"El Amor No Duele"

• Hola mujer hermosa y resiliente, bienvenida este tu podcast "El Amor No Duele"!

• En el episodio de hoy, vamos a abordar un tema crítico que afecta a muchas mujeres que logran escapar de relaciones abusivas: el abuso después de la separación.
• Hablaremos sobre cómo se utilizan a los hijos, las leyes que pueden proteger a las víctimas, y el impacto del silencio que a menudo rodea esta problemática.

• Amiga, No soy una experta en salud mental, ni tengo títulos universitarios. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo.

Notas del Episodio: - El Abuso Post-Separación: Reconociendo el Peligro y Qué Hacer

Descripción:

- En este episodio, Tutti investiga la problemática del abuso post-separación, identificando sus características, la manipulación a través de los hijos, y ofreciendo un plan de acción para ayudar a las víctimas.

Temas Clave:

- Cómo los abusadores utilizan a los hijos como herramientas de manipulación

- Importancia de conocer las leyes y recursos disponibles para protegerse.

- El impacto del silencio y la necesidad de romper el estigma.

- Recursos:

- La Línea Nacional de Ayuda contra la Violencia Doméstica (NDVH) es un proyecto del Consejo de Texas sobre Violencia Familiar en Austin, Texas. NDVH ofrece intervención en crisis, información y derivaciones para el empoderamiento de víctimas de violencia doméstica, sus amigos y familiares. Es el único centro del país con acceso a más de 5200 fuentes de ayuda, incluyendo 2000 albergues para mujeres maltratadas en Estados Unidos, Puerto Rico y las Islas Vírgenes Estadounidenses. NDVH y thehotline.org operan las 24 horas del día, los 365 días del año, en más de 150 idiomas, con una línea TTY disponible para personas sordas, sordociegas y con dificultades auditivas. llamadas a NDVH son anónimas.

- Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) 24 horas. (llamadas son gratis y confidenciales)

- Chat online: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠thehotline.org⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255

- Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673

- Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898

- Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977

- Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446

- Casa Protegida Julia de Burgos - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: [email protected] - Instagram: casa.juliadeburgos - ⁠⁠youtube.com/@CasaJuliaPR⁠⁠ - linea de orientacion legal - 939-301-0525

- Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977

- Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800

- Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-112

- Fundación Alas a la Mujer Salida Segura [email protected] / San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495

Argentina:

Portal Oficial Argentino: ⁠⁠www.argentina.gob.ar⁠⁠

Telegram: ⁠⁠www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso⁠⁠

144 - atencion a personas en situación de violencia y riesgo

145 - denuncia de trata y explotación de personas

137 - atencion a victimas de violencia familiar y sexual

102 - atencion especializada sobre los derechos de niños y adolescentes

Wasatch Defense Lawyers in Utah: 801-509-9087

Compromiso:

Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las mujeres. Anima a las oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar.

Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele".

Redes Sociales / Destinations: Apple Podcast, Libsyn Classic Feed, Spotify, iHeartRadio, YouTube; Amazon Music/Audible, Audacy, Deezer, Gaana, Player FM, JioSaavn

Preguntas o sugerencias:- email:[email protected]

#elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero, #rompiendoelsilenciodelaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence #tengomisovariosbienpuestos

• Hola mujer hermosa y resiliente, bienvenida este tu podcast "El Amor No Duele"! Soy Tutti, y estoy emocionada de estar aquí contigo en este viaje juntas.
• En el episodio de hoy platicaremos sobre un tema delicado pero esencial:el abuso en las relaciones. Febrero es el Mes de Conciencia sobre el Abuso en las Relaciones, y es un momento crítico para educarnos, sensibilizarnos y hablar sobre esta problemática. Hablaremos sobre estadísticas alarmantes, los diferentes tipos de abuso en las citas, y cómo buscar ayuda si tú o alguien que conoces está experimentando esta situación.
• Amiga, No soy una experta en salud mental, ni tengo títulos universitarios. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo.

