El arte de echar rulo

Andrea nos contará su historia acerca de cuando empezó su práctica en el budismo y cómo en una etapa de su vida pensó que todos sus planes y sueños se acabarían, viviendo en un constante enojo con el mundo. Desde ese entonces, practica el budismo y entona a diario el mantra como forma de meditación activa y con un propósito.

El budismo la ha ayudado a enfrentar desde otra perspectiva las situaciones y problemas de la vida y le ha enseñado a vivir feliz en el ahora.

En este episodio hablaremos con nuestra invitada Pame acerca de la maternidad, de lo que significa hoy en día vs. lo que tenía pensado que sería.

Pame siempre soñó con ser mamá y haberlo soñado no hace más fácil el proceso, la maternidad tiene aspectos gratificantes, pero también algunos difíciles y retadores, pero entender que estás acompañando desde el amor a un ser humano a construir su vida, hace la diferencia y todo más llevadero.

Algo que me quedó sonando mucho en este episodio, fue el mensaje que Pame nos compartió. “Un hijo te enseña a vivir el presente, no el pasado ni el futuro”; y ojalá todos (así no tengamos hijos) siempre estemos presentes en el hoy y el ahora.

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En este episodio Mónica nos comparte su historia de cómo descubrió su propósito (razón de ser) y su misión. Nos cuenta cómo nació Antakarana y cómo hoy, después de mucho trabajo interno, de superar sus miedos y creencias limitantes, vive plenamente en su propósito.

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¿Burnout? ¿Qué es eso? Tal vez sea un concepto nuevo, algo que se inventaron, pero lo que sí es cierto es que es una realidad.

En español traduce literalmente: “agotamiento” y en este episodio junto con Vanessa Aristizábal, hablaremos de su experiencia con el burnout laboral, cómo lo vivió, lo contuvo hasta que su cuerpo y su mente le pasaron factura.

Un episodio para que reflexionemos sobre nuestra salud mental, lo que es importante, lo que puede dar espera y lo que no ¿el trabajo o nosotros? Tú escoges.

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En este episodio Nati nos contará su historia y qué significó para ella competir a nivel profesional, los retos, sacrificios, logros y cómo todo lo vivido la ha convertido en la persona que es hoy.

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Una invitación a repensar la relación que tenemos con nuestras mamás y entender que también es una relación para cultivar y no dar por sentada.

¿Como es la relación con tu mamá?

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En este episodio les cuento un poco de la experiencia de migrar (en general), de los retos, de cómo prepararnos, un poco de lo que se sufre, pero también lo que se gana y se aprende.

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