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Buscar síntomas en Internet o preguntarle directamente a la inteligencia artificial se ha convertido en un gesto habitual para muchas personas. Sin embargo, esa consulta rápida puede generar más angustia, favorecer la automedicación o retrasar un diagnóstico real. La doctora Daniela Silva, eHealth Medical Manager de Cigna Healthcare España, ha explicado en Radio Popular-Herri Irratia los riesgos de un fenómeno cada vez más extendido: la cibercondría.

La IA no sustituye al criterio médico

Silva ha señalado que este fenómeno no es nuevo, porque antes de la irrupción de la inteligencia artificial ya era habitual que los pacientes consultaran sus síntomas en Google. La diferencia, según ha explicado, es que ahora la IA ofrece respuestas con apariencia de diagnóstico médico, redactadas de forma seria y aparentemente fiable.

La doctora ha advertido de que detrás de esa respuesta hay un algoritmo. Por eso ha insistido en que la inteligencia artificial puede ser una herramienta útil para profesionales sanitarios, pero siempre con criterio médico, fuentes fiables y acompañamiento especializado.

En palabras de Silva, la IA puede ayudar mucho a los médicos, pero no reemplaza al profesional sanitario. La clave está en conocer sus límites y en evitar que el paciente interprete como diagnóstico una respuesta automática obtenida en una herramienta generalista.

El problema de las fuentes y de las respuestas fáciles

Durante la entrevista, Silva ha diferenciado entre las herramientas de inteligencia artificial utilizadas por médicos, avaladas por instituciones y alimentadas con artículos científicos o revistas indexadas, y los motores populares que cualquier persona utiliza desde el móvil.

La especialista ha explicado que en estos últimos casos no siempre está claro de dónde procede la información. Además, ha recordado que la IA puede generar alucinaciones, mezclar datos falsos o tomar como referencia fuentes poco fiables.

La doctora también ha subrayado la importancia de cómo se formula una pregunta. No es lo mismo plantear un síntoma de manera genérica que aportar datos clínicos concretos. La medicina, ha recordado, requiere contexto, antecedentes, edad, evolución de los síntomas y valoración profesional.

Cuando el síntoma se agranda al leerlo

Otro de los riesgos de buscar síntomas en Internet es el efecto que produce en la percepción del propio cuerpo. Silva ha explicado que el cerebro tiende a quedarse con aquello que entiende mejor o con lo que conecta con una experiencia personal.

Así, una persona que lee sobre una enfermedad puede empezar a reconocer en sí misma síntomas que antes no había considerado relevantes. La doctora lo ha comparado con la atención selectiva: cuando alguien está pendiente de un tema, empieza a verlo en todas partes.

Esta dinámica puede llevar a sobredimensionar un malestar. Sin embargo, Silva también ha advertido de que el riesgo contrario es igualmente preocupante: infravalorar síntomas importantes por una interpretación equivocada de la información encontrada en Internet.

Síntomas inespecíficos y diagnósticos precipitados

La doctora ha puesto como ejemplo la fatiga, uno de los motivos de consulta más habituales en medicina interna. Estar cansado puede deberse a una mala noche, al estrés, a una anemia o a muchas otras causas.

Por eso ha insistido en que el mismo síntoma no tiene el mismo significado en una adolescente, en una mujer de 75 años o en un hombre de 42. La valoración médica permite ordenar esa información y decidir qué señales tienen relevancia clínica.

Silva ha defendido que el criterio profesional es imprescindible para encauzar los síntomas. La experiencia, los estudios y el conocimiento del historial del paciente permiten interpretar lo que una búsqueda en Internet no puede contextualizar correctamente.

Automedicación: el riesgo de dar un paso más

Uno de los puntos que más preocupa al colectivo sanitario es que la búsqueda de síntomas no se quede solo en la ansiedad. En algunos casos deriva en decisiones peligrosas, como abandonar tratamientos, retrasar consultas o automedicarse.

Silva ha alertado del uso de medicamentos recomendados por conocidos, familiares o personas del entorno. Ha señalado que todavía es frecuente compartir fármacos o utilizarlos porque a otra persona le han funcionado.

La doctora ha puesto el ejemplo del ibuprofeno. Aunque es un medicamento de uso común, tomado en dosis altas o durante varios días puede provocar problemas gástricos, gastritis, úlcera o incluso una afectación renal aguda.

Ni saturar consultas ni normalizar el abuso

La especialista ha matizado que no se trata de acudir al médico ante cualquier molestia leve ni de saturar la atención primaria. Ha reconocido que el sistema sanitario vive una situación de presión y que hay síntomas puntuales que pueden manejarse de forma razonable.

El problema aparece cuando se normaliza tomar medicación durante varios días para seguir el ritmo diario, especialmente en un contexto de trabajo, conciliación y estrés. Silva ha recordado que un uso prolongado o inadecuado puede tener consecuencias.

El mensaje principal de la entrevista ha sido claro: los recursos digitales y la inteligencia artificial pueden servir como apoyo, pero no deben convertirse en sustitutos del diagnóstico médico ni en una vía para tomar decisiones sanitarias por cuenta propia.

El miedo después de la pandemia

La conversación también ha abordado cómo la pandemia ha cambiado la relación social con los virus y las alertas sanitarias. Silva ha reconocido que muchas personas han quedado más sensibles ante noticias relacionadas con brotes o enfermedades infecciosas.

La doctora ha señalado que, como sociedad, se ha vivido una experiencia que ha supuesto un antes y un después. Por eso es comprensible que determinadas informaciones generen preocupación, aunque ha pedido racionalizar esos miedos y valorar cada situación con prudencia.

En ese contexto, la cibercondría se alimenta de la sobreinformación, la rapidez de las búsquedas y la necesidad de encontrar respuestas inmediatas. La doctora ha defendido que la tecnología puede ayudar, siempre que se utilice con límites y con la referencia de profesionales sanitarios.

La socióloga y antropóloga Andrea García-Santesmases ha presentado en EgunON Magazine su libro Un nuevo contrato sexual, donde analiza la relación entre placer, poder, feminismo e industria del deseo femenino.

