🎙 Nuevo episodio en el podcast: "Criar Hijos con un Ex Narcisista: Estrategias para Protegerte y Protegerlos"

💔 Criar hijos con un ex narcisista no es solo un desafío emocional, es un acto constante de resiliencia y estrategia. En este episodio, exploramos:

✔ Cómo entender y manejar la dinámica con un ex narcisista.

✔ Estrategias para proteger tu salud mental y la de tus hijos.

✔ Herramientas para construir un entorno seguro y fortalecer su autoestima.

✨ Si estás enfrentando esta situación, este episodio está hecho para ti. Aprende a navegar este camino con claridad, empatía y confianza.

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¿Alguna vez te has sentido aburrido en una relación que, en teoría, lo tiene todo? 🤔 Hoy desmitificamos esta experiencia común y exploramos desde la psicología por qué la estabilidad puede sentirse como monotonía.

Hablamos de:

✅ El impacto de las expectativas culturales sobre el amor.

✅ Cómo los patrones de apego influyen en nuestras emociones.

✅ Lo que dice la ciencia sobre la química del amor a largo plazo.

✅ Estrategias prácticas para redescubrir la conexión en tu relación.

Una conversación honesta y basada en investigaciones científicas para entenderte mejor y fortalecer tus vínculos. 💕

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Taller: Sana tu corazón roto, parte 3.

¿Te cuesta reencontrarte después de una ruptura? ¿Sientes que tu autoestima está herida y no sabes por dónde empezar a sanar? En este episodio, te guiaré paso a paso en un viaje de reconstrucción personal para recuperar tu valor y seguridad. Hablaremos sobre desapego, amor propio y crecimiento personal.

Es hora de recordar que tu valía no depende de nadie más que de ti. ¡Acompáñame y descubre las herramientas para sanar y reencontrarte desde el amor propio! 🌱✨

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✨ ¿Por qué a las personas empáticas les va mal en el amor? ✨

Las personas empáticas suelen tener una capacidad especial para entender y cuidar de los demás, pero ¿por qué esto a veces juega en su contra en las relaciones? 💔 En este episodio, exploramos cómo los empáticos pueden caer en relaciones tóxicas, atraídos por personas narcisistas y manipuladoras. Analizamos el ciclo de abuso, las tácticas de manipulación y el impacto emocional de estas relaciones, apoyados por expertos como la Dra. Ramani, Iñaki Piñuel y Robert Hare.

Si has sentido que das todo en tus relaciones y terminas lastimado, este episodio es para ti. Aprenderás cómo proteger tu empatía, establecer límites y reconocer las señales de alarma. 🌱💪

#Psicología #Relaciones #Empatía #AmorTóxico #Narcisismo #Autoestima #PodcastPsicología

En este episodio, exploramos el intrigante mundo de los psicópatas integrados. ¿Quiénes son? ¿Cuáles son sus características y cómo afectan a quienes los rodean? Discutimos las implicaciones emocionales y psicológicas para las víctimas. Además, abordamos la recuperación y las estrategias para protegerse de estas personas manipuladoras. Acompáñanos en esta profunda inmersión en un tema esencial para entender la complejidad de las relaciones interpersonales

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En este episodio, exploramos cómo sanar y recuperar tu autoestima después de haber vivido una relación con un narcisista o psicópata. Te brindamos herramientas para romper el ciclo de culpa, reconectar con tu verdadero yo y protegerte de futuros abusos.

🎧 ¡Escúchalo ahora y empieza tu camino hacia la sanación!

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¿Por qué lo dejamos todo para después?"

En este episodio, exploramos a fondo la procrastinación, ese hábito tan común de postergar nuestras tareas importantes. Descubrirás las causas psicológicas detrás de este comportamiento, cómo afecta nuestra vida diaria, y qué estrategias efectivas puedes implementar para dejar de procrastinar. Hablaremos sobre los factores emocionales, la relación con la autoestima y el miedo al fracaso, y te ofreceré herramientas prácticas para vencer el impulso de posponer.

Si te has preguntado por qué te cuesta tanto empezar ciertas actividades o sientes que siempre estás corriendo contra el reloj, ¡este episodio es para ti! Aprende a transformar ese círculo vicioso en acción y productividad de una forma compasiva y realista.

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En este episodio, exploramos las dinámicas ocultas detrás de las relaciones con personas narcisistas. Como psicóloga, te guiaré a través de cada una de las fases del abuso narcisista: desde el bombardeo de amor inicial hasta el cruel descarte, pasando por la manipulación emocional y las tácticas de control como el gaslighting. Descubriremos cómo estas fases se repiten en un ciclo tóxico que deja a la víctima emocionalmente devastada, pero también hablaremos de cómo identificarlo y romper con estas relaciones destructivas.

Si alguna vez has sentido que tu relación era demasiado buena para ser verdad y luego te has visto atrapado en una espiral de confusión y dolor, este episodio es para ti. Acompáñame y aprende a identificar estos patrones y dar los pasos necesarios hacia la sanación.

Este episodio corresponde a la segunda sesión del Taller "Sana tu corazón roto ❤️‍🩹" que di para mi comunidad de mujeres. En este taller aprendimos sobre las etapas del duelo y vimos qué ejercicios realizar para superar cada una de ellas. Asimismo, vimos cómo des-idealizar a tu ex. Espero este episodio te sea de utilidad 😊.

Si quieres ser parte de mi comunidad de mujeres, envíame un mensaje a mi IG @olivia plate 📲 . En esta linda comunidad encontrarás mujeres con mucho amor que entregan contención y apoyo, también realizamos masterclass, talleres y conversatorios. Todo es gratiuito.

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En este episodio, exploramos cómo son los hijos narcisistas en la adultez, basándonos en los estudios de Iñaki Piñuel, la Dra. Ramani y Belén Tarnowsky. Analizamos su tendencia a manipular, explotar emocionalmente a sus padres y buscar control en las relaciones familiares. También discutimos cómo mantienen una fachada de grandiosidad mientras esconden profundas inseguridades, y el impacto que esto tiene en la dinámica familiar. Una mirada detallada al comportamiento y las motivaciones de los hijos narcisistas adultos.

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Muchas gracias por escucharme un dia más.💗