Ein Kurs in Wundern - Meditationen zu den Lektionen

Ein Kurs in Wundern - Meditationen zu den Lektionen

By Gangolf NeubachReligion & Spirituality
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Ein Kurs in Wundern - Meditationen zu den Lektionen episodes

  • Meine Heiligkeit ist meine Erlösung
    Lektion 039
    Meine Heiligkeit ist meine Erlösung.
    in Stille
    00:00 Einleitung (neu)
    02:52 Übungsstart
    Mit Musik:
    https://youtu.be/tkbLLmmPdJ0
    KURZANLEITUNG für Lektion 39
    • Es werden vier längere Übungszeiten zu 5 Minuten dringend empfohlen, wobei auch zu längeren und häufigeren Übungen geraten wird.
    • Führe die kürzeren Anwendungen drei- oder viermal stündlich, wenn möglich öfter, durch.
    • LÄNGERE ÜBUNGSZEIT:
    • Beginne mit:
    • "Meine Heiligkeit ist meine Erlösung. "
    • Finde dann mit geschlossenen Augen deine lieblosen Gedanken.
    • zB Beklommenheit, Depression, Angst, etc.
    • Stelle Dir konkrete Situationen dazu vor:
    • "Meine lieblosen Gedanken über ______ halten mich in der Hölle zurück.
    • Meine Heiligkeit ist meine Erlösung."
    • Spürst Du nichts oder ist es zu anstrengend, wiederhole:
    • "Meine Heiligkeit ist meine Erlösung. "
    • Beende jede Übungszeit Wiederholung des Leitgedankens und füge hinzu:
    • "Wenn Schuld die Hölle ist, was ist ihr Gegenteil? "
    •
    • KÜRZERE ÜBUNGSZEIT:
    • Stelle dir diese Frage:
    • "Wenn Schuld die Hölle ist, was ist ihr Gegenteil?"
    • und/oder: "Meine Heiligkeit ist meine Erlösung."
    • Wenn Versuchungen wie Probleme, Konflikte, etc. aufkommen, so wiederhole diese Form des Leitgedankens:
    • "Meine Heiligkeit erlöst mich daraus."
    Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
    https://youtu.be/9KXKE1caXug
    Weitere Meditationen und Unterstützung zur Arbeit mit "Ein Kurs im Wundern"
    unter www.gangolf-neubach.de
    _____________________________________________________________________________________
    Alles auch auf: https://t.me/EKIW_gefuehrte_Meditationen
    Die Übungszeit der heutigen Lektion als Meditation.
    Lehne Dich zurück und tauche ganz in die Übung ein.
    Du brauchst nicht mehr mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit anzuwenden ist.
    Die Meditation hilft Dir,
    - beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
    - nur noch zuhören zu müssen,
    - Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
    - die Tiefe der Übung spüren zu können.
    #EKIW #einkursinwundern
    In diesen Videos werden die Überschriften der 365 Lektionen aus dem Übungsbuch des urheberrechtlich und markenrechtlich geschützten Werk Ein Kurs in Wundern®, © 1994, 2008, verwendet.
    Ein Kurs in Wundern® ist im Greuthof Verlag erschienen, nähere Informationen unter www.greuthof.de. Die in diesen Videos vorgestellten Gedanken stellen die
    persönliche Interpretation und das persönliche Verständnis des Autors dar
    und nicht das der Rechteinhaber von Ein Kurs in Wundern®.
    16 min
  • Es gibt nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag
    Lektion 038
    Es gibt nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag.
    in Stille
    00:55 Übungsbeginn
    Mit Musik:
    https://youtu.be/hZWapa3NMqg
    KURZANLEITUNG für Lektion 38:
    LÄNGERE ÜBUNGSZEIT:
    • vier längere Übungszeiten zu fünf vollen Minuten
    • Schließe deine Augen,
    • durchforsche dann deinen Geist nach einer Situation, die für dich - oder für eine andere Person - schwierig ist.
    • Mache aber zwischen ihnen keinen Unterschied.
    • Bezeichne konkret die Situation:
    •" In der Situation, in der es um xy geht und in der ich mich selbst sehe, gibt es nichts, was meine Heiligkeit vermag."
    • Bzw. füge auch den Namen der Person hinzu:
    • " In der Situation, in der es um xy geht und in der NAME sich selbst sieht, gibt es nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag. "
    • Wandele später die Form frei ab, z.B.:
    • "Es gibt nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag, weil die Macht GOTTES in ihr liegt. "
    KURZE ÜBUNG FÜR DEN TAG:
    • Wende den Gedanken in seiner ursprünglichen Form an:
    • "Es gibt nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag."
