Ett speciellt avsnitt med en mycket speciell person i mitt liv. Min förstfödde son.

Vi pratar om hur det är att vara en ung man och hamna i den ofantliga sorg som det innebär att förlora någon i suicid – sin lillasyster.

Om hur förlusten präglat hans framtid och förändrat honom som människa. Om ensamheten. Om svårigheten att sörja. Om hur det känns när en så viktig person försvinner och hur det också påverkar den gemensamma livshistorien. Om hur det känns när man plötsligt är ensam bärare av alla barndomsminnen.  

Vi pratar också om hur det är att bli bemött med tystnad på sin arbetsplats, om en kultur som präglas av att man biter ihop och som inte ger utrymme för återhämtning eller där det finns något intresse från arbetsgivaren att bemöta och samtala om det som hänt.  

Robin berättar sin berättelse om hur han upplevde och överlevde sitt trauma. Hur han valde att dra sig undan under en period för att försöka ta sig vidare, ensam, för att själv överleva. Vi pratar också om svårigheter som kan uppstå med att hantera det trauma och den komplicerade sorg som ett suicid innebär för anhöriga och hur svårt det kan vara när alla är trasiga och behoven skiftar. Vi pratar också om saker som vi faktiskt aldrig tidigare har pratat om.

🙏 Stötta Efterlevandepoddens Ideella Arbete,

Efterlevandepodden är ett ideellt hjärteprojekt som drivs på fritiden vid sidan av mitt ordinarie arbete. Om du uppskattar avsnitten och vill hjälpa till, så är varje litet bidrag ovärderligt. Det går till produktionskostnader och tid för att hålla podden levande. 

Swisha valfritt belopp till: 123 000 6601. Tack! - er omtanke och ert stöd betyder allt och hjälper till att nå ut till fler som behöver det.

Tillsammans gör vi skillnad!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt träffar vi Steve Sjöquist, en man som har levt genom en av de mörkaste perioderna i modern svensk historia. Det är en tid som det är viktigt att vi kommer ihåg och tar lärdom av. Steve kallar sig för hiv-aktivist och har gjort en stor insats i arbetet kring hiv och aids. Han är också författare, föreläsare och diakon.

Under vårt samtal delar han med sig av den rädsla och stigmatisering som präglade tiden när aids kom till Sverige, det fanns läkare som tyckte att man skulle brännmärka aids smittade i armhålan och i begravnings annonserna stod det att man avlidit på grund av cancer. Rädslan och stigmatiseringen var stor.

Han berättar om hur han själv fick beskedet att han var smittad och hur döden var ständigt närvarande. "Det dog en person varje vecka på min avdelning på Södersjukhuset", berättar han.

Steve var den första aidspatienten som fick prova den nya antivirala aidsmedicinen när den kom 1996 – en medicin som blev vändpunkten och som har räddat många liv.

Vi pratar också om Steves djupt personliga förlust: sorgen efter pojkvännen Bengt som tog sitt liv, om resan tillbaka från mörkret och sorgen till ljuset och glädjen.

Om du vill få kontakt med Steve så finna han enklast att nå på Facebook. Och glöm inte att följa Efterlevandepodden på instagram & Facebook.

🙏 Stötta Efterlevandepoddens Ideella Arbete,

Efterlevandepodden är ett ideellt hjärteprojekt som drivs på fritiden vid sidan av mitt ordinarie arbete. Om du uppskattar avsnitten och vill hjälpa till, så är varje litet bidrag ovärderligt. Det går till produktionskostnader och tid för att hålla podden levande. 

Swisha valfritt belopp till: 123 000 6601. Tack! - er omtanke och ert stöd betyder allt och hjälper till att nå ut till fler som behöver det.

Tillsammans gör vi skillnad!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag söker svar på frågor kring NPF och om diagnoserna verkligen ökat? eller är det samhällsklimatet som blivit hårdare? Och varför är köerna till BUP så långa?

För att få svar på mina frågor har jag bjudit in Jennie Kumpula, som jobbar med dessa frågor dagligen och som är specialistsjuksköterska inom psykiatrin med över 16 års erfarenhet. En stor del av den tiden har hon dessutom varit placerad på BUP.