El libro aborda una cuestión que trasciende el contexto del 8M: la necesidad de repensar el cuerpo femenino, la sexualidad y el deseo desde una mirada crítica y actual. La invitada ha sido Andrea García-Santesmases, licenciada en Antropología, doctora en Sociología y profesora en la UNED, que ha presentado su libro Un nuevo contrato sexual. Placer y poder en la industria del deseo femenino.

Más allá del consentimiento

Andrea García ha explicado que el llamado contrato sexual tiene que ver con la forma en la que se organizan las relaciones entre los sexos y también con la manera en la que la sociedad piensa el sexo. Aunque en los últimos años se ha hablado mucho de corresponsabilidad, cuidados y trabajo doméstico, la autora considera que el deseo y la erótica han quedado en un segundo plano.

En su opinión, limitar el debate sobre la sexualidad al consentimiento ha sido necesario desde el punto de vista jurídico, especialmente tras el movimiento Me Too, pero resulta insuficiente. García sostiene que, después de años centrando la conversación en las violencias sexuales, también es necesario construir imágenes positivas, eróticas y afectivas que no dejen todo el imaginario en manos de la industria pornográfica.

La industria del deseo femenino

La autora ha señalado que una de las tensiones centrales de su libro está en cómo la reivindicación femenina y feminista del placer puede ser absorbida por el mercado. Según ha explicado, la industria ha detectado esa demanda de libertad sexual y la transforma en consumo, presentando la igualdad como la posibilidad de consumir igual que los hombres.

Andrea García considera problemático ese desplazamiento, porque convierte una reflexión crítica sobre la sexualidad en un producto mercantil. De esta forma, la industria pornográfica y otros sectores vinculados al deseo femenino buscan blanquearse, ampliar su público y desactivar parte de la carga política de la reivindicación.

¿Igualdad o imitación de modelos masculinos?

Durante la entrevista, García ha defendido que la igualdad no puede entenderse simplemente como repetir los comportamientos que históricamente han protagonizado los hombres. Ha puesto como ejemplo el mercado laboral, donde acceder a posiciones de poder no debería significar reproducir modelos de autoridad agresivos o jornadas abusivas.

En el terreno sexual, la autora vincula esta cuestión con el llamado heteropesimismo, un desencanto hacia la heterosexualidad que afecta especialmente a muchas mujeres. Según ha explicado, parte de ese malestar surge cuando se imitan conductas masculinas, como la acumulación de relaciones o la objetualización de cuerpos, sin que eso responda necesariamente a un deseo propio o satisfactorio.

El deseo también se construye socialmente

Andrea García-Santesmases ha insistido en que el deseo no surge de manera aislada ni puramente individual. Desde una perspectiva sociológica y antropológica, ha explicado que el deseo es social, contextual e histórico, y que por eso las fantasías, los cuerpos deseables y las formas de mostrarse están atravesadas por normas culturales.

En ese sentido, ha reflexionado sobre determinadas imágenes de empoderamiento femenino vinculadas a la música, el baile o la exposición del cuerpo. Para la autora, no basta con afirmar que una mujer hace algo porque quiere; también hay que preguntarse qué imaginarios han configurado ese deseo y qué formas de validación femenina siguen operando detrás.

Mujeres que pagan por servicios sexuales

Uno de los ámbitos que García analiza en su libro es el de las mujeres que contratan servicios eróticos o sexuales ofrecidos por hombres. Ha explicado que se trata de un mercado reducido en términos cuantitativos, pero significativo por lo que revela sobre la idea contemporánea de empoderamiento.

La autora ha estudiado un amplio abanico de prácticas, desde despedidas de soltera con striptease masculino hasta masajes eróticos, asistencia sexual para mujeres con discapacidad o la figura del gigoló. Según ha relatado, muchas webs presentan estos servicios dirigidos a mujeres “empoderadas” que ahora también pueden hacer lo que los hombres han hecho históricamente.

El poder no cambia necesariamente de manos

Andrea García ha problematizado que este tipo de consumo pueda presentarse automáticamente como una forma de igualdad. En su investigación, basada en entrevistas con personas vinculadas a la industria y con hombres que prestan estos servicios, ha observado que aunque ellas paguen, ellos siguen ocupando muchas veces una posición de saber y poder.

La autora ha explicado que los hombres entrevistados no suelen experimentar miedo en estas relaciones, mientras que las clientas sí pueden sentir cierto temor o vulnerabilidad. Además, ha señalado que muchos de ellos se reservan la posibilidad de elegir, pedir fotografías, mantener una conversación previa o rechazar servicios si la clienta no les resulta adecuada. Para García, esto muestra que la inversión económica no implica necesariamente una inversión real de las relaciones de poder.

Nuevos imaginarios para nuevas relaciones

La profesora de la UNED ha defendido la necesidad de ampliar los imaginarios sobre el deseo, los cuerpos y las prácticas sexuales. Ha recordado su investigación anterior sobre sexualidad y discapacidad, donde se cuestionaba la idea de que determinados cuerpos fueran considerados intrínsecamente indeseables.

Desde esa experiencia, García plantea que transformar la sexualidad pasa también por crear comunidades, referentes y relatos distintos. Su propuesta no consiste únicamente en permitir que cada persona exprese sus fantasías, sino en preguntarse qué deseos han sido construidos por el mercado, la pornografía o la desigualdad, y cuáles pueden abrir caminos más libres y compartidos.

Brechas pendientes

La entrevista también ha abordado el cansancio de muchas mujeres ante la heterosexualidad. García ha vinculado ese desencanto con la distancia entre las promesas de la liberación sexual y la realidad cotidiana. Según ha explicado, se había extendido la idea de que el acceso al trabajo, los anticonceptivos y la igualdad formal permitirían relaciones plenamente corresponsables y placenteras.

Sin embargo, la autora ha recordado que siguen existiendo varias brechas: la salarial, la de los cuidados y la orgásmica. Esta última se refiere a la desigualdad en el placer dentro de muchas relaciones heterosexuales, especialmente en el sexo ocasional, donde el orgasmo masculino sigue siendo más habitual que el femenino.

