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Edma Catarina TERAPEUTA
Edma Catarina TERAPEUTA episodes
- MEDITEA meditação é uma prática milenar que pode trazer muitos benefícios para a saúdefísica e mental. Veja alguns dos benefícios:Reduz o estresse;Diminui sintomas depressivos;Controla a ansiedade;Potencializa o autoconhecimento e a autoestima;Melhora o desenvolvimento do foco nas atividades;Reduz a perda de memória;Acalma a mente;e muitos outros.Para começar a meditar, você pode seguir os seguintes passos:1. Reservar 5 a 10 minutos por dia;2. Escolher um local tranquilo, sem barulhos ou interrupções;3. Sentar-se em uma posição confortável com os olhos fechados e as pernas cruzadas para começar a entrar em um estado de relaxamento;4. Respirar silenciosa e profundamente, de dentro para fora;5. Pode-se centrar a atenção em um objeto ou na própria respiração, com os olhos fechados;6. A postura deve ser confortável, mas com a coluna reta e os ombros e braços relaxados.Lembrando que para obter resultados satisfatórios, essa deve ser uma pratica diária.1 min
- DIFICULDADES-DERROTAS
Esse vídeo fala sobre como podemos encarar nossas dificuldades e inseguranças
Como devemos reagir diante dos momentos difíceis da vida.
2 min - Programa Mulheres Extraordinárias entrevista Maria Eliza
Maria Eliza uma das diretoras de Comunicação da AbrapCoaching
44 min - Mulheres Extraordinárias entrevista Andrea Lima
Andrea Lima é Diretora de Comunicação da Abrapcoaching na Regional de Minas Gerais
37 min - Mulheres Extraordinárias entrevista Elizabete Andrade
Elizabete Andrade trás um assunto muito interessante para o mundo do desenvolvimento humano- Análise Corporal
37 min - Mulheres Extraordinárias destaca Constelação Sistemica Familiar
Falaremos hoje de Constelação sistêmica. Abordagem terapêutica, com o objetivo de ajudar a reestruturação familiar.
31 min - Mulheres Extraordinárias- No Rosto da Mulher o Clamor da paz
Este programa de hoje é muito especial, pois, vem falando da mulher na luta pelos seus direitos, inclusive, de sua sobrevivência e também da sobrevivência humana.
Uma vez que abordaremos a Guerra da Rússia e Ucrânia.
40 min - Mulheres Extraordinárias e a Visão Sistêmica da Mulher
Mulheres Extraordinárias aborda hoje o assunto relacionado à Visão Sistêmica da Mulher.
Destacando a visão do criador da Constelação Sistêmica Familiar- Bert Hellinger.
A visão de Clarice Pinkola Estés. Destacando frases maravilhosas.
30 min - BENEFÍCIOS DA TERAPIA
Terapia é um processo que pode melhorar a qualidade de vida,
a autoestima, o bem-estar e a felicidade de quem busca esse tipo de ajuda. Podeser individual ou em grupo, podendo durar algumas sessões, meses ou até mesmoanos, dependendo da necessidade da pessoa. Existem varia modalidades deterapia, cada uma com abordagens diferentes, mas sempre deve ser realizada porprofissional qualificado. É uma das várias formas de cuidar da saúde mental eemocional, que pode ajudar pessoas com diferentes problemas e desafios da vida.Não é apenas conversar e sim desenvolvimento de estratégias e ferramentas paralidar de forma positiva com as emoções e sentimentos.2 min - Barras de Access
As Barras de Acces é indicada para pessoas que estão passando por um período de estresse, de ansiedade, insônias, desânimo, insegurança, tristeza, angústia, baixa autoestima, falta de criatividade, medos, bloqueios, traumas entre outros.
O processo é libertador.
Se deseja conhecer os benefícios das Barras de Access®
Ouça o vídeo até o fim e descubra mais, por exemplo, como:
- Melhorar o sono e a disposição
- Aumentar a autoconfiança e a autoestima
- Mais clareza mental e criatividade
- Liberação de traumas e bloqueios
- Expansão da consciência e da percepção
2 min
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Podcast para divulgação de todos os assuntos ligados ao desenvolvimento humano de forma geral. Meditações, terapia, constelação sistêmica familiar, coaching, análise comportamental entre outros.