随着全球经济和组织形态不断变革，社会分工越来越细，工作成为了影响我们生活质量的最重要因素之一。

面对逐渐变化的工作场景、日益严峻的就业压力和“未来”压力，人们的工作观产生了很大的变化。2023年我们还是要追问这个问题——到底应该内卷还是躺平？不管是做出怎样的选择，影响我们做出选择的背后的心理因素是什么？

从职业健康心理学的角度出发，我们还聊了聊如何提升职业幸福感？如何创设安全的健康工作环境？如何促进员工和组织的共同健康成长？

本期你会听到：

01:15 “996” vs “做四休三”？工作时长和工作绩效之间有非常紧密的关系吗？

06:07从“躺平”，“摸鱼”，再到“狗屎工作”，我们这一代打工人的职业成就感似乎非常低，我们甚至觉得，工作是毫无意义的，这种意义感的丧失是什么造成的？ “工作并快乐着”，这是异想天开吗？

11:22 “狗屎工作”还是“狗屎认知”？

14:09 当工作入侵生活，当生活影响工作，针对work-life balance，组织/管理心理学在这里可以提供什么样的指导？

22:40在职场中，社恐遇上社牛，怎么办？

29:05遭遇职场PUA的时候，应该如何保护自己？公司层面应该怎么做？

推荐阅读：

《职业健康心理学》