Un libro para abrir conversación

Un nuevo contrato sexual propone mirar el deseo femenino desde un lugar incómodo, pero necesario. Andrea García-Santesmases invita a pensar la sexualidad más allá del consentimiento, del consumo y de la simple inversión de roles. Su reflexión plantea que el verdadero reto no está solo en ocupar espacios antes reservados a los hombres, sino en imaginar otras formas de deseo, placer y relación que no reproduzcan las mismas desigualdades.

La relación entre humanos y animales va mucho más allá de la compañía diaria de un perro o un gato. El veterinario y divulgador Víctor Algra ha pasado por los micrófonos de Radio Popular-Herri Irratia para presentar su libro Animales de ciudad. Historias veterinarias en un mundo no tan humano, una novela que parte de la vida en una clínica veterinaria para hablar de cuidados, responsabilidad, convivencia y salud global.

La conversación ha abordado el vínculo emocional con los animales, el trabajo muchas veces invisible de los profesionales veterinarios y la necesidad de entender que las ciudades también forman parte de un ecosistema. Algra ha defendido que los animales no solo acompañan a quienes conviven con ellos, sino que forman parte de la vida cotidiana de toda la sociedad, incluso de quienes creen vivir alejados de ellos.

Una novela nacida de la realidad veterinaria

Animales de ciudad se construye a partir de una clínica, sus profesionales, sus pacientes y las familias que los acompañan. Según ha explicado Algra, la obra tiene estructura de novela, con personajes, tramas y un recorrido narrativo, pero bebe directamente de situaciones reales y de la experiencia acumulada en la profesión veterinaria.

El libro le sirve para acercar al lector a una realidad que muchas veces se desconoce: la importancia de los animales en la sociedad actual y el peso emocional que adquieren en los hogares. El veterinario ha subrayado que, para muchas personas, un animal de compañía es uno de los miembros más importantes de su familia, una realidad que solo se comprende plenamente cuando se vive de cerca.

Responsabilidad antes que moda

Uno de los mensajes centrales de la entrevista ha sido la necesidad de decidir con responsabilidad antes de incorporar un animal a la vida familiar. Algra ha advertido de que no se debe actuar por impulso ni por modas, especialmente cuando determinadas razas se popularizan por influencia de las redes sociales o de tendencias pasajeras.

El veterinario ha recordado que un animal puede acompañar durante muchos años y que su cuidado debe mantenerse aunque cambien las circunstancias personales. Mudanzas, separaciones, hijos, cambios laborales o envejecimiento no eliminan la responsabilidad adquirida. Por eso, ha defendido la importancia de informarse bien, valorar las propias condiciones y contemplar también la adopción, especialmente en refugios y protectoras.

Los animales mayores también necesitan una oportunidad

Algra también ha puesto el foco en una realidad menos visible: la adopción de animales mayores. Ha explicado que, en muchos casos, una persona de edad avanzada puede encontrar una relación muy positiva con un perro también mayor, con necesidades de ejercicio más moderadas y una etapa vital compatible.

Esa mirada permite romper con la idea de que adoptar siempre implica asumir un cachorro o un animal joven. Según ha planteado, hay perros mayores que pueden vivir una vejez magnífica si encuentran una familia adecuada, y esa convivencia puede generar una relación especialmente serena y enriquecedora.

El final de la vida y el último acto de cuidado

La entrevista también ha abordado uno de los momentos más difíciles para quienes conviven con animales: el final de la vida. Algra ha explicado que para los veterinarios es una parte muy dura de la profesión, pero también una responsabilidad ética cuando existe sufrimiento irreversible.

Ha recordado que la eutanasia animal debe estar justificada por una enfermedad incurable, dolor o pérdida grave de calidad de vida, y que no puede plantearse como una decisión arbitraria. En ese contexto, ha señalado que muchas familias encuentran cierto consuelo al saber que han evitado un sufrimiento innecesario a su animal.

La veterinaria como salud global

Más allá de la consulta clínica, Algra ha querido reivindicar el papel de la veterinaria como una profesión sanitaria con impacto directo en la vida de toda la sociedad. Ha explicado que el concepto One Health entiende la salud humana, animal y medioambiental como partes de una misma realidad interconectada.

En ese sentido, ha recordado que los veterinarios también trabajan en ámbitos menos visibles, como la seguridad alimentaria o la prevención de enfermedades. Su labor, ha señalado, es muchas veces silenciosa porque cuando la prevención funciona no se ve, pero resulta esencial para evitar alertas alimentarias, zoonosis o problemas de salud pública.

Pasear también es dejar oler

La conversación ha dejado además una reflexión muy cotidiana sobre los paseos con perros. Algra ha defendido que salir a la calle no debería reducirse a que el animal haga sus necesidades rápidamente, sino que debe ser un momento pensado también para su bienestar.

El veterinario ha explicado que el olfato es el principal sentido de los perros y que permitirles oler, explorar y relacionarse con el entorno forma parte de su salud emocional. Por eso, ha pedido más paciencia y más respeto hacia esos paseos, en los que el protagonista debería ser el propio animal y no las prisas de la persona que lo acompaña.

La crisis del hantavirus Andes ha vuelto a situar el foco sobre las enfermedades infecciosas emergentes y sobre la relación entre seres humanos, animales y nuevos escenarios de exposición. En EgunON Magazine, el doctor Antonio Ramos, especialista en Medicina Interna y miembro del Grupo de Trabajo de Enfermedades Infecciosas de la Sociedad Española de Medicina Interna, ha explicado qué certezas científicas existen sobre este virus y cómo se está abordando desde el punto de vista clínico.

Dos grandes familias de hantavirus

El doctor ha recordado que no existe un único hantavirus. Por un lado, están los virus del llamado Viejo Mundo, presentes en Europa y Asia, que suelen provocar una afectación principalmente renal. Por otro, se encuentran los del Nuevo Mundo, localizados en América, entre los que figura el virus Andes, vinculado al sur de Chile y Argentina.

Según ha explicado Ramos, el elemento que ha generado más preocupación es que este virus concreto presenta cierta capacidad de transmisión entre personas, aunque lo hace con poca eficacia. El especialista ha subrayado que no se comporta como otros virus respiratorios de alta difusión, como el COVID, la gripe o el sarampión.