    • Tritt ein bestimmtes Problem, das dich oder jemand anderen betrifft, ein,
    • dann wähle die konkrete Form des Problems, und wende den Gedanken auf sie an:
    • "In der Situation, in der es um __ geht und in der ich mich selbst sehe, gibt es nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag."
    • bzw:
    • "In der Situation, in der es um __ geht und in der _NAME_ sich selbst sieht, gibt es nichts, was meine Heiligkeit nicht vermag."
    Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
    https://youtu.be/42TVIov6ZMA
    Textstelle in der Original Edition, auf die in der ehemaligen Android-App zu dieser Lektion verwiesen wird: 4: 12 - 4: 23
    Die Greuthof-Version basiert auf der Standard Edition und unterscheidet sich besonders zu Beginn von der Original Edition. Vergleichbare Stellen: T-4.I.5 bis T-4.I.13
    Weitere Meditationen und Unterstützung zur Arbeit mit "Ein Kurs im Wundern"
    unter www.gangolf-neubach.de
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    Die Übungszeit der heutigen Lektion als Meditation.
    Lehne Dich zurück und tauche ganz in die Übung ein.
    Du brauchst nicht mehr mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit anzuwenden ist.
    Die Meditation hilft Dir,
    - beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
    - nur noch zuhören zu müssen,
    - Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
    - die Tiefe der Übung spüren zu können.
    #EKIW #einkursinwundern
    In diesen Videos werden die Überschriften der 365 Lektionen aus dem Übungsbuch des urheberrechtlich und markenrechtlich geschützten Werk Ein Kurs in Wundern®, © 1994, 2008, verwendet.
    Ein Kurs in Wundern® ist im Greuthof Verlag erschienen, nähere Informationen unter www.greuthof.de. Die in diesen Videos vorgestellten Gedanken stellen die
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    16 min
  • Meine Heiligkeit segnet die Welt
    Lektion 037
    Meine Heiligkeit segnet die Welt.
    in Stille
    00:58 Übungsbeginn
    Mit Musik:
    https://youtu.be/amU7cVvZqh8
    KURZANLEITUNG zur Lektion 37:
    Plane heute 4 längere Übungszeiten ein zu je 3-5 Minuten und wiederhole die kurze Übungszeit so oft wie möglich.
    LÄNGERE ÜBUNGSZEIT:
    • Wiederhole:
    • "Meine Heiligkeit segnet die Welt."
    • Sehe dich eine Minute um.
    • Wende den Gedanken auf alles an, worauf du blickst:
    • "Meine Heiligkeit segnet diesen _____ "
    • Mit geschlossenen Augen wende den Leitgedanken auf irgendeine Person an, die dir in den Sinn kommt, und sage:
    • "Meine Heiligkeit segnet dich, ______ [Name]. "
    • Jetzt öffne oder schließe die Augen, oder dazwischen wechseln.
    • Sage zu dem ob Du es siehst, oder ob es in Gedanken erscheint.
    • "Meine Heiligkeit segnet ______ "
    • wiederhole mit geschlossenen Augen, dann nochmal mit offenen Augen:
    • "Meine Heiligkeit segnet die Welt. "
    KÜRZERE ÜBUNGSZEIT:
    •"Meine Heiligkeit segnet die Welt."
    • Es ist besonders hilfreich, ihn schweigend auf jeden an zuwenden, dem du begegnest, indem du dabei seinen Namen nennst,
    • oder, wenn irgendjemand eine negative Reaktion in dir hervorzurufen scheint.
    • Biete ihm den Segen deiner Heiligkeit unverzüglich an, damit du lernst, sie in deinem eigenen Bewusstsein zu bewahren.
    Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
    https://youtu.be/OUl7JYekNTU
    Textstelle in der Original Edition, auf die in der ehemaligen Android-App zu dieser Lektion verwiesen wird: 4: 1 - 4: 11
    Die Greuthof-Version basiert auf der Standard Edition und unterscheidet sich besonders zu Beginn von der Original Edition. Vergleichbare Stellen: T-4.Ein.1 bis T-4.I.5
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    16 min
  • Meine Heiligkeit umhüllt alles, was ich sehe
    Lektion 036
    Meine Heiligkeit umhüllt alles, was ich sehe.
    in Stille
    02:18 Übungsbeginn
    Mit Musik:
    https://youtu.be/nTdc-mxfaKQ
    KURZANLEITUNG zur Lektion 36:
    Vier drei- bis fünfminütige Übungszeiten sind für den heutigen Tag erwünscht, gleichmäßig über den Tag verteilt.