Notas del Episodio: - Febrero: Mes de Conciencia sobre el Abuso en las Relaciones

- Descripción: En este episodio, Tutti analiza el abuso en las relaciones, presentando estadísticas alarmantes, diferentes tipos de abuso y cómo buscar ayuda.

- Temas Clave:

- Estadísticas sobre el abuso en relaciones.

- Tipos de abuso en citas y sus impactos emocionales.

- Estrategias para buscar ayuda y apoyo.

- Recursos:

Si necesitas ayuda, contacta a las siguientes líneas de apoyo:

- La Línea Nacional de Ayuda contra la Violencia Doméstica (NDVH) es un proyecto del Consejo de Texas sobre Violencia Familiar en Austin, Texas. NDVH ofrece intervención en crisis, información y derivaciones para el empoderamiento de víctimas de violencia doméstica, sus amigos y familiares. Es el único centro del país con acceso a más de 5200 fuentes de ayuda, incluyendo 2000 albergues para mujeres maltratadas en Estados Unidos, Puerto Rico y las Islas Vírgenes Estadounidenses. NDVH y thehotline.org operan las 24 horas del día, los 365 días del año, en más de 150 idiomas, con una línea TTY disponible para personas sordas, sordociegas y con dificultades auditivas. Todas las llamadas a NDVH son anónimas.

- Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales)

- Chat online: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ thehotline.org ⁠⁠⁠⁠⁠ - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255

- Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673

- Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898

- Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977

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- Casa Protegida Julia de Burgos - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: [email protected] - Instagram: casa.juliadeburgos - youtube.com/@CasaJuliaPR - linea de orientacion legal - 939-301-0525

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- Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-112

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144 - atencion a personas en situación de violencia y riesgo

145 - denuncia de trata y explotación de personas

137 - atencion a victimas de violencia familiar y sexual

102 - atencion especializada sobre los derechos de niños y adolescentes

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• Hola mujer hermosa y resiliente, bienvenida este tu podcast "El Amor No Duele"! Soy Tutti, y estoy emocionada de estar aquí contigo en este viaje juntas.

• En el episodio de hoy platicaremos sobre un tema delicado pero esencial: cómo la vergüenza y la culpa afectan a las mujeres y sus hijos que son víctimas de violencia doméstica.

• Hablaremos de los efectos devastadores que estas emociones pueden tener, ofreceremos ejemplos concretos y discutiremos cómo superarlas, junto con un plan de acción para avanzar hacia la recuperación.

• Amiga, No soy una experta en salud mental, ni tengo títulos universitarios. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo.

• Notas del Episodio: La Vergüenza y la Culpa en Víctimas de Violencia Doméstica

• Descripción:

En este episodio, Tutti analiza cómo la vergüenza y la culpa afectan a las mujeres y sus hijos que son víctimas de violencia doméstica, y ofrece recomendaciones sobre cómo superar estas emociones.

• Temas Clave:

- Impacto emocional de la vergüenza y la culpa.

- Ejemplos de cómo estas emociones afectan a víctimas y sus hijos.

- Estrategias y un plan de acción para buscar ayuda y sanar.

• Recursos: Si necesitas ayuda, considera contactar a las siguientes líneas de apoyo:

- Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255

- Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673

- Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977

- Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446

- Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales)

- Chat online: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠thehotline.org⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠

- Casa Protegida Julia de Burgos - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: [email protected] - Instagram: casa.juliadeburgos - ⁠youtube.com/@CasaJuliaPR⁠ - linea de orientacion legal - 939-301-0525

- Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977

- Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800

- Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-112

- Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898

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Ayuda en Argentina:

Portal Oficial Argentino: www.argentina.gob.ar

Telegram: www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso

144 - atencion a personas en situacion de violencia y riesgo

145 - denuncia de trata y explotacion de personas

137 - atencion a victimas de violencia familiar y sexual

102 - atencion especializada sobre los derechos de ninos y adolescentes

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Utah - USA Wasatch Defense Lawyers in Utah: 801-509-9087

• Compromiso:

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• Hola mujer hermosa y resiliente, bienvenida este tu podcast "El Amor No Duele"! Soy Tutti, y estoy emocionada de estar aquí contigo en este viaje juntas.

