Effet d’Optique

Le travail, la vie, les choix, les virages. Et si tout ça n’était qu’une question de regard ?🎙️ Effet d’Optique, c’est le podcast qui explore ce que nos parcours professionnels disent de nous — et comment ils peuvent nous faire voir le monde autrement.Chaque épisode est une vérité : un parcours singulier, une émotion brute, un sujet qui questionne — avec un seul objectif : nous inviter à repenser notre regard sur le monde du travail et sur nous-mêmes.Je suis Orane Deffenain, coach professionnelle certifiée par l’ICF, et j’accompagne les personnes en quête de sens à créer une carrière qui leur ressemble. N'hésitez pas à partager vos réflexions et à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes. 🔔Et pour toute demande de coaching personnalisé, contactez-moi à ⁠⁠[email protected]⁠⁠. En savoir plus sur moi :Site internet : https://www.orane-deffenain.com/ Instagram : https://www.instagram.com/orane.coaching/ Facebook : https://www.facebook.com/p/Orane-Deffenain-Coach-Professionnelle-61559933764412/ Linkedin : www.linkedin.com/in/orane-deffenain TikTok : @orane.coaching

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🎙️ Effet d’Optique, c’est le podcast qui explore ce que nos parcours professionnels disent de nous — et comment ils peuvent nous faire voir le monde autrement.

Chaque épisode est une vérité : un parcours singulier, une émotion brute, un sujet qui questionne — avec un seul objectif : nous inviter à repenser notre regard sur le monde du travail et sur nous-mêmes.

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Après avoir pris le temps de regarder en arrière, j’ai envie maintenant de me tourner vers l’avant. Chaque fin d’année, je crée mon vision board : un espace où je rassemble mes envies, mes inspirations, mes intentions. Pas pour prédire l’avenir, ni pour me fixer des objectifs rigides… mais pour donner une direction, une couleur, une énergie à ce que je veux vivre.

Dans cet épisode, je vous partage en direct :

👉 ce que j’ai envie d’attirer,

👉 ce que je choisis de nourrir,

👉 ce que je rêve de voir grandir,

👉 et la manière dont je veux avancer cette année.Un moment créatif, intuitif, imparfait — et collaboratif.

Télécharge ton guide gratuit pour réaliser ton vision board pour l'année 2026 : https://bit.ly/4ryCZoM

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Chaque fin d’année, je prends un moment pour me poser, regarder en arrière et comprendre ce que ces douze derniers mois m’ont vraiment appris. Pas en théorie, pas en grandes questions existentielles… mais en vrai, en concret.

Ce qui a bougé, ce qui m’a challengée, ce qui m’a fait évoluer — parfois sans que je m’en rende compte.

Dans cet épisode, j’ai envie de faire mon introspection en direct, avec vous et de vous partager :

👉 ce qui m’a portée cette année,

👉 ce qui m’a bousculée,

👉 ce que j’ai laissé derrière moi,

👉 et ce que j’emporte pour la suite.

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La persévérance.

On en parle comme d’une qualité indispensable.

« Ne lâche rien », « continue », « tu finiras bien par y arriver ».

Dans notre société, on valorise l’endurance, la capacité à tenir bon face aux obstacles, à encaisser sans flancher. Parfois au point de glorifier l’effort… même quand il nous épuise.

Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire, persévérer ?

Est-ce avancer coûte que coûte, malgré le doute, malgré la fatigue ?

Est-ce continuer à croire à un projet quand plus personne n’y croit ?

Ou est-ce avoir la sagesse, parfois, de reconnaître que s’entêter n’a plus aucun sens ?

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L’éthique.

On en parle comme d’une valeur fondamentale. « Reste fidèle à tes principes », « choisis un travail qui a du sens », « ne compromets pas tes valeurs ».

Dans notre société, on valorise l’intégrité, la cohérence entre ce que l’on pense et ce que l’on fait.

Parfois au point de croire qu’il existe une seule définition de ce qui est “bien” ou “juste”.

Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire, être éthique dans son travail ? Est-ce refuser toute opportunité qui ne correspond pas à nos convictions ? Est-ce chercher une entreprise dont les engagements reflètent nos valeurs personnelles ? Ou est-ce accepter qu’il existe une zone grise, où chacun définit ses propres limites ?

Dans cet épisode, j’avais envie de questionner cette valeur :

👉 L’éthique comme boussole personnelle qui guide nos choix professionnels,

👉 L’éthique comme critère de sélection, parfois difficile à évaluer dans le monde du travail,

👉 Et ce moment charnière où l’on choisit — non pas de juger — mais de s’aligner avec soi-même.

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L'accomplissement. Ce mot qu’on entend partout, qu’on poursuit souvent sans vraiment savoir ce qu’il signifie pour nous.Pour certains, il se mesure en chiffres, en reconnaissance, en réussite sociale.Pour d’autres, il se trouve dans la liberté, l’équilibre, ou simplement la satisfaction d’avoir trouvé sa place dans un environnement professionnel. L'accomplissement peut être un moteur puissant, une source d’ambition et d’élan. Mais il peut aussi devenir une pression constante, un idéal innatteignable qui nous épuise à force de courir après la validation des autres.Alors, qu’est-ce que l'accomplissement, vraiment ?Est-ce une destination, ou un chemin ?Un aboutissement, ou une façon d’être au monde ?Dans cet épisode, on va décortiquer cette valeur avec nuance. On parlera de réussite, d’échecs, de comparaison…Et surtout, de ce que cela veut dire, accomplir sa vie — à sa manière.N'hésitez pas à partager vos réflexions et à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes. 🔔Et pour toute demande de coaching personnalisé, contactez-moi à ⁠⁠[email protected]⁠⁠. Réseaux sociaux :Ig : orane.coachingFb : Orane Deffenain Coach ProfessionnelleTikTok : @orane.coachingLinkedin : https://www.linkedin.com/in/orane-deffenain/Site internet : https://www.orane-deffenain.com/En savoir plus sur Andy : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/andy-mabiala-59b4726b/

Meogroup Belgique : Linkedin : https://www.linkedin.com/company/meogroup-belgium/CEO : https://www.linkedin.com/in/danila-didio/?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_appChargée marketing et communication : https://www.linkedin.com/in/cl%C3%A9apappini/

Agence ProPulse : Linkedin : https://www.linkedin.com/company/propulse-football-agency/Site internet : https://wearepropulse.com/