El origen: un ratón de campo, no los roedores urbanos

Ramos ha aclarado también que el reservorio del virus no son las ratas o los ratones domésticos habituales en las ciudades. En este caso, el portador es el ratón colilargo, un roedor de campo presente en zonas concretas de la Patagonia.

El especialista ha explicado que estos animales pueden portar el virus sin desarrollar enfermedad. El riesgo aparece cuando el ser humano entra en contacto con entornos rurales contaminados por restos procedentes del tracto urinario o digestivo del roedor.

Por eso, en zonas de riesgo, la recomendación pasa por ventilar las cabañas o casas de campo, evitar barrer en seco y realizar limpiezas húmedas para impedir que partículas contaminadas pasen al aire y puedan ser inhaladas.

Un contagio entre humanos poco eficaz

El doctor ha insistido en que la transmisión de persona a persona es posible, pero limitada. De forma global, el riesgo de contagio tras contactar con una persona enferma se sitúa en torno al 4%, aunque aumenta cuando el contacto es más íntimo, prolongado o cercano.

Ramos ha puesto como ejemplo el entorno de un barco, donde muchas personas conviven durante semanas en espacios reducidos. Aun así, ha señalado que, si se tratara de un virus como el COVID, la transmisión habría sido mucho más amplia. En el caso del hantavirus Andes, el número de contagios ha llamado la atención, pero no responde a un patrón de difusión masiva.

El periodo de transmisión obliga a extremar la prudencia

Uno de los aspectos relevantes es el periodo en el que una persona puede transmitir la infección. El especialista ha explicado que el mayor riesgo se concentra desde dos días antes del inicio de los síntomas hasta cinco días después.

Aun así, las autoridades sanitarias tienden a aplicar medidas de aislamiento más prolongadas por prudencia. Ramos ha señalado que los brotes estudiados en profundidad han sido pocos y que la transmisión no se limita necesariamente a la vía aérea, sino que también puede producirse por líquidos corporales, contacto físico directo o superficies.

Una enfermedad con afectación cardiopulmonar

El internista ha explicado que los casos graves pueden provocar una importante afectación cardiopulmonar. El virus altera la barrera de los vasos sanguíneos más pequeños del pulmón, lo que permite que se filtre líquido hacia el tejido pulmonar.

Ese proceso puede generar una caída del oxígeno, acumulación de líquido en el pulmón y, en los casos más severos, un cuadro de shock con tensión muy baja. Ramos ha señalado que el ingreso temprano en una unidad de cuidados intensivos resulta clave cuando la evolución es grave.

Sin tratamiento específico, pero con soporte clínico

El doctor ha recordado que, actualmente, no existe un tratamiento farmacológico específico que haya demostrado reducir de forma clara la evolución del hantavirus. El abordaje se basa en el tratamiento de soporte, especialmente en los casos más graves.

En situaciones extremas, algunos pacientes pueden necesitar sistemas como el ECMO, una técnica que sustituye temporalmente la función pulmonar y permite aportar oxígeno mientras el organismo intenta recuperarse.

Ramos ha señalado que el objetivo es dar tiempo al cuerpo para que responda mediante sus propias defensas, con producción de anticuerpos y recuperación progresiva de los órganos afectados. También ha advertido de que no todos los pacientes tienen el mismo riesgo: la edad avanzada, la diabetes, las cardiopatías u otras comorbilidades pueden condicionar la evolución.

Uno de cada seis conductores fallecidos en accidente de tráfico en España da positivo en drogas, principalmente cocaína y cannabis. El dato ha vuelto a poner el foco en una realidad que, aunque no es nueva, sigue generando una profunda preocupación en el ámbito de la seguridad vial.

En EgunON Magazine de Radio Popular – Herri Irratia, Jesús Monclús, director experto en seguridad vial y prevención de Fundación MAPFRE, ha explicado las principales conclusiones del encuentro impulsado por la entidad junto al Consejo Europeo de Seguridad en el Transporte. De esa jornada ha salido una hoja de ruta con 23 medidas para prevenir el consumo de drogas al volante y reducir su impacto en la siniestralidad.

Alcohol, drogas y psicofármacos: una combinación letal

Monclús ha recordado que el alcohol sigue siendo el principal problema, pero ha subrayado que las drogas requieren una atención creciente. Según ha explicado, en 2024 casi la mitad de los conductores fallecidos en España dio positivo en alguna sustancia, ya fuera alcohol, drogas o psicofármacos que afectan al funcionamiento del cerebro.

En ese contexto, el alcohol aparece en uno de cada tres conductores fallecidos, mientras que las drogas están presentes en uno de cada seis casos. La Fundación MAPFRE considera que la sociedad no debe dejar de combatir el alcohol al volante, pero insiste en que también hay que mirar con más fuerza hacia otras sustancias, especialmente en un momento en el que el cannabis se está normalizando socialmente y se avanza hacia su legalización en distintos países.

Cannabis y cocaína: efectos opuestos, riesgos similares

El responsable de Fundación MAPFRE ha advertido de que hablar de drogas recreativas puede llevar a una percepción equivocada. Aunque el término se asocie al ocio o a la diversión, cuando esas sustancias se mezclan con el volante, el resultado puede ser dramático.

En el caso del cannabis, Monclús ha explicado que puede generar relajación, sensación de bienestar y somnolencia, un factor que ya está detrás de una parte importante de los siniestros. La cocaína, por el contrario, produce euforia y una falsa sensación de capacidad, lo que puede traducirse en más velocidad, más riesgo y más víctimas en carretera.

Además, ha insistido en que las drogas tienen un efecto especialmente peligroso: enmascaran sus propias consecuencias. Quien consume puede pensar que ya se encuentra bien o que controla la situación, cuando precisamente su percepción está alterada.

La falsa sensación de control

Uno de los puntos más preocupantes es la confianza que muchos conductores depositan en su propia percepción. Monclus ha señalado que esa idea de que “ya se ha pasado el efecto” o de que “uno controla” es especialmente peligrosa, tanto con el alcohol como con otras drogas.

Según ha detallado, no existe ninguna sustancia que mejore la conducción. Al contrario, desde el primer momento deterioran la capacidad de reacción, la atención, la toma de decisiones y la percepción del riesgo. En controles aleatorios realizados en España, un 6% de las personas sometidas a pruebas de drogas da positivo, un dato que Fundación MAPFRE considera alarmante.

