Ein Kurs in Wundern - Meditationen zu den Lektionen

Ein Kurs in Wundern - Meditationen zu den Lektionen

By Gangolf NeubachReligion & Spirituality
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Ein Kurs in Wundern - Meditationen zu den Lektionen episodes

  • Nr.671 Weil es einfach so ist - Ein Kurs in Wundern - EKIW
    Nr.671 Weil es einfach so ist - Ein Kurs in Wundern - EKIW
    Eine Gute Nacht Geschichte die keine Geschichte ist.
    Zur und aus der heutigen Lektion von „Ein Kurs in Wundern“,
    Zum sich Erinnern, sich Ent-wickeln, oder einfach nur zum entspannten Einschlafen.
    Inspiriert durch: "Ein Kurs in Wundern"
    Quelle: Ein Kurs in Wundern - Greuthof Verlag
    #EinKursinWundern #ekiw #Lektion
    Fällt es Dir schwer beim Vergebungsprozess fokussiert zu bleiben?
    Lenkt Dich Dein Ego durch Deine Gedanken immer wieder geschickt ab?
    Eine Begleitung von außen kann dich beim Vergebungsprozess unterstützen:
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    Quelle: Ein Kurs in Wundern - Greuthof Verlag
    5 min
  • Lektion 12 Ich rege mich auf, weil ich eine bedeutungslose Welt sehe.
    Lektion 12 Ich rege mich auf, weil ich eine bedeutungslose Welt sehe.
    Version mit Musik:
    https://youtu.be/tyl2kjaxI0s
    KURZANLEITUNG zur Übung der Lektion 12:
    • 3-4 Übungszeiten zu max. 1 Minute.
    • Sehe Dich langsam und gleichmäßig um.
    • Widme allem, worauf dein Blick ruht, die gleiche Aufmerksamkeit und gleich viel Zeit.
    • Wenn du dich umsiehst, sage dir:
    • "Ich denke, ich sehe eine beängstigende Welt, eine gefährliche Welt, eine feindselige Welt, eine traurige Welt, eine böse Welt, eine verrückte Welt."
    • "Eine ….. Welt. "
    • Verwende alle beschreibenden Begriffe, sowohl negative als auch positive, die dir einfallen.
    • Füge am Ende der Übungszeit hinzu:
    "Aber ich rege mich auf, weil ich eine bedeutungslose Welt sehe."
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    Wissen besteht aus Gedanken, die Wahrheit versteht nur Dein Sein.
    _____________________________________________________________________________________
    Die Übungszeit der heutigen Lektion als Meditation.
    Lehne Dich zurück und tauche ganz in die Übung ein.
    Du brauchst nicht mehr mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit anzuwenden ist.
    Die Meditation hilft Dir,
    - beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
    - nur noch zuhören zu müssen,
    - Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
    - die Tiefe der Übung spüren zu können.
    #EKIW #einkursinwundern
    *in Stille*
    Eine 15-minütige Meditation in Stille - zum tiefen Spüren der Lektion
    für morgens und abends.
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    Die Übungszeit der heutigen Lektion als Meditation.
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    Du brauchst nicht mehr mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit anzuwenden ist.
    Die Meditation hilft Dir,
    - beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
    - nur noch zuhören zu müssen,
    - Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
    - die Tiefe der Übung spüren zu können.
    #EKIW #einkursinwundern
    16 min
  • Lektion 11 Meine bedeutungslosen Gedanken zeigen mir eine bedeutungslose Welt.
    Lektion 11 Meine bedeutungslosen Gedanken zeigen mir eine bedeutungslose Welt.
    KURZANLEITUNG zur Übung aus der Lektion 11
    • Drei-fünf Übungszeiten reichen heute aus.
    • Schließe Deine Augen und wiederhole den Leitgedanken langsam für dich:
    •"Meine bedeutungslosen Gedanken zeigen mir eine bedeutungslose Welt. "
    • Öffne dann die Augen und blicke Dich ungefähr eine Minute um:
    • in die Nähe und in die Ferne, hinauf und hinab, blicke überallhin.
    • Wende nun den Leitgedanken an.
    • Wiederhole ihn immer wieder für dich:
    • "Meine bedeutungslosen Gedanken zeigen mir eine bedeutungslose Welt."
    • Während Du die Worte gemächlich, ja sogar geruhsam anwendest,
    • Lasse Deine Augen ziemlich rasch von einem Gegenstand zum nächsten gleiten,
    • ohne dass Du auf irgendetwas im Besonderen länger verweilst.
    • Beende nun die Übung.
    Version mit Musik:
    https://youtu.be/xTb7k3_VTOQ
    Hilfestellung zum ersten Teil des Übungsbuches:
    https://youtu.be/_Q14Dr2TNQI
    Heute wird in der App auf keine Stelle im Textbuch verwiesen. Unter "Hinweise" kannst Du in der App lesen:
    "An Wochentagen von Mo. - Fr. kannst du zusätzlich eine Textbuchlektion hören. Mit dieser Vorgehensweise bearbeitest du das Arbeitsbuch und das Textbuch in einem Jahr."
    Weiteres:
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    Die Übungszeit der heutigen Lektion als Meditation.
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    Du brauchst nicht mehr mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit anzuwenden ist.
    Die Meditation hilft Dir,
    - beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
    - nur noch zuhören zu müssen,
    - Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
    - die Tiefe der Übung spüren zu können.
    #EKIW #einkursinwundern
    *in Stille*
    Eine 15-minütige Meditation in Stille - zum tiefen Spüren der Lektion
    für morgens und abends.
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    Die Übungszeit der heutigen Lektion als Meditation.
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    Du brauchst nicht mehr mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit anzuwenden ist.
    Die Meditation hilft Dir,
    - beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
    - nur noch zuhören zu müssen,
    - Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
    - die Tiefe der Übung spüren zu können.
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    16 min
  • Nr.670 Hast Du ein Problem? - Ein Kurs in Wundern - EKIW
    Nr.670 Hast Du ein Problem? - Ein Kurs in Wundern - EKIW
    Eine Gute Nacht Geschichte die keine Geschichte ist.
    Zur und aus der heutigen Lektion von „Ein Kurs in Wundern“,
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    4 min
  • Lektion 10 Meine Gedanken bedeuten nichts.
    Lektion 10 Meine Gedanken bedeuten nichts.
    Kurzanleitung:
    Es wird empfohlen, die Übung 5 mal am Tag zu wiederholen.
    • Schließe die Augen und wiederhole:
    • Meine Gedanken bedeuten nichts.
    • Dieser Leitgedanke wird mir helfen, mich von allem zu befreien, was ich jetzt glaube.
    • Nun starte wieder die 1 minütige Geistesforschung.
    • Es gilt wieder: Keine Urteile, Auswahl, oder Einteilungen.
    • Greife die Gedanken, die in deinem Geiste eintreten auf und sage:
    • Mein Gedanke über _____ bedeutet nichts.
    • Mein Gedanke über _____ bedeutet nichts.
    • Beende nun die Übung mit folgenden Satz:
    • Meine Gedanken bedeuten nichts.
    • Dieser Leitgedanke wird mir helfen, mich von allem zu befreien,
    was ich jetzt glaube.
    Version mit Musik:
    https://youtu.be/lKjt23F4GJA
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    Die Meditation hilft Dir,
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    - nur noch zuhören zu müssen,
    - Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
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    #EKIW #einkursinwundern
    16 min
  • Nr.669 Hast Du schon eine Ahnung davon? - Ein Kurs in Wundern - EKIW
    Nr.669 Hast Du schon eine Ahnung davon? - Ein Kurs in Wundern - EKIW
    Eine Gute Nacht Geschichte die keine Geschichte ist.
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    4 min
  • Nr.668 Wo bist Du gerade jetzt? - Ein Kurs in Wundern
    Nr.668 Wo bist Du gerade jetzt? - Ein Kurs in Wundern
    Eine Gute Nacht Geschichte die keine Geschichte ist.
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    4 min
  • Lektion 009 Ich sehe nichts, wie es jetzt ist.
    Lektion 009 Ich sehe nichts, wie es jetzt ist.
    00:00 Einleitung
    01:26 Erklärung des Ablaufs der Übung
    02:46 Übung
    04:04 Ausklang in Stille
    Version mit Musik:
    https://youtu.be/K4ZYDynRrrQ
    Hilfestellung zum ersten Teil des Übungsbuches:
    https://youtu.be/_Q14Dr2TNQI
    Eine 15-minütige Meditation in Stille - zum tiefen Spüren der Lektion für morgens und abends.
    Textstelle in der Original Edition, auf die in der Android-App zu dieser Lektion verwiesen wird:
    1:71-1:85 Seite 7-9
    Die Greuthof-Version basiert auf der Standard Edition und unterscheidet sich besonders zu Beginn von der Original Edition. Vergleichbare Stellen: T-1.I.43-47 (S.6), und T-1.II.2-6 und T-1.III.7-8 (S.7-10)
    Weiteres:
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    Die Übungszeit der heutigen Lektion als Meditation.
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    Du brauchst nicht mehr mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit anzuwenden ist.
    Die Meditation hilft Dir,
    - beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
    - nur noch zuhören zu müssen,
    - Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
    - die Tiefe der Übung spüren zu können.
    #EKIW #einkursinwundern
    *in Stille*
    Eine 15-minütige Meditation in Stille - zum tiefen Spüren der Lektion
    für morgens und abends.
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    Die Übungszeit der heutigen Lektion als Meditation.
    Lehne Dich zurück und tauche ganz in die Übung ein.
    Du brauchst nicht mehr mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit anzuwenden ist.
    Die Meditation hilft Dir,
    - beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
    - nur noch zuhören zu müssen,
    - Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
    - die Tiefe der Übung spüren zu können.
    #EKIW #einkursinwundern
    16 min
  • Lektion 008 Mein Geist ist mit vergangenen Gedanken beschäftigt.
    Lektion 008 Mein Geist ist mit vergangenen Gedanken beschäftigt.
    Version mit Musik:
    https://youtu.be/Py0dJ4h_C4Y
    Hilfestellung zum ersten Teil des Übungsbuches:
    https://youtu.be/_Q14Dr2TNQI
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    Weiteres:
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    für morgens und abends.
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    Du brauchst nicht mehr mitzulesen, nachzuschauen oder zu überlegen, wie die Übungszeit anzuwenden ist.
    Die Meditation hilft Dir,
    - beim Abschweifen wieder in die Meditation zurückzukommen,
    - nur noch zuhören zu müssen,
    - Dich ganz in die Übung fallen zu lassen,
    - die Tiefe der Übung spüren zu können.
    #EKIW #einkursinwundern
    16 min
  • Nr.667 Hast Du Dich auch schon mal gefragt? - Ein Kurs in Wundern - EKIW
    Nr.667 Hast Du Dich auch schon mal gefragt? - Ein Kurs in Wundern - EKIW
    Eine Gute Nacht Geschichte die keine Geschichte ist.
    Zur und aus der heutigen Lektion von „Ein Kurs in Wundern“,
    Zum sich Erinnern, sich Ent-wickeln, oder einfach nur zum entspannten Einschlafen.
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    5 min

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