Что может объединять спецслужбы, приму-балерину и офисных сотрудников? Правильно, протрузии и грыжи могут быть абсолютно у всех.

«Нет, я не видел людей, у кого их нет» - делится наш первый гость нового сезона – Ринат Абитов, тренер по физической подготовке и реабилитации, специалист по биомеханике. За плечами Рината – стажировка в NBA, работа с ведущими спортивными командами, реабилитационный центр и своя клиника.

Помогает ли плавание и йога при протузии, с чего начать любительский спорт, чтобы избежать травм – об этом и многом другом в нашем новом выпуске.

Мы в Instagram: https://www.instagram.com/easytonic.kz/

Ринат Абитов в Instagram: https://www.instagram.com/coach_rino/

Евгений Азарьев - МСМК по плаванию, 10-кратный Ironman, один из основателей благотворительного проекта «My_win” рассказал о истории создания спортивного проекта для детей из малообеспеченных семей и воспитанников коррекционных интернатов, об участии холдинга Freedom в спортивном движении в стране. Так же поделился мнением о том, как сделать триатлон занятием на всю жизнь.

Нам удалось поговорить с Асем Кунакбаевой, генеральным секретарем Федерации велоспорта Казахстана, директором «AstanaQazaqstanTeam”. В нашей беседе поделилась инфой о развитии велоспорта, легендарной команде и личной любви к велоспорту

Гостья выпуска Бактыгуль Алибекова - женщина безграничных возможностей, несгибаемой силы духа и позитивного отношения к жизни вопреки любым трудностям. Поделилась историей своей жизни, полной спорта, любви и благодарности миру💕

В очередном выпуске Ералы Уралов поведал какой ценой ему удалось привезти Oceanman в Казахстан, о неожиданно крутом уровне проведенного заплыва в 2022 году и немного о внутренней кухне организации сего мероприятия мирового масштаба

EasyТonic - место, где в непринужденной обстановке мы встречаемся с интересными и вдохновляющими нас людьми. С ними мы говорим о любительском спорте, активном отдыхе, путешествиях и прочих способах не ведения диванного образа жизни. Смотри и слушай нас здесь и на разных аудиоплощадках!

Дина Темиргалиева - человек невероятной созидательной энергии. Она расскажет как с фондом «Батыл журек» создают инклюзивную среду для детей. А так же как личные занятия спортом привели ее к благотворительной общественной деятельности

Александр Олейник - комментатор хоккейных матчей "Барыс", яркий и харизматичный человек, известный триатлетам страны своим чувством юмора, "тамада" стартов "Темирадам", прочих триатлетских мероприятий и наш большой друг по совместительству

Айсулу Азимбаева - актриса театра и кино, одна из первых казахстанок, кто сделал походы в горы своим страстным увлечением и популяризировала это направление. Рассказала о занятиях альпинизмом, подготовке к своему первому марафону, о том как спорт помогает ей в профессии

Алексей Сидоренко, race-директор Ironman Kazakhstan об участии на Чемпионатах мира по триатлону, читинге и допинг-контроле на гонках, а также о социальном эффекте Ironman в Казахстане.

Видео-версия подкаста доступна на YouTube