En el episodio 23 de Ecos Mentales hablamos acerca de los mensajes que los padres transmiten a sus hijos cuando crecen en un ambiente donde la relación de mamá y papá quizá es insostenible. También, cómo puede toda esta situación afectarlos en la forma de relacionarse y crear vínculos en el futuro.   

Licda. Alba López @queproblemacuando  

Licdo. Tomás Montes @tomasevelio

En este episodio 22 hablamos del sacrificio, el valor del esfuerzo, la cultura del facilisimo y la cultura fast en la que vivimos.    

Licda. Alba López @queproblemacuando  

Licdo. Tomás Montes @tomasevelio

En este episodio hablamos acerca de la motivación, la creencia actual de que siempre hay que mantenerse motivado, los riesgos que existen cuando la motivación nace desde el deseo de ser aprobado o aceptado por otros y no de nosotros mismos.   

Licda. Alba Lopez @queproblemacuando 

Licdo. Tomás Montes @tomasevelio

En este episodio hablamos de lo que significa vivir en el presente. Desmitificamos algunos mitos alrededor de lo que la gente puede llegar a pensar qué es vivir en el aquí y ahora, y por último mencionamos algunos ejercicios prácticos para empezar a ser mas conscientes del momento presente.   

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando 

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

Durante este episodio hablamos de la muerte, los tabúes alrededor de ella y las consecuencias relacionadas al negar la muerte como una parte natural de la vida misma. 

Licda. Alba Lopez @queproblemacuando  

Licdo. Tomás Montes @tomasevelio

Durante este episodio conversamos acerca del positivismo tóxico y el daño que puede causar negar la realidad de las circunstancias, el no hacer contacto con las emociones y querer llegar incluso al punto de minimizar el malestar del otro.   

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando  

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

En este episodio hablamos del maltrato psicológico  y las diferentes formas de manifestación, conversamos acerca de cómo identificar que se esta siendo victima de maltrato, las consecuencias del maltrato en la persona que lo recibe y qué hacer ante este tipo de situaciones.   

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando  

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

En éste episodio hablamos de las diferencias entre estar triste y estar deprimido. Además mencionamos las señales que pueden alertarnos ante una posible depresión o si alguien cercano esta pasando por ello.  Por último compartimos qué cosas no deberíamos decir a una persona que esta deprimida, por el contrario cómo podríamos ayudarle.  

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando  

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

En este episodio número 15 hablamos del perfeccionismo y las creencias que hay detrás de una persona con esta característica de personalidad, hablamos del momento en que el perfeccionismo se vuelve un problema y qué empezar hacer si esto ya empieza a afectar nuestra vida y las formas de relacionarnos.   

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando  

Psic. Tomás Montes @tomasevelio

En este episodio hablamos del fracaso y como la percepción, las creencias y valores pueden generar una definición distinta para cada ser humano. Hablamos de un caso en común, parejas y los pensamientos que a veces desarrollan tras la idea de no querer ser un fracasado al no funcionar la relación.   

Psic. Alba Lopez @queproblemacuando  

Psic. Tomás Montes @tomasevelio