Einfach Wieder MenschSein

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Einfach Wieder MenschSein episodes

  • SOS - Unsere Kinder & Jugendlichen brauchen unsere Unterstützung
    https://www.dianarinderer.com
    🆘 Unsere Kinder & Jugendlichen brauchen unsere Unterstützung #16 🆘
    Ja, es ist wirklich ein 🆘-Ruf, weil mir unsere Kinder & Jugendlichen sehr am Herzen liegen.
    …und weil ich gerade so viel sehe, mitbekomme und erfahre.
    Schauen wir klar und bewusst hin - sehen und erkennen wir ihre Not - und kommen wir gemeinsam ins Handeln.
    Vorneweg:
    Es geht nicht darum, alles was sie tun, einfach gut zu heissen - drüber hinweg zu sehen - und keine Grenzen zu setzen.
    Sondern mit ihnen gemeinsam hin zu schauen und darüber zu sprechen: Was da grad los ist…
    Mit dieser Folge #16 möchte ich bewusst machen, dass es endlich an der Zeit ist, mit unseren Kindern & Jugendlichen anders umzugehen - denn sie sind nicht weniger Wert als wir Erwachsenen.
    Sie sind weder unsere Konkurrenten, noch unsere Untertanen - weder zu Hause, noch in der Schule, auch nicht in irgend welchem Verein noch in der Öffentlichkeit...
    Sondern sie sind gleichwertige Menschen, die noch unreif und unerfahren zur Welt kommen und somit erst von uns Älteren und Erwachsenen lernen, wie Leben geht.
    Es geht in dieser Folge unter anderem darum…
    - Zu verstehen, dass hinter einem so genannten „Fehlverhalten“ eine Innere Not ist.
    - Zu verstehen, dass Bestrafung und MachtAusübung zu KontaktAbbruch führt - und auch grosse Scham und SchuldGefühle auslöst.
    - Dass es wichtig ist, dass Eltern, Pädagogen, ErziehungsBerechtigte und wir Erwachsenen gerade in ihrer Not da bleiben, den Kontakt zu ihnen halten oder ihn wieder herstellen - sie dabei unterstützen und ihnen vorzeigen wie das geht.
    Übrigens…
    Falls du meine letzte Folge #15- zum Thema „Chill mal - dauerhaft“ - noch nicht gehört hast - hier ist sie:
    https://youtu.be/6Rurr7DtyQc?si=hPf27o6SsCJ329b9
    von Herzen - danke für deine wertvolle Zeit, die du mir lauschend schenkst 💕
    Diana
    Bindungs- und Körperorientierte TraumaBegleitung - spezialisiert auf BindungsTrauma
    tiefgründig * bewegend * Einfach Wieder MenschSEIN
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    12 min
  • Chill mal - dauerhaft
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    Es sind meine Gedanken, zum Thema:
    🥱 Chill mal - dauerhaft #15 🥱
    …komm zur Ruhe, bis dein EIGENER Impuls dich wieder wach-küsst…
    Wir haben einen ganz natürlichen inneren Impuls, der uns in die Handlung führt.
    Das grösste Beispiel dafür sind unsere Babys, die als vollkommen bedürftige und abhängige Wesen geboren werden und dann jede EntwicklungsPhase aus freiem Impuls heraus folgen - aus ihrem Instinkt heraus.
    Mit dieser Folge #15 möchte ich einen ganz kleinen Teil von unserem krankmachendem ÜberAktionismus beleuchten.
    Es geht unter anderem darum…
    - Dass wir unseren ganz natürlichen Impuls zur Aktivität immer mehr verlieren.
    - Wie wir uns sehr schnell von Vorhersagen und Eingebungen, durch Gurus, Coach‘s, Astrologen und/oder medialen Menschen, abhängig machen.
    - Was wir viel mehr wieder tun sollten, damit unsere Leidenschaft wieder aus uns heraus erwacht.