    LÄNGERE ÜBUNGSZEIT:
    • Schließe deine Augen, und wiederhole den heutigen Leitgedanken mehrmals langsam:
    • "Meine Heiligkeit umhüllt alles, was ich sehe."
    • Jetzt öffne deine Augen, und sieh dich ganz langsam um, wobei du den Gedanken konkret auf alles anwendest, was du bei deinem beiläufigen Umherschauen bemerkst.
    • Sage beispielsweise:
    • "Meine Heiligkeit umhüllt jenen Teppich."
    • Schließe die Augen dazwischen immer wieder wiederhole dir den Leitgedanken:
    • "Meine Heiligkeit umhüllt alles, was ich sehe."
    • Öffne dann die Augen, und fahre fort wie zuvor.
    KÜRZERE ÜBUNG FÜR DEN GANZEN TAG:
    • Schließe deine Augen, und wiederhole den Gedanken:
    • "Meine Heiligkeit umhüllt diesen Stift."
    • sieh dich um, während du ihn nochmals wiederholst;
    • beende sie mit einer weiteren Wiederholung mit geschlossenen Augen:
    • "Meine Heiligkeit umhüllt diesen Stift."
    Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
    https://youtu.be/OUl7JYekNTU
    Textstelle in der Original Edition, auf die in der ehemaligen Android-App zu dieser Lektion verwiesen wird: 3: 72 - 3: 80
    Die Greuthof-Version basiert auf der Standard Edition und unterscheidet sich besonders zu Beginn von der Original Edition. Vergleichbare Stellen: T-3.VII.1 bis T-3.VII.6
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    16 min
  • Mein Geist ist Teil von GOTTES GEIST. Ich bin sehr heilig. (Lektion 035)
    Lektion 035
    Mein Geist ist Teil von GOTTES GEIST. Ich bin sehr heilig.
    in Stille
    04:48 Übungsbeginn
    Mit Musik:
    https://youtu.be/G-SLGYgw88o
    KURZANLEITUNG:
    DREI 5-MINÜTIGE ÜBUNGSZEITEN:
    • Erforsche mit geschlossenen Augen deinen Geist nach Eigenschaften, die du meinst zu haben, positive wie negative.
    • Denke an bestimmte Situationen, in denen du dir diese Eigenschaften scheinbar zeigst.
    • sage dir dann:
    • "Aber mein Geist ist Teil von GOTTES GEIST. Ich bin sehr heilig."
    • Wenn dir nichts Besonderes einfällt, dann wiederhole:
    • "Mein Geist ist Teil von GOTTES GEIST. Ich bin sehr heilig."
    ÜBUNG TAGSÜBER:
    • Greife so oft wie möglich bestimmte Eigenschaften auf, die du dir im Moment zuschreibst, und wende den heutigen Leitgedanken auf sie an, indem du ihn zu jeder einzelnen Eigenschaft hinzufügst.
    Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
    https://youtu.be/iRJ7I7nCzmQ
    Textstelle in der Original Edition, auf die in der ehemaligen Android-App zu dieser Lektion verwiesen wird: 3: 61 - 3: 71
    Die Greuthof-Version basiert auf der Standard Edition und unterscheidet sich besonders zu Beginn von der Original Edition. Vergleichbare Stellen: T-3.VI.1 bis T-3.V.11
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    16 min
  • Ich könnte statt dessen Frieden sehen
    Lektion 034
    Ich könnte statt dessen Frieden sehen.
    in Stille
    01:10 Übungsbeginn
    Mit Musik:
    https://youtu.be/zaGdBdh5rKM
    KURZANLEITNG:
    • Drei längere Übungszeiten sind für die heutigen Übungen erforderlich. Die kürzeren Anwendungen sollten immer dann stattfinden.
    LÄNGERE ÜBUNGSZEITEN:
    • Schließe deine Augen.
    • Und richte Deine Aufmerksamkeit auf deine innere Welt.
    • Erforsche deinen Geist nach Gedanken, die Angst oder Beklemmungen hervorrufen oder dich kränken.
    • Gehe auf sie aber nicht ein.
    • Wiederhole langsam, während du diesen negativen Gedanken beobachtest, wie er in deinem Geist aufsteigt:
    • "Ich könnte statt dessen Frieden sehen. "
    • Und lass ihn sogleich wieder los, damit er vom nächsten abgelöst werden kann.