Ya no es solo un problema de jóvenes y fines de semana

La entrevista también ha puesto sobre la mesa un cambio de perfil. Hace años, el consumo de alcohol y drogas al volante se asociaba sobre todo a jóvenes y fines de semana. Sin embargo, Monclús ha explicado que el problema se ha extendido a otros grupos de edad.

En el caso de la cocaína, ha apuntado a una mayor presencia en personas adultas. También ha mencionado los riesgos vinculados a conductores de mediana edad, especialmente hombres, que retoman determinados hábitos o vuelven a conducir motocicletas después de años. A ello se suma el consumo de psicofármacos, especialmente relevante entre personas mayores y peatones, con medicamentos que pueden afectar a la atención, la coordinación o los reflejos.

Más controles, mejor legislación y una respuesta europea

Fundación MAPFRE defiende que la prevención debe combinar educación, campañas de concienciación y más controles preventivos. Monclús ha señalado que los controles de drogas han aumentado y que la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil realiza alrededor de 60.000 pruebas al año, pero considera necesario reforzar su visibilidad y avanzar en criterios más homogéneos.

Uno de los retos está en la legislación. Mientras que el alcohol cuenta con tasas concretas, en el caso de otras drogas no existe en España un sistema equivalente plenamente armonizado. Por eso, Monclus ha defendido la necesidad de avanzar a nivel europeo, para que la respuesta no dependa tanto del país en el que se conduce.

Reincidentes y rehabilitación: actuar antes de que sea tarde

Otro de los grandes focos está en los conductores reincidentes. Fundación MAPFRE considera que, en muchos casos, la sanción económica ya no tiene efecto y que retirar el permiso tampoco es suficiente si la persona continúa conduciendo.

Por ello, la hoja de ruta plantea avanzar en programas de evaluación psicológica, rehabilitación y apoyo psicosanitario-social. La idea es actuar antes de que se acumulen infracciones o se produzcan lesiones graves o muertes. Monclus ha citado ejemplos de otros países europeos donde una persona que conduce bajo los efectos de las drogas debe pasar por una evaluación psicológica para analizar el riesgo y evitar que vuelva a repetirse.

El ámbito laboral, otro espacio clave de prevención

La prevención no se limita a la carretera. Monclús ha destacado también la importancia del ámbito laboral, especialmente en empresas de transporte o en trabajos donde la conducción forma parte de la actividad diaria.

Fundación MAPFRE plantea avanzar hacia controles preventivos de alcohol y drogas en determinados entornos laborales, siempre desde un enfoque no punitivo. El objetivo no sería castigar, sino detectar situaciones de riesgo y ofrecer apoyo a trabajadores que puedan tener un problema de consumo, abordándolo también como una cuestión de salud pública.

Los pensionistas de CCOO y UGT denuncian que, según el Observatorio de la Dependencia, Euskadi ocupa el puesto número 12 de 17 en la clasificación de Comunidades Autónomas en el desarrollo de su sistema de atención a la dependencia. Es decir, con tan solo 4 puntos, 7 décimas por debajo de su puntuación del año anterior, Euskadi se sitúa a la cola en la prestación de este servicio.

Maribel Ballesteros, de la Federación de Pensionistas de UGT, descarta que el mal dato se deba a la falta de medios de la comunidad y lo vincula con la creciente privatización y precarización del sector. Una reflexión con la que coincide el Secretario General de CCOO, Salvador González, que apuntaba que el sector está completamente manejado por empresas privadas. González señalaba además que la concertación de estos entes privados con otras empresas corresponde a un encubrimiento de la privatización del servicio, y añadía que, además, “se está cargando negativamente a los trabajadores.”

La ley de Dependencia que rige en Euskadi desde 2006 exige la garantía del derecho a la atención de personas con falta de autonomía física, mental o sensorial, ofreciendo servicios de ayuda a domicilio, centros de día, residencias y prestaciones económicas para cuidados familiares.

En la práctica, los sindicatos se quejan de que las ayudan no llegan, o por lo menos no al ritmo de las necesidades sociales. Ballesteros, de UGT, en un reproche a las instituciones, decía no entender cómo de las 121.000 solicitudes registradas hubiera 88.000 resoluciones y 74.000 atendidos. Una realidad preocupante, proseguía la representante sindical, si se tiene en cuenta que en 2025 murieron 2055 personas en lista de espera, 10 sin resolución de grado y 2045 con derecho reconocido, pero pendientes de prestación o servicio.

“Una de las cuestiones que nosotros ponemos en el tintero es la profesionalización del servicio,” expresaba Salvador González, en relación a la saturación de las trabajadoras cuidadoras. “Están ya al límite de sus capacidades de trabajo,” agregaba su compañera de UGT. Los sindicatos aludían así a la precarización de los cuidados y exigían un mayor presupuesto para dignificar el sector y poder atender a toda la gente que precisa de este tipo de ayuda.

Por último, desde las Federaciones Sindicales acusaban a la Administración de la falta de transparencia en su gestión, por su negativa a publicar los datos de copago que asumen las personas beneficiarias en los territorios. Un copago que siguen considerando excesivamente alto. “Vemos que las residencias están de 2.500 para arriba, dependiendo del sitio que estén, pero no sabemos cuánto es el cargo que tienen que soportar las familias, aparte de lo que pueda pagar el propio afectado con su pensión,” se quejaba González.

“Tenemos los medios suficientes, tenemos que tener los servicios suficientes, y lo que no se puede permitir es la privatización permanente,” concluía Ballesteros, reiterando que “la dependencia es un derecho y tiene que atenderse con un servicio de calidad.”

Otras demandas de los pensionistas incluyen el incremento de los servicios de prevención y la garantía de un número de horas de atención suficiente. Desde las Federaciones de Pensionistas advierten de que mientras sus reivindicaciones no se escuchen, seguirán saliendo a la calle.

La experta en energía fotovoltaica y miembro de Ekologistak Martxan, Marisa Castro, ha pasado por los micrófonos de Radio Popular-Herri Irratia para hablar sobre la charla que tiene lugar este jueves, 14 de mayo, a las 18:00 horas, en la Ekoetxea del Casco Viejo de Bilbao, en la calle Pelota. El encuentro aborda el cierre programado de la central nuclear de Almaraz, los riesgos de prolongar la vida de las centrales y el impacto económico y ambiental de los residuos radiactivos.

