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Effet d’Optique
Effet d’Optique episodes
- La prison du CDI
Le travail, la vie, les choix, les virages. Et si tout ça n’était qu’une question de regard ?🎙️ Effet d’Optique, c’est le podcast qui explore ce que nos parcours professionnels disent de nous — et comment ils peuvent nous faire voir le monde autrement.Chaque épisode est une vérité : un parcours singulier, une émotion brute, un sujet qui questionne — avec un seul objectif : nous inviter à repenser notre regard sur le monde du travail et sur nous-mêmes.Je suis Orane Deffenain, coach professionnelle certifiée par l’ICF, et j’accompagne les personnes en quête de sens à créer une carrière qui leur ressemble. N'hésitez pas à partager vos réflexions et à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes. 🔔Et pour toute demande de coaching personnalisé, contactez-moi à [email protected]. En savoir plus sur moi :Site internet : https://www.orane-deffenain.com/ Instagram : https://www.instagram.com/orane.coaching/ Facebook : https://www.facebook.com/p/Orane-Deffenain-Coach-Professionnelle-61559933764412/ Linkedin : www.linkedin.com/in/orane-deffenain TikTok : @orane.coaching
30 min - Peut-on montrer sa vraie personnalité au travail ?
Le travail, la vie, les choix, les virages. Et si tout ça n’était qu’une question de regard ?🎙️ Effet d’Optique, c’est le podcast qui explore ce que nos parcours professionnels disent de nous — et comment ils peuvent nous faire voir le monde autrement.Chaque épisode est une vérité : un parcours singulier, une émotion brute, un sujet qui questionne — avec un seul objectif : nous inviter à repenser notre regard sur le monde du travail et sur nous-mêmes.Je suis Orane Deffenain, coach professionnelle certifiée par l’ICF, et j’accompagne les personnes en quête de sens à créer une carrière qui leur ressemble. N'hésitez pas à partager vos réflexions et à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes. 🔔Et pour toute demande de coaching personnalisé, contactez-moi à [email protected]. En savoir plus sur moi :Site internet : https://www.orane-deffenain.com/ Instagram : https://www.instagram.com/orane.coaching/ Facebook : https://www.facebook.com/p/Orane-Deffenain-Coach-Professionnelle-61559933764412/ Linkedin : www.linkedin.com/in/orane-deffenain TikTok : @orane.coaching
26 min - La règle des trois mois
Le travail, la vie, les choix, les virages. Et si tout ça n’était qu’une question de regard ?
🎙️ Effet d’Optique, c’est le podcast qui explore ce que nos parcours professionnels disent de nous — et comment ils peuvent nous faire voir le monde autrement.
Chaque épisode est une vérité : un parcours singulier, une émotion brute, un sujet qui questionne — avec un seul objectif : nous inviter à repenser notre regard sur le monde du travail et sur nous-mêmes.
Je suis Orane Deffenain, coach professionnelle certifiée par l’ICF, et j’accompagne les personnes en quête de sens à créer une carrière qui leur ressemble.
N'hésitez pas à partager vos réflexions et à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes. 🔔E
t pour toute demande de coaching personnalisé, contactez-moi à [email protected].
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26 min - Comment savoir si je suis au bon endroit ?
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28 min - People pleaser : plaire à tout prix
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32 min - Le jour où j'ai arrêté de me taire
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29 min - Les connexions qui ouvrent des portes
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31 min - Mes pires regrets… et pourquoi je ne les changerais pas
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32 min - Arrêter de fumer : ce que j'ai vraiment compris
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40 min - Discriminée : quand être compétente ne suffit pas
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43 min
About Effet d’Optique
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🎙️ Effet d’Optique est un podcast qui questionne nos croyances, nos choix et notre façon de voir le monde.
Je suis Orane Deffenain, coach certifiée ICF Niveau 2. À travers des réflexions personnelles et des échanges avec mes invités, j’explore les sujets qui façonnent nos vies : le travail, les relations, le développement personnel, la santé mentale et les grandes transitions que nous traversons.
Chaque épisode est une invitation à prendre du recul, à remettre en question nos certitudes et à regarder les choses sous un autre angle. Parce qu’il suffit parfois de changer de regard pour mieux comprendre ce que l’on vit.
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