    Übrigens…
    Falls du meine letzte Folge - zum Thema „Trauma und Beziehungen - VermeidungsStrategie in Beziehungen“ - noch nicht gehört hast - hier ist sie:
    https://youtu.be/3YqcUtWiKEY?si=ClfPW9F3v9-VwV6Q
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    Diana
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    13 min
  • VermeidungsStrategie in Beziehungen
    https://www.dianarinderer.com
    🎙️ Trauma und Beziehungen - VermeidungsStrategie in Beziehungen #14 🎙️
    Trauma, und auch jegliche Art von Beziehungen mit ihren Prägungen, sind hoch-komplex und haben viele Facetten.
    Dazu gibt es übrigens bald einen passenden NewsLetter, der noch etwas ausführlicher beschreibt, wie „in Beziehung gehen“ geht und warum wir oft ein Dilemma zwischen Nähe & dem WiderStand, diese auch wirklich zuzulassen, spüren.
    Du kannst dich gerne jeder Zeit dafür anmelden:
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    Mit dieser Folge #14 möchte ich einfach einen Teil zu BeziehungsProblemen beleuchten.
    Es geht unter anderem darum…
    - Wie wir oft miteinander umgehen und sprechen.
    - Wie prägende Muster uns Probleme in Beziehungen bereiten.
    - Warum wir emotional häufig in alten Gefühlen hängen bleiben und dann ein kindliches Verhalten zeigen.
    - Was wir fürs MitEinander anders machen können und sollten.
    Übrigens…
    Falls du meine letzte Folge - zum Thema „Spiritual ByPassing und BindungsTrauma - meine persönliche Geschichte“ - noch nicht gehört hast - hier ist sie:
    https://youtu.be/Cbqwccs0xmM?si=Jk_XA0rXgiLKVGlw
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    Diana
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    https://youtu.be/3YqcUtWiKEY?si=Uocio1oqzgF6vyJP
    12 min
  • Spiritual ByPassing und BindungsTrauma
    https://www.dianarinderer.com
    🎙️ Spirituelles ByPassing - eine Geschichte mit Folgen #13 🎙️
    Dieses Mal schenke ich dir eine ganz persönliche Geschichte zum Thema: Spirituelles ByPassing und BindungsTrauma.
    Es ist ein Hohn zu denken - glauben - sagen, dass wir mit positivem Denken ein wundervolles Leben ohne Sorgen herbei führen können…
    Es ist ein Hohn, zu glauben, dass VERZEIHungsRituale unumgänglich sind, um zu heilen.
    Es ist ein Hohn zu glauben, dass wir als Baby und Kind selber schuld waren und WIR als Täter/innen und Schuldige behandelt wurden/werden und unsere Eltern als eigentliche Opfer dargestellt werden.
    Und noch ein grösserer Hohn ist es, zu sagen, dass wir alles schlechte selber anziehen und quasi selber verschuldet haben…
    Denn all dieser Glaube und dieses Denken zieht Kreise in uns - teils extrem grosse Kreise.
    Kreise in denen du emotional wie gefangen bleibst, weil es weh tut.
    Solch einen Kreis hat mich selber schon -zig mal getroffen…
    Eines der vielen, vielen sehr persönlichen Beispiele, möchte ich heute gerne mit dir teilen - einen kleinen Ausschnitt aus meinem Leben:
    Ich und meine VaterWunde.