Un debate que vuelve a la mesa energética

Castro ha señalado que, aunque parte de la sociedad podía pensar que la energía nuclear había quedado atrás, el movimiento antinuclear nunca ha dejado de vigilar este debate. Según ha explicado, durante años diferentes gobiernos han hablado del cierre de las centrales al cumplir los 40 años, pero esa medida no se ha materializado en los plazos que reclamaban las organizaciones ecologistas.

La representante de Ekologistak Martxan ha recordado que en 2019 se pactó un calendario de cierre entre el Gobierno y las eléctricas. Aunque ese acuerdo no satisfizo plenamente al movimiento antinuclear, sí ha marcado una fecha para el apagón progresivo de las centrales. Ahora, con Almaraz como primera instalación del calendario, las organizaciones alertan de un intento de alargar su vida útil.

“Vamos a seguir generando residuos que van a durar miles de años”

Uno de los puntos centrales de la entrevista ha sido la gestión de los residuos nucleares. Castro ha advertido de que el cierre de una central no elimina el problema, porque los materiales radiactivos siguen activos durante miles de años y requieren vigilancia permanente.

“Vamos a seguir generando residuos que van a durar miles de años”, ha afirmado. También ha subrayado que esos residuos tendrán que ser gestionados por generaciones que no han disfrutado de la energía producida por las centrales. Para Castro, esto plantea un problema de responsabilidad intergeneracional: “Es una cuestión muy egoísta generacionalmente”.

La experta ha insistido en que no se trata de residuos comparables a los de otras actividades. Ha explicado que la contaminación radiactiva se libera poco a poco y que no existe una solución definitiva plenamente implantada para hacerla desaparecer.

Almaraz, Garoña y el coste que acaba en manos públicas

Durante la conversación, Castro ha recordado el cierre de centrales como Zorita y Garoña, esta última especialmente presente en la memoria del movimiento antinuclear en Euskadi. Ha explicado que, aunque Garoña ya se encuentra en proceso de desmantelamiento, ese trabajo implica muchos años de vigilancia, gestión técnica y recursos económicos.

La integrante de Ekologistak Martxan ha apuntado que el desmantelamiento y la clausura de las centrales recaen finalmente sobre la empresa pública Enresa. Por eso, ha alertado de que los beneficios obtenidos durante la vida útil de las instalaciones quedan en manos de las eléctricas, mientras que una parte importante de los costes posteriores acaba trasladándose a la ciudadanía.

Cómo se almacenan los residuos nucleares

Castro ha explicado que el combustible gastado permanece inicialmente en piscinas de refrigeración, porque mantiene una temperatura elevada y necesita enfriarse de forma constante. Después, se traslada a grandes contenedores que se depositan en un Almacén Temporal Individual, conocido como ATI, situado junto a la propia central.

Según ha detallado, esos contenedores son estructuras cilíndricas de gran tamaño, preparadas para proteger el material radiactivo y evitar la liberación de radiación. Sin embargo, ha advertido de que se trata de una solución temporal. El destino definitivo debería ser un almacén geológico profundo, una infraestructura pensada para enterrar los residuos durante miles de años.

Castro ha señalado que en el Estado se ha planteado ese horizonte para el año 2073, una fecha que considera demasiado lejana. “Nadie sabe realmente qué hacer con los residuos”, ha resumido al explicar las dificultades de una gestión que continúa abierta en buena parte del mundo.

El uranio y la dependencia internacional

La entrevista también ha abordado el argumento de quienes defienden la energía nuclear como vía para reducir la dependencia de los combustibles fósiles. Castro ha respondido que esa idea pasa por alto otro problema: la dependencia del uranio.

La representante ecologista ha explicado que el Estado no cuenta con recursos propios de uranio y que una parte relevante del suministro procede del exterior. Además, ha señalado que Europa mantiene una dependencia significativa de países como Rusia en este ámbito, pese a las tensiones internacionales y a los embargos aplicados en otros sectores.

Renovables frente a una tecnología obsoleta

Castro ha defendido que la energía nuclear es una tecnología antigua y peligrosa frente a unas energías renovables que, en su opinión, ofrecen una alternativa más barata y menos contaminante. Ha reconocido que toda tecnología genera residuos, pero ha recalcado que el impacto de las renovables no es comparable al de los residuos radiactivos.

También ha advertido de que prolongar la vida de las nucleares puede frenar inversiones en energías renovables. Según ha explicado, mantener la apuesta nuclear puede alterar el mercado, encarecer la transición energética y desviar recursos que deberían dirigirse a tecnologías limpias.

“No podemos seguir en el pasado peligroso”, ha señalado Castro durante la entrevista.

Una campaña estatal contra la prolongación de las centrales

El movimiento antinuclear ha puesto en marcha una campaña bajo el lema “Alargar las nucleares, no gracias”. Castro ha explicado que el objetivo es exigir el cumplimiento del calendario de cierre ya pactado y evitar que Almaraz abra la puerta a nuevas prórrogas.

En ese contexto, colectivos de distintos territorios se reúnen el 23 de mayo en Madrid en un acto festivo y reivindicativo. La movilización busca trasladar al Gobierno que no se debe modificar el calendario y que la prolongación de las centrales supone un problema ambiental, económico y social.

Charla en Bilbao con Greenpeace y Ekologistak Martxan

La jornada de este jueves en la Ekoetxea del Casco Viejo de Bilbao cuenta con la participación de Marisa Castro, de Ekologistak Martxan; Francisco del Pozo, de Greenpeace; y Eloy Sanz, autor de un informe sobre los impactos económicos y ambientales vinculados a la prolongación de la vida de las centrales nucleares.

La cita se celebra a las 18:00 horas en la calle Pelota y pretende ofrecer información sobre el cierre de Almaraz, el coste de los residuos, el desmantelamiento de las centrales y las consecuencias de mantener abierta una tecnología que, según las organizaciones convocantes, debe formar parte del pasado energético.

