Viele Menschen kämpfen mit Selbstzweifeln, ständiger Anspannung oder innerer Leere – und fragen sich dabei:
 „Übertreibe ich einfach? Bin ich zu sensibel? Oder könnte das ein Zeichen von Trauma sein?“ 

In dieser Folge von Echo der Zukunft erfährst du: 

• Warum viele Betroffene ihr Trauma nicht als solches erkennen
• Was genau ein Kindheitstrauma ist – und wie es sich von Schocktrauma unterscheidet
• Welche körperlichen, emotionalen und psychischen Symptome oft übersehen werden
• Warum es so wichtig ist, deine Geschichte neu zu verstehen – mit Mitgefühl statt Kritik

Außerdem stelle ich dir mein kostenlosesPDF vor:
 „Häufige Symptome, die auf ein verborgenes Trauma hinweisen, dass du vielleicht ignorierst“
Du findest es unter https://vita-wandel.ch/newsletter/
 
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass „etwas in dir“ nach Aufmerksamkeit ruft – aber du nie sicher warst, ob du dich wirklich als traumatisiert bezeichnen darfst.
 
 Mehr über mich und meine traumasensible Begleitung findest du hier:
 
 www.vita-wandel.ch
 Instagram @vita_wandel.ch
 Entdecke auch meine weiteren Episoden von Echo der Zukunft – mit wertvollen Impulsen rund um Selbstmitgefühl, Selbstwertschätzung, Traumaheilung, Hypnose, Polyvagal-Theorie und Ego-State-Arbeit. Jede Folge öffnet dir neue Perspektiven für innere Sicherheit, Heilung und persönliche Transformation. 

  Herzlich willkommen bei Echo der Zukunft! 
In dieser allerersten Folge erfährst du, warum ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe, was dich hier erwartet – und wie deine Vergangenheit nicht bestimmen muss, wer du heute bist. Ich erzähle dir, warum „Echo der Zukunft“ mehr ist als nur ein Name: Es steht für die Echos unserer Vergangenheit, die noch heute in uns wirken – und die wir gemeinsam verwandeln können, um unsere Zukunft frei und bewusst zu gestalten. In dieser Folge erfährst du: 

• Wer ich bin und was mich auf meinen Weg zur trauma­sensiblen Begleiterin geführt hat
• Warum Selbstmitgefühl die Basis für Heilung und innere Sicherheit ist
• Was dich in den kommenden Episoden erwartet – von Trauma­heilung über Nervensystem-Regulation bis hin zu Hypnose und Ego-State-Arbeit

 

Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, besuche meine Seite: www.vita-wandel.ch 
 Mehr über mich und meine traumasensible Begleitung findest du hier:
 
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 Entdecke auch meine weiteren Episoden von Echo der Zukunft – mit wertvollen Impulsen rund um Selbstmitgefühl, Selbstwertschätzung, Traumaheilung, Hypnose, Polyvagal-Theorie und Ego-State-Arbeit. Jede Folge öffnet dir neue Perspektiven für innere Sicherheit, Heilung und persönliche Transformation.