Jennie har mött otaliga barn och föräldrar och följt deras kamp för förståelse och stöd. Dessutom har hon personlig erfarenhet, då hon själv är mamma till två barn med NPF-diagnoser.

Jennie berättar att kunskapsnivån kring autism och ADHD fortfarande är begränsad i samhället. Förlegade synsätt gör att många enbart ser utmaningarna, inte de fantastiska styrkor som personer med NPF besitter. Denna brist på kunskap skapar inte bara svårigheter i skolan och på arbetsplatser, utan kan också leda till psykisk ohälsa, självskadebeteende och i värsta fall suicidala tankar hos en grupp som redan känner sig annorlunda och utanför på grund av samhällets snäva norm och synsätt.

Vill ni lära er om detta så kontakta gärna Jennie, ni hittar hennes via hemsidan; www.fokusnpf.se

🙏 Stötta Efterlevandepoddens Ideella Arbete,

Efterlevandepodden är ett ideellt hjärteprojekt som drivs på fritiden vid sidan av mitt ordinarie arbete. Om du uppskattar avsnitten och vill hjälpa till, så är varje litet bidrag ovärderligt. Det går till produktionskostnader och tid för att hålla podden levande. 

Swisha valfritt belopp till: 123 000 6601. Tack! - er omtanke och ert stöd betyder allt och hjälper till att nå ut till fler som behöver det.

Tillsammans gör vi skillnad!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när de institutioner som ska skydda våra barn sviker? När den miljö de vistas i blir ohälsosam? När de inte orkar mer…?

Jag fick ett fint och nära samtal med Linda Olofsson, mamma till Max som tog sitt liv, bara tretton år gammal.

Max sökte upprepade gånger hjälp hos skolsköterskan och uttryckte sin förtvivlan över att han inte trodde han skulle orka med skolan. Svaret han fick var paracetamol - mot huvudvärk och magont. Men det var inte det han behövde. Han behövde bli lyssnad till och det behövdes åtgärder i skolan som han aldrig fick tillgång till.

Jag undrar, har våra skolor tillräckliga rutiner mot kränkningar och har lärarna rätt förutsättningar för att ansvara för den psykosociala arbetsmiljön till våra barn?

Vi pratar också om den outsägliga sorgen, traumat och den byråkratiska labyrinten som drabbar oss efterlevande. Val av gravsten, begravning, försäkringskassans regelverk – och allt man behöver hantera mitt i den djupaste sorgen och smärtan – utan stöd och ofta utan förståelse från samhället.

Förutom det så ska man hantera alla de obesvarade frågorna som aldrig tystnar: Varför? Vad hände? Är jag fortfarande en förälder när mitt barn har dött? och hur ska livet bli nu?

Den som vill följa Linda kan besöka hennes blogg:

https://bergamamman.blogspot.com/?m=1

🙏 Stötta Efterlevandepoddens Ideella Arbete,

Efterlevandepodden är ett ideellt hjärteprojekt som drivs på fritiden vid sidan av mitt ordinarie arbete. Om du uppskattar avsnitten och vill hjälpa till, så är varje litet bidrag ovärderligt. Det går till produktionskostnader och tid för att hålla podden levande. 

Swisha valfritt belopp till: 123 000 6601. Tack! - er omtanke och ert stöd betyder allt och hjälper till att nå ut till fler som behöver det.

Tillsammans gör vi skillnad!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet får ni möta min älskade, fantastiska dotter, Emma. En ung tjej i början av livet, fylld med glädje, energi och kärlek.

Det här är den korta versionen av vår gemensamma kamp för hennes rätt till sjukvård och för att bli lyssnad på – i ett system där ingen ville höra.

Det är historien om hur kampen till sist tog oss till England för att hon skulle få en diagnos. Om hur hon trots allt var fylld av framtidshopp och en tro på att hon skulle få ett bra liv. Det är berättelsen om hur hela familjens liv en dag förändrades då Emma tog sitt liv endast 24 år gammal.

Det är den korta berättelsen om det livslånga trauma som följer för familjen, om sorgen och om livet efter.

