Decir las cosas de la manera correcta en la forma correcta y en el momento correcto es la base de la asertividad, y aunque parece algo sencillo de lograr, para mucha gente no lo es y el fundamento de ello es el autoconocimiento y la reflexión, es imposible comunicarnos bien con las demás personas si no conocemos nuestros objetivos, metas y la manera en la que reaccionamos ante estímulos diversos y en nuestra interacción con otras personas. De esto y más hablé con Jimena Sánchez, psicoterapeuta experta en relaciones humanas.
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