Nesta prática, Soho Sensei compartilha conosco uma meditação que visa nos ajudar a corporificar nossos votos.

Pedimos desculpas por um efeito de distorção no som que ainda não conseguimos resolver, resultando numa voz mais grave e lenta.

Continuamos a estudar o Engajamento, acompanhando Joan Halifax Roshi na análise do burnout.

Nesta meditação, praticamos um caminho básico para o zazen.

Nesta sessão, Soho Sensei continua a leitura comentada sobre o Engajamento, cap. 5 do "De Pé na Beira do Abismo"de Joan Halifax Roshi. Estamos na semana do Rohatsu conjunto com Upaya.

OBS: devido a problemas técnicos na gravação do Mixlr, colocamos aqui uma gravação realizada do áudio pelo nosso irmão Roberto Gregório Sensei, a quem agradecemos pela atenção plena.

2/12/2020 - Nesta meditação, nosso Sensei Alcio compartilha as práticas da gratidão e da intenção de servir para o bem de todos os seres.

Nesta sessão, continuamos estudando o Engajamento com a leitura comentada desse capítulo do livro de Joan Halifax Roshi. Aqui abordamos a adicção ao trabalho e seus riscos.

Nesta prática, nosso professor Alcio compartilha uma forma de criar um roteiro que facilite a entrada em um estado meditativo que facilite o acolhimento de emoções difíceis.

18 11 2020 - Nesta sessão, começamos a estudar o burnout dentro do capítulo sobre o engajamento.

Nesta meditação guiada, Alcio Sensei nos propõe construir uma prática de zazen que se torne a prática do nosso dia a dia. Sugere que pratiquemos as últimas 5 meditações que guiou numa sequência diária nos próximos 5 dias.

Nesta fala do darma, Alcio Sensei continua a leitura comentada do cap. 5 do livro "Standing at the Edge" de nossa professora Joan Halifax Roshi. Ela fala sobre o engajamento saudável e como ele nos protege do burnout.