
Sign up to save your podcasts
Or


“Varför frågade du ens om du ändå bestämmer?”
Det är en kommentar många chefer någon gång fått höra med både förvåning och frustation som följd.
I veckans avsnitt svarar jag på en lyssnarfråga från Jerker som upplever detta klassiska ledarskapsdilemma:
Hur skapar man, som chef, engagemang och delaktighet i ett team utan att människor tror att alla beslut ska tas demokratiskt?
Eller en ännu större utmaning när "alla" ofta tror de ska få som de vill hela tiden.
I avsnittet får du och Jerker konkreta tips för hur du:
Kort sagt: här kommer tipsen för hur du kombinerar delaktighet och ledarskap med fokus på utveckling och framdrift.
Trevligt lyssnande!
-Michael
Ps. gillar du podden vore det oerhört fint om du kan ge den ett betyg i din podcastapp. Tack på förhand!
Om Michael
Michael Alphov är ledarskaps- och produktivitetsexpert som hjälper chefer, medarbetare och team att prestera bättre utan att springa fortare.Han kombinerar forskning, praktiska metoder och tydliga modeller med värme, skärpa och igenkänning.
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram
Varför sker utveckling nästan alltid utanför komfortzonen?
Vi människor gillar trygghet, rutiner och att känna kontroll men problemet är att utveckling sällan sker där.
I veckans avsnitt pratar jag om vad som faktiskt händer när vi lämnar komfortzonen och varför obehag ofta är ett tecken på att vi är på rätt väg.
Du får lära dig:
✔ varför hjärnan reagerar med osäkerhet när vi testar något nytt
✔ vad forskningen säger om prestation och utveckling
✔ skillnaden mellan komfortzonen, rädslans zon och lärandezonen
✔ tre enkla sätt att börja utmana dig själv redan denna vecka
Summeringen är att de flesta saker som förändrar livet börjar med att något känns lite obekvämt. Det är ok. Det är normalt.
Lyssna och ta ett steg utanför komfortzonen redan idag!
-Michael
Om Michael
Michael Alphov är ledarskaps- och produktivitetsexpert som hjälper chefer, medarbetare och team att prestera bättre utan att springa fortare.Han kombinerar forskning, praktiska metoder och tydliga modeller med värme, skärpa och igenkänning.
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram
Hur påverkas egentligen din hjärna av alla avbrott under arbetsdagen?
En lyssnare, Jonas, skrev till mig och berättade att han har insett att han nästan aldrig är riktigt fokuserad under sina arbetsdagar.
Mail.Teams.Notiser.Kollegor.Möten.
Allt avlöser varandra och plötsligt har ännu en dag gått utan att de viktigaste uppgifterna blivit gjorda.
Är detta bara en känsla? Svaret är nej och till och med Arbetsmiljöverket tar på sin hemsida upp att störningar tar samma kognitiva funktioner som koncentration och arbetsminne, vilket kan leda till sämre beslut, högre tidspress och lägre kvalitet i arbetet.
Veckans avsnitt handlar därför om:
Trevligt lyssnande!
-Michael
Om Michael
Michael Alphov är ledarskaps- och produktivitetsexpert som hjälper chefer, medarbetare och team att prestera bättre utan att springa fortare.Han kombinerar forskning, praktiska metoder och tydliga modeller med värme, skärpa och igenkänning.
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram
Hur får man egentligen ihop livet?
Jobb. Familj. Träning. Vänner. Ideella uppdrag. Listan kan nästan göras hur lång som helst och många känner att allt är viktigt men att tiden inte räcker till...
Den där balansen som alla pratar om är långt borta. Åtminstone för Henrik som skickat in veckans fråga om hur han ska få ihop livet som som pappa, idrottsledare och yrkesperson.
Du och Henrik får därför tre konkreta tips som kan hjälpa till att återta kontrollen:
...och dessutom en viktig insikt: Work-life balance handlar inte om perfekt balans varje dag utan balans över tid.
Trevligt lyssnande!
-Michael
Om Michael
Michael Alphov är ledarskaps- och produktivitetsexpert som hjälper chefer, medarbetare och team att prestera bättre utan att springa fortare.Han kombinerar forskning, praktiska metoder och tydliga modeller med värme, skärpa och igenkänning.
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram
AI behöver inte vara avancerat för att göra stor skillnad!
I det här avsnittet av Effektiva Metoder får du fem enkla och konkreta sätt att börja använda AI i ditt arbete redan idag. Tips som jag själv använder dagligen för att spara tid.
Du får tips på hur du kan:
Tipsen är konkret och direkt användbart så helt perfekt för dig som vill jobba smartare och vem vill inte det?
