El arte de echar rulo

En este episodio conocerán mi historia con el yoga, cuándo y por qué empecé a practicarlo, qué tipo de yoga practico y todos los beneficios que he encontrado para mi vida. Cada proceso es diferente, algunos practican yoga por la parte física, otros por la meditación, y otros como yo, por la conexión entre respiración-mente-movimiento. El yoga me ha permitido atravesar momentos difíciles y hacer mis días más felices, llenos de energía y vitalidad. Ojalá todos pudieran darse el regalo de encontrarse en la práctica de yoga, con lo que eso signifique para cada uno.

¡Salir del clóset! Seguramente alguna vez han escuchado esta expresión y en la historia de hoy, María Paula nos contará cuando salió del closet por primera vez siendo bisexual, pensando que era “normal” si aún le gustaban los hombres. Al paso de un tiempo, salió del closet nuevamente, pero esta vez asumiendo que le gustaban las mujeres y hoy en día vive plena su orientación sexual. María nos contará el proceso que vivió, sus angustias y preocupaciones, pero también la libertad que sintió y aún hoy siente siendo ella.

Moni nos contará en este episodio la historia de los embarazos ectópicos que atravesó, pero lo más importante, de cómo entendiendo cada emoción y la gestión de las mismas pudo enfrentar cada una de las situaciones.

Los procesos fueron dolorosos; sin embargo, con todas las herramientas que Mónica conoce de gestión emocional pudo entender mejor la situación y seguir adelante para vivir una vida plena.

En este episodio Paula nos contará cómo era la relación con su mamá y de lo rápido que sucedió lo inesperado: perderla.

Aprenderemos de la resiliencia y fortaleza de Paula, de lo importante de sentirse acompañado en un proceso de duelo, y también de recordar todo lo que su mamá quiso que fuera, para así encontrar la fortaleza de seguir adelante.