Patricia nos explica sobre cómo somos pura energía y, con ello, todo el Universo. El amor propio nos abre camino en formas inimaginadas a elevar nuestras frecuencias. La razón por la que es así es porque al tener una práctica de amor propio consistente vamos creando espacio para honrar nuestro Ser, para reconocer quiénes somos y realmente abrir paso a un estilo y perspectiva de vida mucho más positivo, abundante y lleno de amor. #EmpiezaContigo hoy, con amarte y elevar tu frecuencia. IG: @elartedelamorpropio & @patriciasbareul

Patricia ends the first season of the podcast carrying forth her message of self-love well beyond the wellness trend and why it’s so important for each and every one of us to truly understand. It’s a conversation deserving of us having consciously in our lives and, for her, it’s the basis of a powerful spiritual awakening.

As you continue to delve into your self-love journey, it’s important to establish healthy boundaries for ourselves and for our relationships. Where our boundaries lie, our self-worth, self-esteem, and self-love thrive or fail. Learning to become aware and establish healthy boundaries in our lives is key.

Pedro nos cuenta sobre su journey de amor propio como hombre, actor y coach. La importancia de saber quién realmente eres y cómo tomar decisiones desde esa autenticidad que nos caracteriza. No solo comparte la superación de aquellos retos que ha tenido que enfrentar en su vida, sino que también nos comparte mucho valor como coach transformacional aquellos insights que puedes aplicar fruto de su experiencia trabajando con seres humanos.

Amor propio como fuente de transformación.  Trabajando y desarrollando el tema de la compasión por los demás reconociendo de dónde viene su falta de amor propio y poder ser fuente de inspiración, apoyo y amor incondicional para ellos— educándolos donde sea posible (en vez de atacarlos).  Trabajando y desarrollando este tema en base a la autocompasión y reconocer nuestros propios patrones de carencia y como se reflejan en actitudes y acciones negativas para nosotros mismxs y la gente que nos rodea.

El crear límites no se trata de encerrarse en una caja y trancar el mundo afuera de ella. Crear límites se trata de establecer los parámetros y circunstancias en nuestra propia vida que nos hacen sentir bien con nosotros mismos y nuestras vidas. Así como una sociedad requiere de reglas y leyes para asegurar que todo fluya lo mejor posible, así mismo cada uno de nosotros requiere saber identificar aquellas cosas que nos suman en cuanto a calidad de vida.

Cada uno de nosotros hemos cometido errores, algunos errores mayores que otros, pero no necesariamente eso es un reflejo de la calidad de ser humano que somos y por lo tanto, tampoco indica el valor que tenemos como ser humano. Todos somos igualmente valiosos, así que en este momento, abre espacio para ti- pasado y presente.

A través de una conversación real de lo que ha sido su experiencia como Madre primeriza durante la pandemia, Alicia León comparte su jornada de amor propio y sanación con todos los retos que ha venido enfrentando en esta nueva etapa. Con este episodio, no solo buscamos romper con el mito de que una madre debe darlo todo (literalmente) por sus hijos, sino que abre espacio para que cada madre pueda compartir su historia completa reconociendo que no está sola. Alicia se abre a hablar incluso de aquellas cosas que no se hablan en círculos de madres y mucho menos en las redes, pero que aun así son partes intrínsica de la experiencia de una madre.  Y si no eres madre, hay lecciones para ti también ya sea aprendiendo más de lo que fue la experiencia para tu madre y/o te puede preparar con mas información de lo que algún día puede ser tu realidad. Al final del día, es otra historia más de Amor Propio.  #AmorPropioTheJourney

Practica la compasión hacia quien hoy eres, La vida es difícil por si sola, Ya tiene suficientes retos, No necesitas ponértela más difícil de ahi Haz hecho lo mejor que has podido en el pasado, And that’s okay. Hoy, estas justo donde tienes que estar Y en vez de resistirte a ello, Abrete a recibirlo como que fue lo que escogiste.

Amor propio es desarrollar la práctica de honrar quien eres como ser humano, ser de luz y ser divino. Es reconocer que estás aquí por un propósito, aunque no sepas cuál exactamente, en este momento. Amor propio es el mensaje que utilizo hoy para ser contribución con aunque sea un granito de luz en este mundo tan violento y desconectado en el que vivimos.