Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh oder sonstige Stresssymptome? Hier gibt es Tipps, Erfahrungsberichte und Meditationen, wie du dich im Alltag immer mal wieder rausnehmen kannst. Und wie du mit deinen Stresssymptomen lernst, umzugehen… Hier dreht sich alles um Gelassenheit und Achtsamkeit, den Moment wieder bewusst leben und geniessen anstatt gestresst durch den Tag zu hetzen.

Dir hat die Meditation gut getan und Du möchtest deine Stressmuster im Alltag auflösen, um dich weniger aufzuregen und mehr Entspannungsphasen in deinen Alltag zu bekommen? Dann ist mein** 6 Wochen-OnlineKurs "DER GELASSENHEITSTRAINER"** genau richtig für dich! Du bekommst ein Paket an die Hand aus Entspannungsübungen, Journal, Coachingimpulsen und Atemtechniken, um wirklich nach 6 Wochen anders - nämlich gelassener- mit deinem Alltagsstress umzugehen! Starte direkt und melde dich heute noch an. Das Angebot mit einer Vielzahl von Boni ist nur noch bis zum 20.03. um 23.59 Uhr gültig.

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Die Musik im Intro/Outro ist von audihub, der Song "perfect day". Copyright by audihub.de