Om Michael
Michael Alphov är ledarskaps- och produktivitetsexpert som hjälper chefer, medarbetare och team att prestera bättre utan att springa fortare.Han kombinerar forskning, praktiska metoder och tydliga modeller med värme, skärpa och igenkänning.
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram
Känns din arbetsdag ofta helt händelsestyrd?
Är det andras prioriteringar styr din dag?
Mailen som ramlar in, notiser som ständigt dyker upp och i chatten är det full fart.
Plötsligt har du jobbat hela dagen utan att ha gjort det du faktiskt planerade. Precis detta problem har Johan som skickat i frågan som veckans avsnitt är baserat på. Johan och alla ni andra får tips om:
Även detta avsnitt av podden är kort, konkret och användbart direkt i din vardag så trevligt lyssnande!
-Michael
Om Michael
Michael Alphov är ledarskaps- och produktivitetsexpert som hjälper chefer, medarbetare och team att prestera bättre utan att springa fortare.
Han kombinerar forskning, praktiska metoder och tydliga modeller med värme, skärpa och igenkänning.
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram
Trött på möten som börjar otydligt och slutar ännu otydligare?
De första 2–3 minuterna sätter tonen gällande fokus, energi, tempo och kvaliteten på besluten.
I det här avsnittet får du en konkret och enkel struktur för att ta kontroll över mötet direkt från start utan flummiga incheckningar och utan onödigt snack.
Du får veta hur du:
Allt handlar om små justeringar som gör stor skillnad. Lyssna och testa att starta på rätt sätt redan på ditt nästa möte!
Vill du också boka en föreläsningen om hur även din organisation kan få mer effektfulla möten gör du det här
Trevligt lyssnande!
-Michael
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram
Vart jobbar du bäst egentligen?
På kontoret? Hemma?
Eller beror det helt på vad du ska göra?
Efter pandemin har många verksamheter infört en RTO (Return to Office) policy med fokus på att få tillbaka sina medarbetare till samma plats på samma tider. Bra men är det alltid smartast? Finns det lärdomar att dra från vad som hände under pandemin när många jobbade på distans och både produktivitet och samarbete fungerade bättre än vad någon kunnat tro.
Så frågan om kontor eller hemma är kanske felställd?
Frågan kanske istället: vart är rätt plats för rätt uppgift?
I avsnittet pratar Michael om:
✔️ När kontoret är oslagbart✔️ När kontoret är mindre bra ✔️ Varför balans slår tvång✔️ Hur du tänker smartare kring var jobbet görs
Kontor är bra. Remote är bra men vart gör du ditt jobb bäste egentligen eller beror det på?
Trevligt lyssnande!
-Michael
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram
Du vet känslan.
Du öppnar mailen.
Ser allt som ligger kvar.
Stresspåslaget kommer och du stänger inkorgen igen.
Problemet är förmodligen inte att du får för många mail. Problemet är att för lite blir beslutat gällande vad du ska göra med det som kommit in.
I veckans avsnitt av Effektiva Metoder svarar Michael på en lyssnarfråga om hur du snabbt tar kontrollen över din inkorg en gång för alla.
Det blir tips om:
✅ Hur du snabbt kommer till noll mail i din inkorg
✅ Varför backlog skapar onödig stress
✅ Tre starka frågor som hjälper dig tömma inkorgen på riktigt dag efter dag
Trevligt lyssnande!
-Michael
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram
Har du också fastnat i att älta någon gång?
Det luriga är att ältande kan kännas som "analys" men i verkligheten håller det dig oftast kvar i ett läge du sällan vi befinna dig i.
Inte bra, inte bra alls och ofta väldigt onödigt samt hämmande för både produktivitet och välmående så i det här avsnittet pratar Michael om:
- Varför vi lätt fastnar i tankar som redan är tänkta- Hur problem som aldrig hänt kan bli “sanningar” i huvudet
Du får dessutom en enkel metod för att göra mindsetskifte för att hjälpa dig själva att:
✅ släppa ältandet
✅ frigöra energi till bra saker istället för ältade
✅ ta nästa steg framåt istället för att dras bakåt genom att utvärdera, justera, förbättra för att utveckla
Trevlig lyssnande!
-Michael
Bra länkar & info
Vill du ställa en fråga som tas upp i podden eller tipsa om ett ämne gör det enklast på [email protected]
🫱🏻🫲🏼 Bokar möte med mig gör du här
🗣️ Läs mer om mina föreläsningar & utbildningar
🎧 Min andra podd - Utveckling Pågår hittar du här
👨🏼💻 Läs min blogg med tips för att jobba smartare
🔥 Prenumerera på #måndagsmotivation på LinkedIn
📬 Prenumerera på mitt nyhetsbrev
💼 Häng med på LinkedIn
📸 Häng med på Instagram
From the publisher's feed