El poder de la masa es algo que nos excita y nos sobrecoge. Estar entre muchas personas, sintiendo una emoción colectiva es una experiencia muy poderosa. Pero ¿es sólo eso? ¿Es sólo una emoción o es algo más?

El egrégor es una entidad que se genera a través de esas emociones colectivas y que tiene un gran poder (negativo) sobre nosotros. En este episodio, te hablaré de esa entidad y de cómo liberarnos de su influencia.

En un mundo lleno de víctimas, de gente que se queja por todo y que nunca es responsable de nada, ser eso, responsable, quizás sea una buena idea.

Escribir un diario es una práctica que tiene grandes beneficios para la salud mental y el desarrollo personal. Todas las personas que llevamos un diario, podemos dar fe de la manera en que nos ha ayudado a sobrellevar momentos difíciles, a encontrar sentido e incluso a sentirnos más acompañados a lo largo del tiempo.

Quiero hablarte de los beneficios comprobados que tiene la escritura de un diario.

Este antiguo cuento nos habla de la manera en que suelen surgir las tradiciones. También es una reflexión acerca de por qué aceptamos muchas cuestiones sin cuestionarnos acerca de su verdadera naturaleza.

Creo que estar descontentos con el rumbo que está tomando el mundo es, sin duda, un síntoma de salud mental.

Pero también llevo mucho tiempo observando la fascinación con la que algunas personas miran hacia el abismo, viendo y compartiendo información acerca de todas las desgracias que pueden caer sobre la humanidad (guerras mundiales, apagones, volcanes, epidemias, meteoritos...). Un interés morboso que no ayuda en nada y que nunca aporta soluciones.

¿Qué estamos proyectando acerca de nosotros mismos, de nuestra incapacidad para realizar cambios personales en este interés morboso por la catástrofe?

Nos pasamos la vida pidiendo, incluso exigiendo que todo y todos cambien. Pero ¿qué ves cuando te enfrentas al espejo?

Hoy comparto contigo un viejo cuento oriental acerca de lo que podemos y lo que no podemos cambiar.

Estamos acostumbrados a ver las cosas como objetos inanimados, pero existen culturas donde se otorga un valor espiritual a todo aquello que nos rodea. Aprender a reparar los objetos, darles significado, ser conscientes a la hora de adquirirlos, es una forma de ir encontrando sentido a nuestra propia existencia.

En un mundo donde las cosas no duran, donde todo se compra y se tira a una velocidad pasmosa, es importante reflexionar acerca del consumo y de la manera en que éste refleja otros aspectos de nuestra vida.

Hoy quiero compartir un relato de la tradición sufí que tiene como protagonista a un personaje cómico llamado Nasrudín. Lo que le sucede a Nasrudín al pasar por una frontera donde le espera un severo funcionario de aduanas, nos ayudará a reflexionar sobre algunas cuestiones importantes.

Las redes sociales y las apps se han convertido en algo esencial para la mayoría de nosotros, a pesar de que muchas personas reconocen que estas nuevas formas de conexión no tienen efectos positivos sobre su estado de ánimo o su forma de pensar.

Pero las redes pueden ser también útiles y positivas en algunos casos. ¿Cómo podemos convivir con estas herramientas diseñadas para hackear nuestro cerebro? En este pódcast, te doy algunas claves para reflexionar y para actuar.

Texto y locución de Octavio Déniz. Más información, artículos y libros en:

► http://octaviodeniz.com/

Comienzo una nueva serie en la que compartiré contigo algunos relatos de la tradición espiritual. En esta ocasión, viajaremos con tres monjes que recorren la orilla del río. Lo que encuentran en su camino y sus diferentes actitudes, nos ayudarán a entender ciertas verdades importantes.

¡Acompáñame en el camino!