    von Herzen - danke für deine wertvolle Zeit, die du mir lauschend schenkst 💕
    Diana
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    #dianarinderer
    23 min
  • Meditation - Stärke dein Licht - NervenSystem regulierend
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    SchweizerDeutsch
    ✨ MEIN DANKES-GESCHENK AN DICH ✨
    Meditation - Stärke dein Licht - NervenSystem regulierend
    Live empfangene Meditation aus der BewusstSEINs-Gruppe
    Fülle deine Zellen mit Licht auf und schenk ihr das, was sie gerade benötigen…
    Umsorge auch deinen SchossRaum, dein Herz, deine Gedanken und dein 3. Auge…lass das Licht in deine HellSinne fliessen…spüre die Verbundenheit mit den universellen Kräften…
    …und strahle hinaus in die Welt…
    ——————
    Diese Meditation ist gut für dich, wenn du dich müde, erschöpft und ausgelaugt fühlst. Sei es durch eine Krankheit, viel Arbeit, durch Schicksalsschläge…
    Sie kann dich kräftigen, zentrieren, stabilisieren und dich in deine Mitte zurück führen, so dass du all den Herausforderungen im Leben kraftvoll begegnen kannst…
    Geniesse deine kostbare AusZeit…
    Erinnere dich: Du bist aus SternenStaub! ✨
    Und - falls du es gestern noch nicht mitbekommen hast:
    Ich wünsche dir und deinen Lieben eine lichtvolle WeihnachtsZeit 🌟 und einen freudigen Rutsch ins 2024 🥳
    Alles Liebe - wir lesen und hören uns wieder im Neuen Jahr 🤩
    Diana
    Bindungs- und Körperorientierte TraumaBegleitung - spezialisiert auf Entwicklungs- und BindungsTrauma
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    #schweizerdeutsch
    22 min
  • Besonders Sein - Worte zum NachDenken
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    🎨 BesondersSein 🎨
    Dieses Mal schenke ich dir einfach nur mal ein paar Gedanken von mir, mit der Einladung an dich, auch mal darüber zu sinnieren…
    Müssen wir wirklich etwas Besonderes aus uns machen, um uns dadurch von anderen abzuheben - damit wir gesehen werden und Anerkennung erhalten?
    Lausche gerne meinen Worten - auf all meinen Kanälen. Danke auch fürs Teilen.
    Und…
    Falls du meine letzte Folge - zum Thema „Subtiles Mobbing“ noch nicht gehört hast:
    https://youtu.be/fjG9-fctXA8?si=13yCvPF8Aq1bG3vQ
    von Herzen - danke für deine wertvolle Zeit, die du mir schenkst 💕
    Diana
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    #dianarinderer
    11 min
  • Meditation - Wertschätze deinen Atem - NervenSystem regulierend
    SchweizerDeutsch
    ✨ Wertschätze deinen Atem ✨
    NervenSystem regulierend
    Live empfangene Meditation aus der BewusstSEINs-Gruppe
    Verbinde dich bewusst mit deinem Atem und erfahre wie wertvoll es ist, durch den Atem zur Ruhe zu kommen…
    Besonders wenn stürmische Zeiten im Aussen heftige Emotionen in dir aufkommen lassen…
    Geniesse das SEIN mit deinem Atem…
    Alles Liebe
    Diana
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    24 min
  • Subtiles Mobbing = normal = Trauma #11
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    🛑 SubtilesMobbing = normal = Trauma #11 🛑
    Mein neues GedankenGeschenk:
    ZUGEHÖRIGKEIT - sich in einer Gruppe wohl und verstanden zu fühlen - ist eines unserer grössten menschlichen Ur-Grundbedürfnissen, das uns Sicherheit vermittelt.
    SUBTILESMobbing wird viel zu oft und meist viel zu spät als das wahrgenommen und erkannt.
    Weil es ja GANZ NORMAL IST UND SCHON IMMER SO WAR UND DIE KINDER&JUGENDLICHEN HEUTE JA NUR VERWEICHLICHT SIND…
    Mobbing muss nicht zwingend im ganz grossen Handlungs-Kino geschehen - Mobbing kann auch ganz subtil in immer wiederkehrend-täglichen Dosierungen auftauchen - ganz besonders in Form von „kleinen“ Beschämungen.
    Beschämungen, die wir heutzutage fast nicht wahrnehmen, weil wir dieses Gefühl kaum mehr als eine Beschämung spüren und primär das Gefühl haben, es liege an uns und unserem Mangel an SelbstWert oder so…
    Doch…
    SUBTILESMobbing ist eines der vielen Auslöser für ein BindungsTrauma.
    Warum werden Menschen Mobbing-Täter/innen?
