«Δεν έχεις τίποτα, όλα είναι στο μυαλό σου». Αν έχεις ακούσει την παραπάνω φράση από κάποιον γιατρό, τότε ίσως είσαι θύμα του... ιατρικού gaslighting. Μάθε τι είναι και πώς μπορείς να προφυλαχθείς.

Διάβασε το άρθρο στο OW

Συντάκτης: Νίκη Μπάκουλη
Κατηγορία: Υγεία

Η αυτοφροντίδα ξεκινάει από την παρατήρηση και την αποφυγή των κακών συνηθειών που βλάπτουν την ψυχική υγεία. Εντοπίστε τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που σωρευτικά και μακροπρόθεσμα σας κάνουν κακό.

Διάβασε το άρθρο στο OW

Συντάκτης: Κέλλυ Σώκου
Κατηγορία: Ψυχολογία

Μία ψυχολόγος μοιράζεται 5 τρόπους για να αφήσουμε κατά μέρος τις προσδοκίες των γιορτών και να βιώσουμε με ηρεμία και αυθεντικότητα το φετινό Πάσχα.

Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η μέγιστη ηλικία στην οποία μπορεί να φτάσει ο άνθρωπος δεν είναι βιολογικά σταθερή αλλά αυξάνεται, τουλάχιστον προς το παρόν. Γνωρίζουμε τελικά ποιο θα είναι το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων στο μέλλον;

Διάβασε το άρθρο στο OW

Συντάκτης: Μαγδαληνή Γκόγκου
Κατηγορία: Υγεία
 

Το να είσαι μετριόφρων δεν είναι κακό. Αν όμως μπερδεύεις τη χαμηλή αυτοεκτίμηση με τη μετριοφροσύνη, ήρθε η ώρα να σταματήσεις να αδικείς τον εαυτό σου.

Διάβασε το άρθρο στο OW: https://bit.ly/3U6HgQ7

Συντάκτης: Ν. Κουτρούλη
Κατηγορία: Ψυχολογία

Πολλοί θεωρούν ότι η επικοινωνία είναι το βασικό στοιχείο μιας υγιούς ερωτικής σχέσης. Ωστόσο, μια ειδικός που μελετάει εδώ και χρόνια τις ρομαντικές ανθρώπινες σχέσεις υποστηρίζει ότι υπάρχει κάτι πιο σημαντικό το οποίο πρέπει να γίνει κατανοητό σε μεγαλύτερο βάθος.

Διάβασε το άρθρο στο OW

Συντάκτης: Μ. Γκόγκου
Κατηγορία: Ψυχολογία

Η εφηβεία φέρνει συχνά δυσκολίες στην επικοινωνία ενός παιδιού με τους γονείς του. Ακολουθήστε 5 βασικές συμβουλές που θα ομαλοποιήσουν την κατάσταση.

Συντάκτης: Ν. Κουτρούλη
Κατηγορία: Ψυχολογία

Διάβασε το άρθρο στο OW.gr

Ανάμεσα σε επαγγελματική αναγνώριση, καριέρα, χρήματα, δημιουργικότητα και νέες μορφές εργασίας, όπως η τηλεργασία, συνειδητοποιούμε ότι μάλλον έχουμε χάσει τον εαυτό μας και τη... μπάλα. 

Συντάκτης: E. Δικαίου
Κατηγορία: Living

Διάβασε το άρθρο στο OW.gr

 Η Παγκόσμια Ημέρα Καταναλωτή γιορτάζεται από το 1983 στις 15 Μαρτίου. Αλλά θα γιορταστεί πραγματικά μόνο όταν ο υπεύθυνος καταναλωτής συνειδητοποιήσει τα θεμελιωμένα από τον ΟΗΕ και την Ε.Ε. δικαιώματά του.

Συντάκτης: Ε. Ξενάκη
Κατηγορία: Living

Διάβασε το άρθρο στο OW.gr

Το ψάρι γενικά είναι μια ωφέλιμη τροφή. Ποια ψάρια όμως είναι καλύτερο να επιλέγουμε όσο μεγαλώνουμε, για να επωφελούμαστε περισσότερο;

Συντάκτης: Νίκη Μπάκουλη
Κατηγορία: Διατροφή

Διάβασε το άρθρο στο OW.gr