    • Sollte es unkonkret werden, dann fahre ohne Hast mit dem Leitgedanken fort:
    • "Ich könnte statt dessen Frieden sehen. "
    ÜBER DEN TAG VERTEILT:
    • Immer dann, wenn du das Gefühl hast, dein Geistesfrieden sei in irgendeiner Weise bedroht, sage dir:
    • "Ich könnte in dieser Situation Frieden sehen statt dessen, was ich jetzt in ihr sehe. "
    Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
    https://youtu.be/05bpC8GsLy8
    Textstelle in der Original Edition, auf die in der ehemaligen Android-App zu dieser Lektion verwiesen wird: 3: 51 - 3: 60
    Die Greuthof-Version basiert auf der Standard Edition und unterscheidet sich besonders zu Beginn von der Original Edition. Vergleichbare Stellen: T-3.V.1 bis T-3.V.10
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    16 min
  • Es gibt eine andere Art, die Welt zu betrachten
    Lektion 033
    Es gibt eine andere Art, die Welt zu betrachten.
    in Stille
    mit Musik:
    https://youtu.be/VWyNWNT9jHQ
    01:32 : Übungsstart
    KURZANLEITUNG
    • Übe morgens und abends volle fünf Minuten, vergesse zusätzlich aber nicht den Gedanken so zahlreich wie möglich über den Tag hinweg anzuwenden.
    5- MINUTEN ÜBUNG:
    • Sehe Dich zunächst in der Welt um, die Du als außerhalb von Dir wahrnimmst.
    • Dann schließe Deine Augen, und mustere Deine inneren Gedanken.
    • Wechsle immer wieder zwischen der Betrachtung Deiner äußeren und Deiner Betrachtung der inneren Wahrnehmung.
    • Sage bei Deiner Beobachtung die ganze Zeit ruhig und gleichmäßig:
    • "Es gibt eine andere Art, dies zu betrachten."
    • Wechsel zwischen beiden Betrachtungsweisen langsam hin und her.
    ÜBER DEN TAG HINWEG:
    • Sobald eine Situation dich zur Unruhe verleitet, sage dir:
    • "Es gibt eine andere Art, dies zu betrachten. "
    Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
    https://youtu.be/4CpHNksYgoE
    Mehr Meditationen auch unter:
    www.gangolf-neubach.de
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    16 min
  • Ich habe die Welt erfunden, die ich sehe
    Lektion 32
    Ich habe die Welt erfunden, die ich sehe.
    KURZANLEITUNG
    • Übe morgens und abends volle fünf Minuten, vergesse zusätzlich aber nicht den Gedanken so zahlreich wie möglich über den Tag hinweg anzuwenden.
    • 5-MINUTEN-ÜBUNG:
    • Beginne wieder damit, dich in der Welt umzusehen, die du als außerhalb von dir siehst.
    • Wiederhole dabei 2-3 mal:
    • "Ich habe die Welt erfunden, die ich sehe."
    • Schließe dann die Augen, und sieh dich in deiner inneren Welt um.
    • Versuche, sie die innere Welt so gleich wie möglich wie die äußere Welt zu behandeln.
    • Beobachte die inneren Bilder, die dir deine Vorstellungkraft deines Bewusstseins präsentiert.
    • Wiederhole den heutigen Gedanken ohne Hast, sooft du möchtest.
    ÜBUNG ÜBER DEN TAG HINWEG:
    • Wiederhole den Gedanken langsam, während du entweder deine innere oder deine äußere Welt sorgfältig musterst:
    • "Ich habe diese Situation, wie ich sie sehe, erfunden."
    • Es ist nicht von Belang, für welche du dich entscheidest.
    • Der heutige Gedanke sollte auch unverzüglich auf jede Situation angewendet werden, die dich quält.
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    #EKIW #einkursinwundern
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    16 min
  • Ich bin nicht das Opfer der Welt, die ich sehe. (Lektion 31)
    Lektion 031
    Ich bin nicht das Opfer der Welt, die ich sehe.
    KURZANLEITUNG:
    • Zwei Übungszeiten morgens und abends, zu je 3-5 Minuten.
    • Sieh dich langsam um, wiederhole mehrmals:
    • "Ich bin nicht das Opfer der Welt, die ich sehe."
    • Schließe nun die Augen, und wende den gleichen Gedanken auf deine innere Welt an.
