In diesem inspirierenden Gespräch stellt uns Madita Fischer ihre hilfreichsten Soft Skills für den Bereich der Gesundheit vor.

Du erfährst in dem Gespräch...

... wie die Akzeptanz beider Pole - Gesundheit und Krankheit - gelingen kann

... welche Symptome Madita und mich begleiten wie wir damit umgehen

... welchen Einfluss die Einnahme der Antibabypille auf uns, unsere Weiblichkeit und unseren Zyklus hatte/hat

...u.v.m.

Ich wünsche Dir, dass Du gestärkt aus dieser Folge rausgehst und mutmachende Inspiration erhalten hast!

Lass uns gerne wissen, was Dein Verständnis von Gesundheit ist und wie Du mit Phasen umgehst, in welchen Du dich weniger gesund fühlst ♥️

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Website "Generation Pille"

Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das oft unterschätzt wird, aber von entscheidender Bedeutung ist: unsere Gesundheit. Oft merken wir erst, wie wichtig sie ist, wenn wir ihre Abwesenheit wahrnehmen. Aber: Gesundheit ist das Fundament unseres Lebens. In dieser Folge nehme ich Dich mit in einen persönlichen Erkenntnis- und Regenerationsprozess und ich gebe Dir Tipps dafür, wie Du auf Dich achten kannst.

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Kurs: Weniger Stress - Mehr Leben

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Wenn alles möglich ist, was soll ich dann tun? Welche Entscheidung soll ich bei all dem Optionsüberfluss treffen? Wie kann mein Leben aussehen? Theoretisch liegt Dir die Welt zu Füßen. Doch die Wahl zu haben, bedeutet auch, Entscheidungen treffen zu müssen. Und das ist gar nicht so easy. In dieser Podcastfolge bekommst Du Ideen an die Hand, wie Du deine Entscheidungskompetenz stärken kannst und Du lernst die Wahlmöglichkeiten wieder zu genießen, anstatt überfordert durchs Leben zu gehen. 

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Wenn Du aktuell vor einer großen Entscheidung stehst und Dir Unterstützung wünschst, melde Dich gern bei mir

Veränderung ist die einzige Konstante in unserem Leben

Nach dieser Philosophie lebe ich schon lange. Dennoch fühlen sich manche Veränderungsprozesse sehr intensiv und teils auch überfordernd an.

In dieser Folge teile ich mit Dir, welche Umbrüche ich derzeit erlebe und was mir hilft, um trotz der Intensität in meiner Balance zu bleiben.

Diese Tipps kannst Du direkt übertragen und für Dich ausprobieren, was Dir bei Veränderungen helfen kann.

Lass mich gerne wissen, welcher Impuls Dich am meisten angesprochen hat.

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Träumst Du davon Dein Leben frei und flexibel zu gestalten? Vielleicht sogar davon ortsunabhängig zu leben?

Stella ist seit über 5 Jahren als Reisende weltweit unterwegs. Als mehrfache Gründerin hat sie sich ihr freies, abenteuerintensives und buntes Leben aufgebaut. In dieser Folge nimmt sie Dich mit auf ihren Weg und zeigt Dir, wie Du deine Komfortzone Schritt für Schritt erweitern kannst. Denn für Stella ist klar: Wenn Du losgehst, dann wird es klappen! Auf dem Weg zeigen sich immer wieder Herausforderungen und Möglichkeiten, um diesen zu begegnen.

Wenn Du mutig die nächsten Schritte für Dein Leben gehen möchtest, dann ist die Folge passend für Dich.

Lass uns auch gerne wissen, was Du übers ortsunabhängige Leben denkst. Kannst Du es Dir vorstellen oder bist Du eher Team #lokal?

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Anmeldung zu Stellas Workshop am 21.04.2023

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Netzwerk Citizen Circle

Zu Beginn des Jahres habe ich Larissa bei Instagram entdeckt und mich direkt in ihren Humor verliebt!

Sie beleuchtet die "Spiri-Szene" aus einem kritischen Blickwinkel, lebt dabei aber gleichermaßen spirituell und authentisch.

Für mich ist es die Mischung aus Bodenständigkeit und einer leichten, freigeistigen Haltung, die Larissa und auch unser Gespräch auszeichnen.

Neben "spirituellen Trends" sprechen wir auch über die Wichtigkeit von innerer (Schatten-)Arbeit und darüber, dass innere Freiheit so viel mehr zählt als die im Außen.

Hör einfach mal rein & lass uns wissen, was Du denkst!

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Kakaozeremonie im Wald am 16.04.2023

Ab dem 01.05.2023 starte ich mit meinen Partner ins digitale Nomadentum. In der Folge spreche ich über meine Motivation, meine Vorbereitungen sowie über Ängste und konkrete Planungen. Du erfährst auch wie es mit meinen Kakaoritualen und den Coachings weitergeht.

Spoiler: Natürlich gibt es weiterhin meine Angebote - nur noch flexibler!

Hinweis: Bei dieser Podcastfolge handelt es sich um ein Instagram-Live.

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Bettina berichtet in unserem Gespräch sehr bodenständig und gleichermaßen inspirierend, wie sie große (berufliche) Veränderungen in ihrem Leben angegangen. Dabei erfährst Du auch, welche unangenehmen Gefühle ihr begegnet sind und welche Rolle körperliche Signale spielen.

Viel Freude beim Hören & lass uns im Nachgang gern Dein Feedback da!

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Achtsamkeit bedeutet sowohl körperlich als auch mental im Hier & Jetzt zu sein. 

Mit dieser Sinnes-Übung kannst Du in die Gegenwärtigkeit eintauchen und den Moment bewusst wahrnehmen. 

Wie war die Achtsamkeitsübung für Dich? Wiederhole sie gerne regelmäßig, um Dich intensiv Einlassen zu können ♥️

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Von Waldbaden hast Du bestimmt schon einmal gehört. Aber was genau passiert tatsächlich beim Waldbad? 

In dieser Folge erfährst Du von Kathrin, wie ein solches Event aussehen kann. Sie ist Kursleiterin fürs Waldbaden und aktuell primär im Norden Deutschlands unterwegs (➡️ Hier hat Kathrin ihre Ausbildung gemacht). 

Am 25.03.2023 ist Kathrin aber in Dortmund und wir bieten dort gemeinsam ein Waldbad + Kakaozeremonie an. Wenn Du dabei sein magst, melde Dich sehr gerne an! 

Außerdem berichtet Kathrin, warum sie Natur dem Schreibtisch vorzieht und wie ihr Weg dorthin war. Heute beschreibt sie sich selbst als Wald- und Wiesennomadin und sie zählt zu den Menschen in meinem Umfeld, die das Motto "Zeit statt Zeug" ganz praktisch leben. 

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Links zur Folge: 

Mehr Infos zum Waldbad + Kakaozeremonie am 25.03.2023

Kathrin bei Instagram & ihre Website 

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