wygody w twórczych przedsięwzięciach. Zachęcamy Was do wspólnego zastanawiania się nad komfortem ciała, ducha, serca... poetyki swojej istoty w pracy. W jakim stanie lubisz działać, o co warto zadbać, o czym zapominasz, a jest dla Ciebie ważne. Różne głosy się odzywają w głowach... ale gdyby tak poznać swój komfort i dbać o niego aktywnie, twórczo, wolnomyśląc, odważnie słuchając jakości w sobie? My się postaramy <3

Na ostatni dzień stycznia 2025 przygotowałam dla Was rozmowę z Katarzyną Wolf, terapeutką czaszkowo-krzyżową (gałąź osteopatii). Rozmawiamy o tajemnicy przepływu, który to zaczął się
w nas od płynu rdzeniowo-kręgowego. Czujecie już, że dziś będzie o ciele i jego falach oraz o tym, jak płyniemy w naszych życiach. Płynnie zahaczymy o temat zasobów, bez których to trudno o jakąkolwiek kreatywność. Choć zdajemy się często zaprzeczać temu faktowi i działamy na w pędzie bez ładowania zasobów ciała, umysłu, ducha... Otwieramy dyskusję o zasobach i zapraszamy Was do ZADAWANIA PYTAŃ i wspólnego myślo-czucia wokół zasobów. Jeśli mowa o zasobach, to dotykamy też zasobów planety, "Matki Ziemii" i naszego z nią połączenia jako znów fakt, o którym w "betonozie" zdarza się zapominać. Weź głęboki wdech i nurkujemy w rozmowę!

Katarzynę Wolf znajdziesz na jej profilu instagramowym:

BODY EARTH KATARZYNA WOLF

W sprawie pytań i chęci na sesję terapeutyczną czaszkowo-krzyżową napisz na:

[email protected]

W sprawie pytań do odcinka napisz na:

[email protected]

Ten odcinek jest częścią naszego projektu, który razem z Kasią współtworzymy.
Program "Przepływy Ekspresji" to efekt połączenia doświadczeń, wiedzy i kompetencji w zakresie pracy z ciałem oraz kreatywności. Zostań w uważności, jeśli treści, które tu poruszamy, poruszają Ciebie. Czyj się zaproszona i zaproszony do naszej przestrzeni: "Przepływów Ekspresji".

Cześć! Witaj w 2025 roku. Mamy styczeń, ale ja czuję jeszcze pogranicze minionego i nowego roku. Ten odcinek jest o czasie i jest odcinkiem na pograniczu przełomowych miesięcy. Witam się odcinkiem z cyklu "pogawędka z Zosią Kłoś". Nasz wspólny odcinek nr. 2 zostawił Cię z zadaniem do wykonania: by sprawdzić, gdzie na codzień możesz "pójść inną niż dotąd drogą". My z Zosią, temat kreatywności i codzienności dziś rozszerzymy o temat czasu na kreatywność. Czyli czasu na CO? Tak na prawdę? Jak czas ma się do tworzenia i jak tworzenie ma się do czasu. A jak czas i kreatywność mają się do siebie w naszych życiach? Zapraszamy do rozmowy i wspólnego myśloczucia (dziękuję wszystkim zaangażowanym w tworzenie tego neologizmu: myśloczucie). Zapraszamy do odsłuchu. Uwaga! Dygresje, czasem stukoty, polecamy na kolana wziąć koty i nie dostawać kociokwiku od naszej pogody ducha w tej rozmowie. Enjoy! 