    • Lass alle Gedanken, die gerade hoch kommen, in dein Bewusstsein treten.
    • Betrachte einen Gedanken einen Augenblick lang und lass ihn dann gehen.
    • Der nächste Gedanke wird schon bald folgen.
    • Betrachte auch ihn, und lass ihn dann gehen.
    • Sehe alle Gedanken gleichberechtigt wie möglich kommen und gehen.
    • Wiederhole dabei den Leitgedanken, sooft du willst, aber ohne Hast:
    • "Ich bin nicht das Opfer der Welt, die ich sehe."
    Textstelle in der Original Edition, auf die in der ehemaligen Android-App zu dieser Lektion verwiesen wird: 3: 38 - 3: 50
    Die Greuthof-Version basiert auf der Standard Edition und unterscheidet sich besonders zu Beginn von der Original Edition. Vergleichbare Stellen: T-3.IV.1 bis T-3.IV.7
    Quelle: Ein Kurs in Wundern - Greuthof Verlag
    Weiteres: https://www.gangolf-neubach.de/
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    Lehne Dich zurück und tauche ganz in die Übung ein.
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    Die Meditation hilft Dir,
    - beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
    - nur noch zuhören zu müssen,
    - Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
    - die Tiefe der Übung spüren zu können.
    #EKIW #einkursinwundern
    In diesen Videos werden die Überschriften der 365 Lektionen aus dem Übungsbuch des urheberrechtlich und markenrechtlich geschützten Werk Ein Kurs in Wundern®, © 1994, 2008, verwendet.
    Ein Kurs in Wundern® ist im Greuthof Verlag erschienen, nähere Informationen unter www.greuthof.de. Die in diesen Videos vorgestellten Gedanken stellen die
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    16 min
  • GOTT ist in allem, was ich sehe, weil GOTT in meinem Geist ist. (Lektion 30)
    Lektion 30 GOTT ist in allem, was ich sehe, weil GOTT in meinem Geist ist.
    Diese Meditation ist eine Vorbereitung zur heutigen Übung, die du den ganzen Tag über so oft wie möglich anwenden solltest.
    KURZANLEITUNG:
    • Die heutige Übungszeit sollte tagsüber so oft wie möglich angewandt werden.
    • Wiederhole den Leitgedanken, wann immer du Zeit hast,
    • langsam für dich.
    • Und während du dich umsiehst, versuche zu begreifen:
    • Der Gedanke gilt für alles gilt, was du in deinem Geiste siehst.
    • Ob es im Blickfeld liegt oder nicht.
    • "GOTT ist in allem, was ich sehe, weil GOTT in meinem Geist ist. "
    Version mit Musik
    https://youtu.be/CXHx3g5OkWc
    15-minütige Meditation - zum tiefen Spüren der Lektion
    für morgens und abends.
    Link zu einer Gute Nacht Geschichte zur Lektion:
    https://youtu.be/LE9vCYDixH4
    Textstelle in der Original Edition, auf die in der ehemaligen Android-App zu dieser Lektion 30 verwiesen wird: 3: 30 - 3: 37
    Die Greuthof-Version basiert auf der Standard Edition und unterscheidet sich besonders zu Beginn von der Original Edition. Vergleichbare Stellen: T-3.III.1 bis T-3.III.7
    _____________________________________________________________________________________
    Alles auch auf: https://t.me/EKIW_gefuehrte_Meditationen
    Die Übungszeit der heutigen Lektion als Meditation.
    Lehne Dich zurück und tauche ganz in die Übung ein.
    Du brauchst nicht mehr mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit anzuwenden ist.
    Die Meditation hilft Dir,
    - beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
    - nur noch zuhören zu müssen,
    - Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
    - die Tiefe der Übung spüren zu können.
    #EKIW #einkursinwundern
    In diesen Videos werden die Überschriften der 365 Lektionen aus dem Übungsbuch des urheberrechtlich und markenrechtlich geschützten Werk Ein Kurs in Wundern®, © 1994, 2008, verwendet.
    Ein Kurs in Wundern® ist im Greuthof Verlag erschienen, nähere Informationen unter www.greuthof.de. Die in diesen Videos vorgestellten Gedanken stellen die
    persönliche Interpretation und das persönliche Verständnis des Autors dar
    und nicht das der Rechteinhaber von Ein Kurs in Wundern®.
    16 min

About Ein Kurs in Wundern - Meditationen zu den Lektionen

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Die Übungszeit der heutigen Lektion als Meditation.