• En el episodio de hoy, vamos a profundizar sobre el control coercitivo, una forma insidiosa de abuso que podría no ser evidente al principio, pero que puede tener repercusiones devastadoras en la vida de una persona.
• Hablaremos sobre cómo reconocer este comportamiento, daré ejemplos claros y ofreceré recomendaciones sobre cómo actuar y buscar ayuda.
• Amiga, No soy una experta en salud mental, ni tengo títulos universitarios. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo

Notas Del Episodio

- Control Coercitivo:

Reconociendo, Actuando y Buscando Ayuda Descripción:

En este episodio, Tutti explora el control coercitivo en relaciones abusivas, explicando sus dinámicas, cómo reconocer las señales de alerta y proporcionando un plan de acción para buscar ayuda.

Temas Clave:

- Definición y características del control coercitivo.

- Cómo reconocer el control coercitivo

- Señales de alerta.

- Estrategias para actuar y buscar apoyo.

- 7 Heridas invisibles que deja un narcisista

Recursos:

Si necesitas ayuda, contacta a las siguientes líneas de apoyo: Si necesitas ayuda, considera contactar a las siguientes líneas de apoyo: -

- Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255

- Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673

- Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977

- Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446

- Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales)

- Chat online: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠thehotline.org⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠

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- Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977

- Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800

- Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-112

- Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898

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Wasatch Defense Lawyers in Utah:

299 South Main Street # 1317 Salt Lake City UT 84111

Phone 801-509-9087

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Argentina:

Portal Oficial Argentino: www.argentina.gob.ar

Telegram: www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso

144 - atencion a personas en situacion de violencia y riesgo

145 - denuncia de trata y explotacion de personas

137 - atencion a victimas de violencia familiar y sexual

102 - atencion especializada sobre los derechos de ninos y adolescentes

Compromiso:

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Hola mujer hermosa y resiliente, bienvenida este tu podcast "El Amor No Duele"! Soy Tutti, y estoy emocionada de que estemos conectadas.

• En el episodio de hoy, vamos a abordar un tema poderoso: Cómo la violencia doméstica no me define como mujer, si no que, por el contrario, me ha llevado a encontrar mi fortaleza interior y mi propósito.
• Además, exploraremos cómo la fe en Dios puede ser un pilar fundamental en el camino de la sanación y el perdón.

Notas del Episodio:

- La Violencia Doméstica No Me Define

- Descripción:

- En este episodio, Tutti explora cómo la violencia doméstica no establece la identidad de una mujer y discute el papel de la fe y el perdón en el camino de la sanación.

Temas Clave:

- La resiliencia y el empoderamiento tras la violencia doméstica.

- El impacto positivo de la fe en la sanación.

- Estrategias para avanzar en la vida después del abuso.

Recursos:

- Si necesitas ayuda, considera contactar a las siguientes líneas de apoyo: -

- Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255

- Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673

- Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977

- Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446

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- Chat online: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ thehotline.org ⁠⁠⁠⁠⁠

- Casa Protegida Julia de Burgos - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: [email protected] - Instagram: casa.juliadeburgos - youtube.com/@CasaJuliaPR - linea de orientacion legal - 939-301-0525

- Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977

- Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800

- Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-112

- Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898

- Fundación Alas a la Mujer Salida Segura [email protected] / San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495

Argentina:

Portal Oficial Argentino: www.argentina.gob.ar

Telegram: www.argentina.gob.ar/tema/violenciayabuso

144 - atencion a personas en situacion de violencia y riesgo

145 - denuncia de trata y explotacion de personas

137 - atencion a victimas de violencia familiar y sexual

102 - atencion especializada sobre los derechos de ninos y adolescentes

Compromiso:

- Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las personas. Anima a los oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar.

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#elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero, #rompiendoelsilenciodelaviolenciadegenero #breakingthesilenceofdomesticviolence #tengomisovariosbienpuestos

Hola mujer hermosa y resiliente, bienvenida este tu podcast "El Amor No Duele"! Soy Tutti, y estoy emocionada de que estemos conectadas.