Ola & Zosia

Przed Wami rozmowa z Anną Muchnicką, z którą miałam przyjemność spędzić 3 dni w bliskiej memu sercu Andaluzji. Na wioseczce wtulonej w góry, między Malagą, a Granadą, przerozmawiałyśmy godziny na temat tworzenia, bycia przedsiębiorczynią, na temat wiary i natchnienia. Tu ciut ponad 40 minut podkastu o kreatywności z punktu widzenia Ani. Udostępniam je dla Was do odsłuchu i obejżenia prosto spod choinki, oficjalnie ten odcinek miał być 25.12 i na youtube czeka na Was w formie video od tegoż dnia, a na spotify pojawia się dziś 29.12! Dziękuję Ani z cierpliwość i Wam również! Niech Was wspiera, inspiruje, prowokuje do własnych przemyśleń, decyzji, odkryć.
Zapraszamy do wysłuchania!

Link do podkastu na youtube: YOUTUBE EASY FLOW

Anne Muchnicką oraz jej szkołę biznesową: „Soulbuisnes Master” znajdziesz na: 

INSTAGRAMIE: @annamuchnicka

STRONIE WWW: https://www.annamuchnicka.pl

Przed Wami odcinek pełen ruchu, rozmowa z Klaudią Oleksak jest jak przebłysk słońca w Polską szarugę (swoją drogą możecie znaleźć u Klau EFT, które pomagają pogodzić się z obecnie panującą pogodą i ciemością prędko nastającą). ALE ta rozmowa jest o posibilitacjach (czyt. możliwościach), które otwiera przed nami żyćko, kiedy decydujemy się być twórczynią, twórcą. Nie jest to oblana lukrem opowiastka, a dzielenie się doświadczeniem Klaudi, która opowiada o ZMIANIE bez "filtrów". Będzie o energi "bycia" i "działania". Będzie o sile i tym z jakiego miesca działamy lub nie działamy. Będzie o zakrętach i tym co zza tych zakrętów może się wyłonić. Zapraszamy do odsłuchu!

TU ZNAJDZIECIE KLAUDIĘ:
(klik)
INSTAGRAM Pani od zajebistości / Klaudia Oleksak

Strona internetowa Klaudii

Fanpage facebookowy Klaudii

Seria pogawędek o kreatywności we współpracy z Zosią Kłoś powstała, spontanicznie, kiedy to po latach spotkalyśmy się na imprezie i zaczęłyśmy rozmawiać...
połączyła nas wizja tego jakim dużym i ważnym tematem jest ludzka kreatywność, zdolnolność, ale też potrzeba tworzenia (no i... poczucie humoru Zosi, które nie równa się niczemu <3)

Stąd we właściwym miejscu i czasie, nagrany w styczniu opublikowany, wczesną wiosną, widnieje przed Tobą ten odcinek. Odcinek o kreatywności i codzienności, dużo będzie o dojazdach do pracy i co można z nimi robić, opowiadamy o kilku ćwiczeniach do eksperymentów, o rozmowie jako kreatywnym źródle i wielu innych refleksjach.
UWAGA! Skaczemy po tematach, przerywamy sobie, nie wiemy co powiedzieć, przejęzyczamy się, mieszamy wątki...
i o to chodzi. Dziękujemy!

Zapraszamy do słuchania i bycia w rozmowie z nami poprzez pisanie do nas na:
insta/facebook: @okokreatyw @zosiaklos

W tym odcinku podkastu okokreatyw rozmawiamy z Katarzyną Kachel o tworzeniu z perspektywy dziennikarki z wieloletnim doświadczeniem, autorki książek oraz pasjonatki świadomego oddechu, który, jak mówi Kasia, zmienia wszystko. Na przestrzeni tego odcinka posłuchasz historii drogi twórczej mojej gościni, która w delikatny sposób mówi o całej gamie spraw dotyczących kreacji. Zapraszam Cię do wysłuchania całości i przejścia z nami przez medytację, którą prowadzi Kasia.

Najnowszą książkę Kasi znajdziesz pod tytułem "Wszystkie moje straty"
LINK:https://www.empik.com/wszystkie-moje-straty-o-ciazy-poronieniu-i-odzyskanym-zyciu-kachel-katarzyna,p1403969394,ksiazka-p

Zajżyj na Funpage oddechowy Kasi to: Ciałoodychanie. katarzyna kachel
LINKhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100086585411911