🙏 Stötta Efterlevandepoddens Ideella Arbete,

Efterlevandepodden är ett ideellt hjärteprojekt som drivs på fritiden vid sidan av mitt ordinarie arbete. Om du uppskattar avsnitten och vill hjälpa till, så är varje litet bidrag ovärderligt. Det går till produktionskostnader och tid för att hålla podden levande. 

Swisha valfritt belopp till: 123 000 6601. Tack! - er omtanke och ert stöd betyder allt och hjälper till att nå ut till fler som behöver det.

Tillsammans gör vi skillnad!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt kliver vi rakt in i den komplexa världen av suicidprevention med Christian Rück, psykiater, professor i psykiatri och en av Sveriges främsta forskare inom suicidprevention vid Karolinska Institutet. Hans kombination av forskning och kliniskt arbete ger honom ovärderlig kunskap.

Christian delar med sig av utmaningarna med att få fram tillräckligt med studiedata i sin forskning och sin vilja att utforska precisionspsykologi för att bedöma framtida självmordsrisk. Vad är det, och hur kan det hjälpa oss? Vi reder ut detta, liksom andra begrepp som psykisk ohälsa, och diskuterar varför så många efterlevande får SSRI när de egentligen har sorg.

Vi pratar också om Christians Augustprisbelönade bok "Ett liv värt att leva". Där delar han sin egen upplevelse som efterlevande, hur han som elvaåring mötte tystnad och mörkläggning efter sin fasters självmord. Han beskriver stigmatiseringen med orden: "skam och skuld är självmordets modersmål", vilket bidrar till den isolering många efterlevande upplever.

Dessvärre har vi en del utmaningar i avsnittet med en mick som ibland skapar bakgrundsljud, jag ber om ursäkt för det.  

Adress till digitala psykiatrin: internetpsykiatri.se

🙏 Stötta Efterlevandepoddens Ideella Arbete,

Efterlevandepodden är ett ideellt hjärteprojekt som drivs på fritiden vid sidan av mitt ordinarie arbete. Om du uppskattar avsnitten och vill hjälpa till, så är varje litet bidrag ovärderligt. Det går till produktionskostnader och tid för att hålla podden levande. 

Swisha valfritt belopp till: 123 000 6601. Tack! - er omtanke och ert stöd betyder allt och hjälper till att nå ut till fler som behöver det.

Tillsammans gör vi skillnad!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klockan var åtta på morgonen och jag var inte riktigt klar i stallet. Maximus hade bett mig kvällen innan att väcka honom; han hade tid hos körskolan. Men han svarar inte när jag ringer, så jag ringer min man och ber honom väcka honom. Min man går upp och knackar på dörren, men den är låst. När han låser upp så hittar han Maximus död. Han har tagit sitt liv.

Orden kommer från Magdalena Ljungberg, mamma till Maximus, en helt vanlig, glad och positiv kille som skulle utbilda sig till veterinär och som precis skulle fylla 18 år. Han hade fått extrajobb på det äldreboende han sökt till och skulle precis ta sitt körkort – allt han önskade hände och den planerade resan med syskonen till Tokyo såg ut att kunna bli verklighet. Livet låg framför honom. Det såg ljust ut.

Vad som hände den där morgonen den 18 november är det ingen som vet, förutom att Maximus dog i suicid.

I det här avsnittet berättar Magdalena vad som hände den där vinterdagen och hur livet efter, har blivit för henne och för familjen.

Vill du komma i kontakt med Magdalena så går det bra att mejla henne på: [email protected]

🙏 Stötta Efterlevandepoddens Ideella Arbete,

Efterlevandepodden är ett ideellt hjärteprojekt som drivs på fritiden vid sidan av mitt ordinarie arbete. Om du uppskattar avsnitten och vill hjälpa till, så är varje litet bidrag ovärderligt. Det går till produktionskostnader och tid för att hålla podden levande. 

Swisha valfritt belopp till: 123 000 6601. Tack! - er omtanke och ert stöd betyder allt och hjälper till att nå ut till fler som behöver det.

Tillsammans gör vi skillnad!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur resonerar kommuner och regioner kring efterlevandestödet och vilken kunskap besitter de för att skapa en fungerande rutin som kan rädda liv?

Jag har samtalat med Carina Persson, som via föreningen HOPE – att leva vidare – fått i uppdrag av Västra Götalandsregionen att kartlägga efterlevandestödet i regionen. Syftet är att undersöka vilket stöd efterlevande har fått och vad som eventuellt saknades.