• En el episodio de hoy vamos a abordar un tema complicado pero muy real:

• ¿Por qué a veces extrañamos a la persona que nos maltrata, incluso cuando sabemos que nuestra relación es tóxica?

• También discutiremos las 6 necesidades humanas fundamentales que pueden llevar a una víctima a seguir buscando validación y apoyo en su agresor.

• Al final, ofreceré consejos sobre cómo superar estos patrones y satisfacer esas necesidades de manera positiva.

Notas del Episodio: El Amor No Duele

¿Por Qué se Extraña a la Persona Maltratante?

Descripción:

- En este episodio, Tutti explora las razones por las cuales se extraña a una persona maltratante.

- Las 6 necesidades del ser humano que pueden llevar a una víctima a permanecer en una relación tóxica.

- Ofrece consejos para superar estos patrones.

Temas Clave:

- Reconocimiento de las emociones de la víctima y su validez.

- Identificación de las necesidades humanas que crean dependencia.

- Estrategias para satisfacer necesidades de manera saludable

Recursos:

Si necesitas ayuda, considera contactar a las siguientes líneas de apoyo:

USA and Puerto Rico

- Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales)

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- Casa Protegida Julia de Burgos

1. - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: [email protected] - Instagram: casa.juliadeburgos - ⁠youtube.com/@CasaJuliaPR⁠ - linea de orientacion legal - 939-301-0525
2. - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255
3. - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673
4. - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977
5. - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-844
6. - Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800
7. - Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-1120
8. - Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898
9. - Fundación Alas a la Mujer Salida Segura [email protected]
10. San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495

Argentina:

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144 - atencion a personas en situacion de violencia y riesgo

145 - denuncia de trata y explotacion de personas

137 - atencion a victimas de violencia familiar y sexual

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- Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las personas. Anima a los oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar.

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Bienvenidos a este tu podcast "El Amor No Duele"

Soy Tutti,

• En el episodio de hoy desnudo mi alma para contarte uno de los momentos mas obscuros de mi vida, la cual me da muchisima verguenza al decirlo en voz alta para que el mundo y tu me escuchen. Te cuento como despues de haber sobrevivido la violencia de genero me converti en la parte agresora en mi relacion. Te explico las herramientas y destrezas que utilizo para combartir el estres y los triggers en el presente, luego de 30 anos de haber sobrevivido la violencia de genero.

• Amiga, No soy una experta en salud mental, ni tengo títulos universitarios. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo.

• Notas del Episodio: El Amor No Duele

  - ¿Por Qué una Mujer Abusada Podría Convertirse en Agresora Después de Escapar de una Relación Abusiva?

  - Descripción:

  - Este episodio explora por qué las mujeres que han sido abusadas pueden convertirse en agresoras y ofrece estrategias para evitar convertirse en generadoras de violencia.

  Temas Clave:

  - Dinámica del abuso y su impacto en el comportamiento.

  - Reconocimiento de patrones de comportamiento abusivo.

  - Estrategias y recursos para prevenir el ciclo de violencia.

  Recursos:

  - Si necesitas ayuda, contacta a las siguientes líneas de apoyo:

  - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255

  - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673

  - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977

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  - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales)

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  #breakingthesilenceofdomesticviolence

Bienvenidos a este tu podcast "El Amor No Duele"

Soy Tutti,

• En el episodio de hoy vamos a abordar un tema importante: ¿qué sucede después de dejar a un abusador o un narcisista? ¿Por qué las víctimas tienden a atraer a estos individuos? Y, lo más importante, ¿cómo podemos superar este patrón y reconstruir nuestras vidas?

• Amiga, No soy una experta en salud mental, ni tengo títulos universitarios. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo.

• Dejar una relación abusiva requiere una fuerza extraordinaria, y comprender la compleja dinámica de atracción por los narcisistas puede ser fundamental para el crecimiento personal. Si tú o alguien que conoces está navegando por estos desafíos, buscar orientación profesional y construir una red de apoyo puede ser un paso esencial en el viaje de la sanación. Recuerda siempre que es posible liberarse del ciclo de abuso y encontrar relaciones saludables y de apoyo.