El entorno urbano es su hábitat natural. Con unas raíces ligadas a su original Portugalete, Vazkez combina todo tipo de estilos musicales en un producto versátil y variado. Aunque lleva años produciendo música, en octubre del año pasado lanzó su primer álbum: La Calor del Norte. Una composición que combina rap, electrónica, rock y un flamenco que le da cuerpo a una etapa vital suya que transcurrió en Granada. Medio año después sigue rodando y sus límites van más allá del horizonte con más canciones y actuaciones.

"Soy rapero de raíz"

"Soy rapero de raíz", se cataloga el artista portugalujo. Pero solo con escucharlo unos pocos minutos se detecta que su esencia es el rap acompañado de todo tipo de sonidos que tienen su significado propio. La Calor del Norte es en sí mismo un álbum que cuenta su viaje de retorno a su territorio. Empieza en Granada con un peso artístico y un flamenco más protagonista, que se electrifica, rockea y rapea conforme se va acercando a su Euskal Herria. "Hacía letras antes, pero bueno, toda la vida me he dedicado a hacer rap" aunque va abriendo fronteras.

https://www.youtube.com/watch?v=GEfuh534rbk&list=OLAK5uy_k-RteXCy0zE6dRkV0QskY_5Fo1PDkB3tU&index=2

13 canciones para volver a casa

En total son trece canciones que dan todavía más forma y solidad al viaje a casa. La composición arranca con la característica Kalima sureña y cierra con Xirimiri. Un paso en el que apuesta por la cercanía artística y sus círculos. Así, aparecen Zahra Moreno, Malakias, Ben Yart, Dellachaouen, Iuve Botticelli, Polilla, Mutiko, Tatta. Un álbum que también está producido por La Joyería, Chickjuarez, detunedfreq y Jay Cas, y bajo el sello de la discográfica vasca Baga Biga Produzioak.

Sus influencias cotidianas y locales se muestran a lo largo del disco. Alassane, vecino y amigo de Portugalete da pie a Alassane, zer urrun dagoen Senegal, canción versionada de Iñaki, zer urrun dagoen kamerun de Zarama. La Ría y su historia sobre la Margen Derecha y la Margen Izquierda. Y una Media Vida que grabó en 2021, pero que ha recuperado para La Calor del Norte  y que fue  la prueba y confirmación de que el rap, electrónica y flamenco tenían cabida en un mismo producto. Además, como Urko, también pregunta "Maritxu nora zoaz?" en su canción Maritxu cargada de bombo, electrónica y caña.

http://youtube.com/watch?v=E03oGHlkzBE&list=RDE03oGHlkzBE&start_radio=1

Es un artista emergente, con humildad defiende la importancia de ir poco a poco, con unos mares todavía por navegar. Reconoce que para 'pegarse' en el panorama hace falta suerte. Pero no se maca límites.  "No voy a dejar de hacer música nunca, yo voy a seguir sacando música siempre", explica Vazkez. Y añade: "No saco música para ver si me acabo pegando o no, yo la hago porque me gusta".

Próximos conciertos

Su compromiso musical y cultural está ligado a los movimientos de base y sociales. Por ello, cuando se le pregunta suele subrayar el papel crucial que juegan los gaztetxes y todo tipo de centro y encuentro que esté autogestionado. Así, el próximo sábado, 16 de mayo, ofrecerá un concierto gratuito en la Ribera Bilbao, un evento con motivo de la nueva Estrategia Vasca 2030 de Juventud. Una jornada que también acogerá la grabación de un podcast en directo, los showcases de artistas urbanos y un catering.

 

 

Bilbao Dendak ha presentado una nueva edición de Hemengo Shopping, una iniciativa que reúne 60 actividades para impulsar el comercio local, descubrir establecimientos con identidad propia y reforzar la vida de los barrios de Bilbao.

Una ruta para mirar de otra manera al comercio local

La nueva edición de Hemengo Shopping 2026 se ha presentado en las escalinatas del Teatro Arriaga, en pleno centro de Bilbao, con una idea clara: convertir las compras en una experiencia y poner en valor el papel del comercio de proximidad en la vida de la ciudad.

La iniciativa, impulsada por Bilbao Dendak, cuenta con el apoyo del Ayuntamiento de Bilbao y del Departamento de Comercio del Gobierno Vasco. El proyecto plantea un recorrido por establecimientos de la ciudad para mostrar que detrás de cada tienda hay oficio, historia, cercanía y una forma propia de entender Bilbao.

“No ser una ciudad más, ser Bilbao”

El presidente de Bilbao Dendak, Luis Arbiol, ha subrayado que Hemengo Shopping demuestra cómo el comercio local puede reinventarse, conectar con las personas y seguir siendo “un motor fundamental” para la ciudad.

Arbiol ha defendido que esta propuesta es “una apuesta por el comercio de proximidad, por nuestras calles llenas de vida, por la cercanía, la confianza y la identidad que hace único Bilbao”. También ha resumido el espíritu de la campaña con una frase directa: “No ser una ciudad más, ser Bilbao”.

Durante sus once años de recorrido, el proyecto ha desarrollado más de 200 actividades, ha reunido a miles de participantes y ha implicado cada año a cerca de un centenar de comercios. Según ha destacado Arbiol, la iniciativa fortalece el tejido económico local, impulsa el consumo responsable y sitúa en el centro a quienes levantan la persiana cada día.

Comercios con historia, diseño y sabor propio

En la primera ruta mostrada a los medios de comunicación, Hemengo Shopping ha recorrido varios establecimientos del Casco Viejo. Entre ellos se encuentra Olañeta, un comercio bilbaíno que celebra 80 años de historia.

La ruta también ha incluido Cabecita de Ajo, una tienda de complementos y objetos decorativos con una propuesta singular; Eguzkilore Zuluaga, reciente apertura que recupera la tradición joyera de la familia Zuluaga; y Bohemian Lane, una cafetería y pastelería vegana con ambiente acogedor y bohemio.

La propuesta no se limita a moda o complementos. Hemengo Shopping reúne ropa, joyería, gastronomía, diseño, viajes y experiencias para que vecinos y visitantes puedan descubrir Bilbao también desde sus comercios.

