En el episodio 33 de Ecos Mentales hablamos del perdón, y cómo socialmente, se le da tanto énfasis sobre todo en la época de navidad.   ¿Qué es el perdón?, los beneficios que aporta perdonar y algunas recomendaciones para hacer más liviano dicho proceso, son algunas de las cosas que tratamos en éste episodio.  

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando 

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

Durante el episodio 32 de Ecos Mentales estuvimos conversando acerca de las principales razones por las qué algunas personas no les gusta la navidad, razones que además, nos lleven a entender, y respetar el sentir de cada uno, y también a identificar el significado que tiene para cada quien ésta época del año.

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

En este episodio 31 de Ecos Mentales hablamos de las parejas y si deben o no existir secretos entre ellas. Así mismo, conversamos un poco de lo que representa un secreto y por qué nos puede llegar a generar tanta angustia tenerlos.  

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando Psic. 

Tomás Montes @tomasevelio

En este episodio 30 quisimos hacer un espacio para hablar de un tema tan importante como es la Amistad. Dentro de este episodio estuvimos conversando acerca de los diferentes tipos de amistad que existen y como cada uno de estos tipos de amistad ofrecen un beneficio a nuestra salud mental y bienestar en general.  

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando  

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

En este episodio 29 hablamos acerca de la violencia y acoso escolar, estuvimos conversando acerca de las diferentes formas de acoso dentro y fuera de los centro escolares y qué podemos hacer para prevenirlo y evitarlo.   

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando  

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

En este episodio 28 conversamos acerca del estigma social asociado al COVID-19 y todas consecuencias que arrastra el que muchas veces seamos participes de esto. Hablamos de las cosas que podemos empezar a hacer para evitar el estigma social y las cosas que no deberíamos hacer o decir para evitar que siga creciendo el estigma social alrededor del COVID-19.  

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando  

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

En este episodio 27 estuvimos conversando de cómo es ir por primera vez a una sesión psicológica, qué puedo encontrar esa primera sesión, cuándo puedo dejar la terapia o cuándo debería cambiar de terapeuta. Durante esta conversación también mencionamos algunos de los tipos de terapia que existen y sus formas de dirigir la terapia.  

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando 

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

Estamos de vuelta y para esta 2da temporada iniciamos el Episodio 26 conversando sobre la asistencia a terapia, en qué momento ir al psicólogo, qué puedo encontrar al momento de abrirme a iniciar un proceso  terapéutico y cómo saber con que psicólogo asistir.  

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando 

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

En este episodio 25 de Ecos Mentales quisimos hablar del suicido y cómo prevenirlo. Durante esta conversación mencionamos algunos datos estadísticos respecto al suicidio, qué hacer si un familiar o un amigo nos comenta que tiene intención de quitarse la vida y las señales a las que debemos estar atentos ante esta situación.   

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando 

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

Durante este episodio 24 de Ecos Mentales estuvimos conversando el cómo decir a un hijo que mamá y papá se van a separar o divorciar, hablamos de como acompañar a los hijos en este proceso y la forma de evitar que esta experiencia sea lo menos traumática posible para el niño y para los padres.  

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando  

Psic. Tomás Montes @tomasevelio