  - Te mereces amor, respeto y felicidad en todos los aspectos de tu vida.

• Notas del Episodio:

Por que atraemos a la persona narcisista

Descripción:

- En este episodio, Tutti explora lo que sucede después de dejar a un abusador o narcisista, por qué las víctimas atraen a estos individuos y cómo superar los patrones de comportamiento dañinos.

Temas Clave:

• - Impacto emocional de dejar a un abusador.
• - Razones por las cuales las víctimas son atraídas por narcisistas.
• - Estrategias para romper el ciclo de abuso y fomentar el bienestar emocional.

Recursos: Si necesitas ayuda considera contactar a las siguientes líneas de apoyo:

• - Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales)
• -Chat online: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ thehotline.org ⁠⁠⁠⁠⁠
• - Casa Protegida Julia de Burgos - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: [email protected] - Instagram: casa.juliadeburgos - youtube.com/@CasaJuliaPR - linea de orientacion legal - 939-301-0525
• - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255
• - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673
• - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977
• - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446
• - Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800
• - Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-1120
• - Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898
• - Fundación Alas a la Mujer Salida Segura [email protected]
• San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495

Compromiso:

Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las personas. Anima a los oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar.

- Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele".

- Redes Sociales: Apple Podcast y Spotify

- Preguntas o sugerencias: [email protected] (mailto:[email protected]).

#elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero, #rompiendoelsilenciodelaviolenciadegenero

#breakingthesilenceofdomesticviolence

Bienvenidos a este tu podcast "El Amor No Duele"

Soy Tutti,

• En el episodio de hoy, estoy un poco indispuesta, por eso vas a notar mi voz un poco diferente. Hoy platicaremos de un tema delicado, pero esencial: ¿Por qué aumenta la violencia de genero durante la época navideña? También, discutiremos un posible plan de acción para ayudarte a ti y a otras mujeres que quizás se encuentran en situaciones de abuso durante esta temporada.

• La Navidad comúnmente es vista como una época de alegría y celebración, pero para algunas mujeres, esta temporada puede ser un periodo de tensión y conflictos. Con frecuencia, las estadísticas muestran un incremento en los casos de violencia doméstica y maltrato durante las fiestas.

• Amiga, no soy experta, ni tengo títulos universitarios en salud mental. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo.

• Notas del Episodio:

  - Aumento de VIolencia de Genero Durante la Epoca Navidena y Plan de Acción

  Descripción:

• En este episodio, Tutti investiga el incremento de la violencia doméstica y el maltrato durante la temporada navideña, analizando las causas y ofreciendo un plan de acción para protegerse.

  Temas Clave:

  - Razones por las cuales aumenta el maltrato durante la Navidad.

  - Estrategias para manejar el estrés financiero y emocional.

  - Identificar los Triggers

  - Señales de Riesgo Extremo

  - Establecer un Plan de Salida y Plan de Seguridad Personal

  - Crear un Espacio Seguro en tu hogar

  - Importancia de mantener redes de apoyo y buscar ayuda.

  Recursos: Si necesitas ayudar, considera contactar a las siguientes líneas de apoyo:

  • Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) Disponibilidad 24 horas. (Todas las llamadas son gratis y confidenciales)

  • Chat online:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠thehotline.org⁠⁠⁠⁠⁠

  - Casa Protegida Julia de Burgos - linea de emergencia 787-548-5290 disponible las 24 hrs o al 787-548-5283 - email: [email protected] - Instagram: casa.juliadeburgos - youtube.com/@CasaJuliaPR - linea de orientacion legal - 939-301-0525

  - Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255

  - Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673

  - Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977

  - Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446

  - Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800

  - Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas 787-697-1120

  - Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898

  - Fundación Alas a la Mujer Salida Segura [email protected] San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495

  Compromiso: Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las mujeres. Anima a las oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar. Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele". Redes Sociales: Apple Podcast y Spotify.