Rutas de autor y propuestas temáticas

Una de las principales novedades de esta edición llega con las rutas de autor. El nuevo formato se estrena el jueves 21 de mayo con una visita a tres comercios del Casco Viejo. En estos recorridos, el público puede conocer las novedades de la mano de los propios comerciantes y de diseñadores o creadores vinculados a las propuestas.

El jueves 28 de mayo se celebra la ruta temática Mar o Montaña, esta vez en Indautxu, con propuestas relacionadas con la moda, la gastronomía y los viajes.

Las actividades son gratuitas y se desarrollan de mayo a diciembre, con pausa durante julio y agosto. Las personas interesadas pueden inscribirse escribiendo a [email protected] o enviando un WhatsApp al 620 290 079.

El Ayuntamiento destaca un comercio “diferente y de calidad”

La concejala de Comercio, Turismo y Empleo del Ayuntamiento de Bilbao, Kontxi Claver, ha destacado que estas acciones buscan visibilizar y poner en valor el comercio de proximidad, pero con un estilo propio.

Claver ha señalado que Bilbao cuenta con un comercio que forma parte del carácter de sus barrios y de la vida cotidiana de la ciudad. En ese sentido, ha remarcado que iniciativas como Hemengo Shopping generan experiencias de ocio que conectan a la ciudadanía con los establecimientos locales.

La concejala ha insistido en que el momento actual exige adaptación: “Son tiempos de cambio”. Por eso, ha definido Hemengo Shopping como una herramienta valiosa para construir un comercio bilbaíno “diferente, de calidad”.

Del entusiasmo a los hechos

La directora de Comercio del Gobierno Vasco, Izaskun Gómez, ha puesto el foco en la responsabilidad compartida entre administraciones, sector comercial y ciudadanía. Según ha explicado, no basta con que las instituciones impulsen planes o líneas de ayuda, porque también el sector debe adaptarse y las personas consumidoras deben actuar en coherencia con lo que dicen defender.

Gómez ha lanzado una reflexión directa: “De palabra todos sabemos que empatizamos mucho con el comercio local, pero mi pregunta es, ¿y nuestros hechos se corresponden con ese entusiasmo que ponemos de palabra en la compra del comercio local?”.

Además, ha destacado que proyectos como Hemengo Shopping buscan fomentar el comercio de proximidad, dinamizar el entorno, dar seguridad a las calles y celebrar el espíritu emprendedor, la creatividad y la innovación de los comerciantes.

Participación presencial y digital

Hemengo Shopping también tendrá presencia digital. Además de las rutas presenciales, la organización difundirá vídeos y contenidos en redes sociales y en la web de Bilbao Dendak, para que quienes no puedan desplazarse puedan conocer las propuestas participantes.

La campaña arranca el jueves 21 de mayo con la ruta de autor en el Casco Viejo y continúa el jueves 28 de mayo con la ruta temática Mar o Montaña en Indautxu. La inscripción está abierta a través de [email protected] y del WhatsApp 620 290 079.

Cuidarse a una misma sigue siendo una tarea pendiente para muchas personas. En una sociedad acostumbrada a responder al trabajo, la casa, el móvil, las preocupaciones y las necesidades de los demás, el cuidado propio queda demasiadas veces relegado al último lugar. La idea central que se ha planteado en la conversación es clara: cuidarse no es un acto de egoísmo, sino una necesidad básica para vivir mejor.

Estar para todo el mundo, menos para una misma

La reflexión ha partido de una pregunta sencilla: por qué cuesta tanto cuidarse. La respuesta ha señalado una realidad muy común: muchas personas están acostumbradas a estar disponibles para todo y para todos, pero no para ellas mismas. Se dedica tiempo al trabajo, a las obligaciones domésticas, al teléfono móvil y a las preocupaciones diarias, pero cuando llega el momento de parar, ya no queda energía.

Esa dinámica lleva a muchas personas a ir tirando, pero no disfrutando. El autocuidado aparece entonces como algo secundario, casi como un lujo, cuando en realidad forma parte del equilibrio personal. La comparación ha sido directa: igual que se carga el móvil cada día, cada persona también necesita encontrar espacios para recargarse.

Las señales de que te estás dejando de lado

El cansancio permanente, el mal humor, la falta de ganas o la sensación de vivir en automático son las señales más claras. Cuando una persona hace cosas para todo el mundo, pero nunca encuentra tiempo para sí misma, el cuerpo y la mente empiezan a pasar factura.

Se pone el foco en la culpa. Sentir culpa por descansar, por parar o por decir “hoy no puedo” indica que el autocuidado se ha convertido en una asignatura pendiente. Hay una imagen que resume bien esa situación: es como querer conducir un coche sin gasolina. Sin descanso, sin energía y sin espacio propio, resulta difícil sostener el ritmo diario.

Poner límites también es cuidarse

Si quieres cuidarte, surge la necesidad de poner límites. Decir “no” no significa quedar mal ni desentenderse de los demás. En muchos casos, decir “no” a algo externo supone decirse “sí” a una misma.

Marina Caballero ha insistido en que una persona agotada, enfadada o vacía acaba trasladando ese malestar a su entorno. Por eso, cuidarse también mejora la relación con los demás. Una persona que se atiende, descansa y se escucha suele tener más paciencia, más alegría y más ganas de vivir.

No se trata de esperar a llegar al límite para reaccionar. El mensaje ha sido preventivo: conviene parar antes de romperse, aprender a detectar las señales y normalizar que descansar también forma parte de la vida.

Pequeños gestos para empezar

El primer paso para invertir en una misma no tiene por qué ser grande ni complicado. La conversación ha propuesto gestos sencillos, pero reales: tomar un café con calma, dar un paseo, apagar el móvil durante un rato, descansar sin sentirse culpable o preguntarse cada día: “¿Qué necesito hoy?”.

Ese cambio de mirada permite recuperar una relación más amable con una misma. La idea final que ha quedado sobre la mesa es que cada persona va a convivir consigo misma toda la vida, por lo que merece la pena aprender a escucharse, respetarse y cuidarse en lo cotidiano.

Puedes entrar en contacto con Marina Caballero en La Casa de Marina o mediante el mail [email protected]  o en el teléfono 699 32 23 20.