今の自分を肯定できない人、自分を好きになれない人って、いますよね。でも本当は、人というのは、生きてること自体、進歩しかないんです。でも、どうしても自分を否定する気持ちが強い人は、セルフイメージの高い人たちのいるところに、身を置くことです。場の力を借りて、ショートカットで自己変革していくことができます。

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時間の流れは、コーチング的には未来→現在→過去へと流れると考えます。そして未来とは、自分で決めることができるもの。つまり、未来の自分は、現在の自分が悩んでいるようなこと（経済的、時間的な制限など）はもうとっくに通り過ぎて、手に入れているはず。ということは、今の悩みや不自由さというのは『今しか味わえない感情』ということになりますね。

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アフリカンダンサーへのインタビューvol.8は、武田マリさんです。 1995年に東京で武田ヒロユキさんと共に、『African Groove』を立ち上げ、ジェンベアンサンブルの生演奏によるダンスクラスを始める。『ダンスクラスはライブだ！』を合言葉に、参加型ライブ感の強いダンスクラスのガイドを行う。現在は、ヨーガのインストラクターとして活動の幅を広げている。

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メンターのSNS投稿で、ある人の訃報を知りました。そこでわたしも、あらためて自分の死について考えてみました。そして、気づいたことを留めておきたくて夜中に音声撮りました。

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情報発信を学んでいくと、有料の教材を購入することももちろんありますよね。そのときに注意するマインドについてのお話です。

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2005年の夏からコロナ禍になるまでの15年間、毎年欠かさず、海外からアフリカンダンスとドラムの一流講師を日本へ招聘して、１ヶ月半の国内ツアーを過ごしてきました。文字通り、アフリカ三昧の日々、それがわたしの夏でした。

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Himalaya公式企画、今月の『お題で話そう』＝『夏を感じる瞬間』にちなんだエピソードです。世の中の美容家といわれる方たちからバッシングされそうですが、それでもやっぱりわたしは◯◯◯が好きです、というお話です。

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友人で、アフリカンダンサー仲間の女性の、野外ロケに同伴してきました。彼女が応募するのは、静岡県SPACが企画・募集する、世界的に著名な振付師、ダンサーのメルラン・ニヤカム氏の演出する作品の出演メンバー選考です。

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日本では、学校行きたくない子に、親が必死で行かせようとする風潮がありますね。自分たちが子供だった頃、学校とは、多少嫌なことがあっても我慢して通うもの、といった価値観を植え付けられて育ってきたから。そしてそれが『美徳』とされてきたから、それ以外の選択肢を知らなかった、教わらなかった、ってことだと思うんです。

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今回のインタビューは、AYA(生野 彩)さんです。 NYのアフリカンダンススクールで見た、世代や体型、人種を超えてそれぞれが楽しんでいるアフリカンダンスに衝撃を受ける。 自身の体調不良がダンスに没頭することでどんどん元気になっていった経験から、指導者への道を目指す。 ●AYAさんのサイト www.studiotribes.com

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