  - Preguntas o sugerencias: [email protected]

  #elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero

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Bienvenidos a este tu podcast "El Amor No Duele"

Soy Tutti,

• En el episodio de hoy platicaremos sobre la importancia de crear un kit de herramientas emocionales para manejar los triggers relacionados con la violencia de genero. El utilizar estas herramientas practicas en el momento adecuado te puede proporcionar un sentido de control y empoderamiento sobre tus emociones.

• Amiga, no soy experta, ni tengo títulos universitarios en salud mental. Mi opinión sobre estos temas se basa en mi experiencia personal, tras haber vivido muchos años en el infierno de la violencia doméstica. Por eso, comparto contigo estas reflexiones con mucho respeto y sensibilidad, entendiendo y sintiendo la profunda empatía por lo que tantas mujeres, incluyéndote a ti y a mí, hemos callado durante mucho tiempo.
• Este podcast esta dedicado a todas la guerreras que estan tratando de sobrevivir el infierno de la violencia de genero; tambien a todas las mujeres que ya no estan porque se han convertido en seres de luz y lamentablemente se han convertido en un numero mas en las estadisticas mortales de la violencia domestica. Pero muy en especial a todas esas mujeres valientes que han sobrevivido el terror de la violencia domestica y estan rompiendo el silencio convirtiendose en voces en contra de la violencia de genero.

• Notas del Episodio: Creando un Kit de Herramientas Emocionales

Descripción:

En este episodio, Tutti habla sobre la importancia de crear un kit de herramientas emocionales para manejar a los triggers relacionados con la violencia doméstica. Proporciona una lista de elementos que pueden formar parte del kit.

Temas Clave:

- La función y los beneficios de un kit de herramientas emocionales.

- Elementos clave que deben incluirse en el kit.

- Ejemplo de Situaciones y Pasos de Ejecución del Kit de Herramientas Emocionales

- Como usar el Kit de Herramientas Emocionales

- El Impacto de Herramientas Emocionales

- Estrategias para manejar triggers y promover la sanación.

Recursos:

Si tu o alguien que conoces esta pasando por alguna situacion relacionada a la violencia de genero, abuso sexual, crees que tu vida corre peligro, o estas pasando por cualquier tipo de violencia POR FAVOR BUSCA AYUDA. Si necesitas más información, es crucial que te comuniques con profesionales en el área de salud mental.

Si necesitas ayuda, considera contactar a las siguientes líneas de apoyo:

- Línea Nacional contra la Violencia Doméstica: 1-800-799-SAFE (7233) – Disponibilidad 24 horas.

Chat online:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠thehotline.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Todas las llamadas son gratis y confidenciales

Men's Helpline (Línea de Ayuda para Hombres): 1-800-787-5898

- Línea Nacional de Prevención del Suicidio: 1-800-273-8255

- Línea de Ayuda para Crisis Sexual: 1-800-656-4673

- Oficina de la Procuradora de las Mujeres: 787-722-2977

- Línea de Ayuda Contigo: 939-266-8446

"Community Alliance for Integrated Services to Victims" Protect CAISS - 24 horas - 939-255-9800

Línea de apoyo Tu Paz Cuenta de Taller Salud - 24 horas

787-697-1120

Fundación Alas a la Mujer Salida Segura [email protected]

San Juan 787-200-5170 / Utuado 787-894-8495

Compromiso:

Tutti está aquí para ofrecer un espacio seguro y de apoyo a todas las mujeres. Anima a las oyentes a buscar ayuda y reconectar con su bienestar.

Suscríbete: No olvides suscribirte para no perderte los próximos episodios de "El Amor No Duele"

- Preguntas o sugerencias: [email protected] (mailto:[email protected]). Espero que este guion y las notas del episodio sean útiles.

#elamornoduele, #elamornotienecolor, #niunamas, #malosratos, #nomasviolenciadegenero, #empoderamientofemenino, #noalaviolenciadegenero

#breakingthesilenceofdomesticviolence