Todos los que formamos parte de la comunidad #lgbtqia en algún momento nos tocó salir del clóset, unos antes y otros después de cierta edad, lo cierto es que la mayoría no supimos cómo hacerlo o cuál era el momento indicado, por eso hoy invité a Ruth García Navarro - Psicóloga, psicoterapeuta humanista, sexóloga con perspectiva de género y maestra en educación sexual integral. Para que nos ayude a saber si hay un momento, edad, lugar o situación indicada para salir del clóset 🏳️‍🌈

✅ Si eres ese hijo que no entiende a su mamá y no sabes como ponerle un LÍMITE SANO, sin peleas, gritos, distanciamiento, este capítulo es para ti.

• Los roles de la familia son complicados, pero si todo se hace con base en el amor, puede funcionar, mejorar las relaciones y fortalecer uno de los lazos más importantes: Madre e Hijo 👩‍👦 por eso invité a Nadia González ⁠@psicologanadiagonzalez ⁠Fundadora del centro VIDA PLENA y Psicoterapeuta individual, de pareja y familiar para que nos ayude a entender y mejorar la relación con MAMÁ. 🥰

Todos hemos pasado por dietas, restricciones de comida, ejercicio muy pesado, atracones de comida y mucho más por querer conseguir un cuerpo "estético" 😔 dejamos completamente a un lado nuestra #saludemocional 🫂 por eso invité a Noemí Zepeda de @queridadietamx ella es Lic. En nutrición y cuenta con un DipL. en nutrición clínica funcional, para que nos ayude a identificar si ese #sobrepeso que tenemos es emocional y como podemos deshacernos de eso para siempre 😊

Hoy, nos toca la tarea poco sencilla de educar, criar y acompañar a nuestros hijos; estudiantes o a los más pequeños de la familia. Es normal sentirnos sobrepasados por esta gran responsabilidad, sobretodo cuando nos olvidamos del niño o de la niña que algún día fuimos.

Hoy es el día perfecto para recordar a ese #niño que aún vive en nosotros, si en algún momento queremos ser progenitores o incluso queremos ser mejores tíos, abuelos y más. Debemos autorregular nuestro mundo interior, de lo contrario proyectaremos en nuestros hijos, sobrinos ó nietos lo que no hemos curado en nosotros 🧒 Por eso invité a Adriana Vega, Psicóloga, Lic. en Educación Preescolar, Coach de vida: especialista en autoestima y duelo por ruptura de pareja @adrianavega_psicologa para que nos ayude a #sanar a nuestro #niñointerior y jamás volver a sentirnos abandonados.

Muchas veces nos hemos sentido con malestares, pero cuando nos revisamos los médicos nos dicen que estamos perfectos, entonces quizás puede ser algo espiritual, tal vez sea hora de alinear nuestros chakras e ir una sesión de reiki para sanar internamente, por eso hoy invité a Rubén Hinojosa, él es Coach espiritual, terapeuta, armonizador, angeloterapeuta @ArmonizadorHinojosa para que nos diga todos los beneficios que tiene el ir a una terapia de Reiki.

Si eres de los que comúnmente ve los famosos número espejo 11.11 - 22.22 - 00.00 o incluso sientes que algún número en especial te llama la atención? Hoy te voy a contar que mensaje tienen para ti los números, por eso invité a Tey Rangel - Psicóloga, numeróloga y especialista en terapias holísticas @teyrangelterapias para que nos ayude a encontrar nuestro número personal y descubrir que podemos cambiar, mejorar o hasta detener, para mejorar nuestra calidad de vida.

Si eres de los que no les gusta celebrar su #cumpleaños porque te pone nostálgico, triste, reflexivo, etc. 🥲 Déjame decirte que es completamente normal, es parte de un proceso y un #cierredeciclos por eso invité a Marcela Bravo Psicóloga y especialista en terapias holísticas del Centro de Autocuidado: Corazón de Hécate, para que nos diga que podemos hacer antes, durante y después de nuestro cumpleaños 🍰

¿Han querido hacerse algún cambio estético porque simplemente no les gusta alguna zona o parte de su cuerpo? pero... da miedo el procedimiento, la recuperación ó simplemente a no quedar como ustedes se imaginan? 💉 por eso invité a el Dr. Dario del Toro de Neos Cirugía Plástica para que nos ayude a desmentir todas esas cosas que se rumoran alrededor de una cirugía plástica o estética 🪡

Si a ti como a mi te ENCANTA el esoterismo, los rituales y descubrir más de tu esencia, la lectura del café es para ti, por eso invité a Vickie flores, especialista en hatha yoga @tarottattoguadalajara para que nos cuente todos los detalles de esta terapia, qué podemos saber, cómo se lee, podemos ver el pasado o el futuro y mucho más.