Vi pratar även om Krisrutin Emma, om hur den fungerar och kan anpassas och implementeras i regioner och kommuner. Men varför är det så att många regioner/kommuner utvecklar egna rutiner i stället för att samordna sig och använda det som redan är framtaget? och är civilsamhället verkligen en tillgång? Varför i så fall?

Vill du komma i kontakt med Carina så är hennes mejl: [email protected]

🙏 Stötta Efterlevandepoddens Ideella Arbete,

Efterlevandepodden är ett ideellt hjärteprojekt som drivs på fritiden vid sidan av mitt ordinarie arbete. Om du uppskattar avsnitten och vill hjälpa till, så är varje litet bidrag ovärderligt. Det går till produktionskostnader och tid för att hålla podden levande. 

Swisha valfritt belopp till: 123 000 6601. Tack! - er omtanke och ert stöd betyder allt och hjälper till att nå ut till fler som behöver det.

Tillsammans gör vi skillnad!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efterlevandepodden fick ett samtal med Karin Schultz, som är Regeringens nationella samordnare för suicidprevention och psykisk hälsa, för att få veta mer kring Regeringens arbete med den nationella strategin inom området.

Vi pratade bland annat om, hur man arbetar från Regeringens håll med frågan? Vad har man gjort hitintills och vad vi kan förvänta oss framöver. Hur ska strategin bli verklighet och vilket stöd kommer att finnas tillgängligt för människor framöver, både för den som är efterlevande men också för dem som kan behöva stöd för sitt psykiska välmående.

Vill du läsa mer om regeringens handlingsplan för psykisk hälsa och suicidprevention så hittar du information här: https://www.regeringen.se/informationsmaterial/2025/01/psykisk-halsa-och-suicidprevention---regeringens-handlingsplan-for-genomforandet-av-den-nationella-strategin-inom-omradet-psykisk-halsa-och-suicidprevention-for-perioden-20252026/

🙏 Stötta Efterlevandepoddens Ideella Arbete,

Efterlevandepodden är ett ideellt hjärteprojekt som drivs på fritiden vid sidan av mitt ordinarie arbete. Om du uppskattar avsnitten och vill hjälpa till, så är varje litet bidrag ovärderligt. Det går till produktionskostnader och tid för att hålla podden levande. 

Swisha valfritt belopp till: 123 000 6601. Tack! - er omtanke och ert stöd betyder allt och hjälper till att nå ut till fler som behöver det.

Tillsammans gör vi skillnad!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Måns Jenninger var endast 13 år gammal när han tog sitt liv, efter år av mobbning och utan att skolan satte stopp för de kränkningar han blev utsatt för. Måns berättade ingenting hemma, och skolan kontaktade aldrig föräldrarna.

”Det var inte förrän efteråt, när Måns redan var död, som vi fick ta del av hur illa det hade varit för Måns i skolan,” berättar Måns pappa Claes.

Han kom hem en dag med stora kala fläckar på huvudet, där man hade slitit av honom håret. Han hade blivit jagad över skolgården, slagen och hotad. Utfryst. Varje dag möttes han av nya glåpord. Allt var väl dokumenterat av skolan, men det hade lämnats utan åtgärd.

Den här dikten skrev Måns strax innan han tog sitt liv:’

Tyst och osynlig

Kommer jag alltid finnas kvar

I allas hjärtan

Kommer se allas uppväxt

Jag älskar er alla

Men jag orkar inte mera

Vill du komma i kontakt med Claes så hittar du honom här: www.jenninger.se

🙏 Stötta Efterlevandepoddens Ideella Arbete,

Efterlevandepodden är ett ideellt hjärteprojekt som drivs på fritiden vid sidan av mitt ordinarie arbete. Om du uppskattar avsnitten och vill hjälpa till, så är varje litet bidrag ovärderligt. Det går till produktionskostnader och tid för att hålla podden levande. 

Swisha valfritt belopp till: 123 000 6601. Tack! - er omtanke och ert stöd betyder allt och hjälper till att nå ut till fler som behöver det.

Tillsammans gör vi skillnad!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.