Ein offener Brief an Fitness-Deutschland

In der 4. Folge kann Mischa Bischoff das erste Mal einen Gast verzeichnen.

Der erste Gastwunsch wurde geäußert und direkt in die Tat umgesetzt. Über FaceTime zugeschaltet ist Marcellus Bischoff. Vater & Sohn sprechen über den HYROX. Was ist HYROX? Warum ist HYROX so erfolgreich? Wie wird sich darauf vorbereitet? Welche Zeiten sollen erreicht werden?

Abgeschlossen wird die Folge mit einem kleinen Side Rant gegen zwei Mythen, die sich immer noch in der Fitnessbranche halten.

- Cardio killt deine Gains

- Cardio ist DIE Lösung für Körperfettreduktion

Eine Folge die einiges zu bieten hat,

viel Spaß beim Hören!

In der dritten Folge beantwortet Coach Mischa zwei Fragen seiner ZuhörerInnen und spricht danach über die Grundlagen der Ernährung. Was ist eigentlich sein Warum und werden aktuell Kalorien gezählt?

Eine Folge bei der es ggf. etwas anspruchsvoller wird, dauerhaft dran zu bleiben.

Trotzdem ganz Viel Spaß mit der neuen Folge!

In der zweiten Folge des Podcast "Ein offener Brief an Fitness-Deutschland" spricht Mischa Bischoff über Tipps und Tricks, um sich selbst zu motivieren, sich gute Gewohnheiten anzueignen und schlechten Gewohnheiten den Rücken zu kehren.

Außerdem erklärt er, warum Menschen wahrscheinlich eher auf der Couch liegen möchten, als sich täglich zu bewegen. Zum Ende werden noch eure Fragen, die auf Instagram gestellt wurden, beantwortet.

Viel Spaß mit der neuesten Folge!

Herzlich Willkommen zu deinem neuen Lieblingspodcast. Mischa Bischoff (Personal Trainer) und Marcel Mersch (Physiotherapeut) werden dir zukünftig Einblicke in das Leben in der Fitnessbranche geben und durchaus das ein oder andere Mal etwas über eben jene Ranten.

In den ersten Folgen wird Mischa allein beginnen, Marcel stößt dann im November dazu und wird sich dem Podcast anschließen.

Eine erste Folge in der die Themen:

- Eigene Laufbahn

- Training im Kindes- und Jugendalter sowie Bodydismorphia

- Calisthenics

- Der vermeintliche Abbau des Stoffwechsels im Alter

behandelt werden.

Viel Spaß beim Hören der ersten Folge!