June 18, 2018

Ein Impuls für Achtsamkeit im Alltag

14 minutes

#49 Wir sind zurück mit neuem Input und einem Impuls für Achtsamkeit im Alltag! Nach einer längeren Pause melden sich der Bewusst leben Podcast heute mit einer neuen Folge zum Thema “Achtsamkeit im Alltag” zurück! Alex […]

#49 Wir sind zurück mit neuem Input und einem Impuls für Achtsamkeit im Alltag!

Nach einer längeren Pause melden sich der Bewusst leben Podcast heute mit einer neuen Folge zum Thema “Achtsamkeit im Alltag” zurück! Alex und Frederick haben frische Energie sowohl für den Podcast als auch für andere Projekte getankt.

Wir starten mit einem starken Zitat aus einem Buch, das den Weg in Alex´ Bibliothek gefunden (Bewusst arbeiten, bewusst leben von Thích Nhất Hạnh) hat und gehen auf folgende Fragestellungen ein:

Wie kann ich achtsamer im Alltag sein und leben?

Wie kann ich Achtsamkeit nutzen, um nachhaltig und langfristig meine Akkus aufzuladen und aus dem „Reaktivitätsmodus“ heraus zu gelangen?

Warum kann eine achtsame Lebensweise positiven Einfluss auf alle Bereiche des Lebens nehemen?

Ab jetzt veröffentlichen wir wieder regelmäßig neue Episoden, freut euch also auf viele neue Folgen zum Thema “Bewusst Leben”!

Eure Mindpreneure, Alex & Frederick

Shownotes der Folge #49 – Achtsamkeitsimpuls

Achtsam arbeiten, achtsam leben von Thích Nhất Hạnh: achtsam arbeiten achtsam leben: Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag

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Hier findest du uns auf iTunes – https://itunes.apple.com/de/podcast/mindpreneure/id1234311584?l=en

Die Mindpreneure auf Stitcher – https://www.stitcher.com/podcast/mindpreneure?refid=stpr

Das ist das Haupt-Arbeitsgerät, womit wir den Podcast kreieren – Apple MacBook Pro Retina MF839D/A 33,8 cm (13,3 Zoll) Notebook (Intel Core i5 5257U, 2,7GHz, 8GB RAM, 128GB SSD, Mac OS) silber

Mit diesem Mikrofon nimmt Alex seine Stimme auf – Samson Meteor Mic USB Studio/Podcast Mikrofon silber

Mit diesem Mikrofon nimmt Frederick seine Stimme auf – Auna MIC-900B USB Kondensator Mikrofon für Studio-Aufnahmen inkl. Spinne (16mm Kapsel, Nierencharakteristik, 320Hz – 18KHz) schwarz

Der Beitrag Ein Impuls für Achtsamkeit im Alltag erschien zuerst auf Bewusst leben.

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By Alexander Freise

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