    Menschen die mobben, haben meist selber Probleme, besonders mit emotionalen Verletzungen und sind in der Regel kaum fähig, sich selber zu spüren oder sich in andere hineinzuversetzen… - weil sie dafür keinen brauchbaren Barometer vorgelebt bekamen…
    Wir als Gesellschaft sollten uns viel mehr in die Richtung reflektieren, um zu schauen, wie wir mit Problemen - besonders in Beziehungen - umgehen…
    Und wir sollten hinterfragen, ob das, was wir glauben/denken/sagen sei NORMAL, auch wirklich NORMAL ist oder nicht viel mehr (im StillSchweigen) mit der Zeit einfach zum NORMALEN mutiert wurde.
    Wir sollten unsere eigenen Themen nicht nur als UNSERES anschauen, sondern auch immer mehr erkennen, dass unser eigenes Problem unweigerlich auch in Verbindung mit anderen Menschen steht…
    Lausche gerne meinen Worten - auf all meinen Kanälen. Danke auch fürs Teilen.
    🛑 Stopp Mobbing 🛑
    HinSchauen - darüber Sprechen - Klären - allenfalls Hilfe beanspruchen…
    Für mehr Respekt und Sicherheit in unserer Gesellschaft.
    Und…
    Falls du meine letzte Folge - zum Thema „wenn Trauma zu DenkendemFühlen führt“ - noch nicht gehört hast - hier ist sie…
    https://youtu.be/k6LFiQ17wyw?si=mB_WSlAvFy8EnQtC
    von Herzen - danke fürs Lauschen und Teilen 💕
    Diana
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    15 min
  • Trauma - Gedachte Gefühle #10
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    Eine neue Folge:
    💭 Trauma - Gedachte Gefühle #10 💭
    Nimmst du deine Empfindungen und Gefühle wirklich verkörpert wahr?
    Gerade wenn wir mit frühen BindungsVerletzungen zu tun haben, merken wir kaum, wie sehr wir verkopft und wie wenig wir wirklich verkörpert sind.
    Das hat damit zu tun, dass wir uns ständig mit unserem Mind beschäftigen und uns dadurch von unserer InnenWelt ablenken - ja sie grossteils sogar verdrängen.
    In der Trauma-Integration ist eines der wichtigsten HeilungsSchritte, dass wir lernen, unsere Gefühle und Empfindungen zu spüren, sie zu benennen und mit ihnen zu sein - also mit ihnen verkörpert zu sein und zu merken, dass Heute&Hier nichts passiert und wir sicher sind - wenn wir HIN-FÜHLEN.
    In einer Welt, in der wir immer mehr in den Fühl-Mind abdriften und trotzdem oder erst recht keine Bodenhaftung haben, ist das von grosser Wichtigkeit, um stressfreier zu leben und friedvollere Beziehungen zu führen.…
    Lausche gerne meinen Worten - auf all meinen Kanälen.
    HinFühlen - für mehr FeinFühligkeit und MitGefühl in unserer Gesellschaft.
    alles Liebe 🫶
    Diana
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    7 min
  • Wenn Meditation zum Stress führt #9
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    Die neue Folge:
    💭 Wenn Meditation zum Stress wird #9 💭
    Ist Meditation und BewusstesAtmen wirklich für alle so gut und einfach?
    Ja, Meditation ist eine der besten Möglichkeiten, unser DaSein zu stärken - ganz im Hier&Jetzt anzukommen.
    Doch dabei wird oft ausser acht gelassen, dass diese Praktiken für viele Menschen alles andere als einfach sind…
    Denn für praktisch alle BindungsTraumatisierte Menschen wird Ruhe mit ganz viel Gefahr in Verbindung gebracht…
    Lausche gerne selber meinen Worten - auf all meinen Kanälen.
    von Herzen alles Liebe 🫶
    Diana
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About Einfach Wieder MenschSein

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Bei meinem Podcast "EINFACH WIEDER MENSCHSEIN - Heilsames für deine InnenWelt" geht es vor allem um Beziehungen und Trauma - um Erfahrungen aus meinem Leben und aus der Praxis.