El Botiquín Emocional

By Psic. Claudia Silva

Podcast de psic. Claudia Silva con clases y meditaciones para las heridas de infancia, ansiedad, des regulación emocional y la alta sensibilidad.

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FAQs about El Botiquín Emocional:

How many episodes does El Botiquín Emocional have?

The podcast currently has 35 episodes available.

El Botiquín Emocional episodes:

February 16, 2026 Meditación Soltar y Volver a tu Paz
Es una meditación guiada para ayudarte a dejar ir esa situación, relación o momento que sabes que necesitas soltar, pero que te cuesta mucho hacerlo. Esta práctica te acompaña a regresar a tu centro, a tu paz y a la calma interior.
Esta práctica es un complemento para mis pacientes y también una invitación abierta para cualquier persona que necesite reconectar con la meditación. Más información en www.atmaterapias.com

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16min
February 05, 2026 Meditación El Refugio
Meditación guiada de relajación profunda y conexión con tu guía interna. Esta meditación te ayuda a soltar tensiones, aquietar la mente y habitar un espacio interno de calma y protección.
Esta práctica es un complemento para mis pacientes y también una invitación abierta para cualquier persona que necesite reconectar con la meditación. Más información en www.atmaterapias.com
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14min
November 18, 2025 Ejercicio de Descarga Emocional
Este capítulo es un complemento para mis pacientes. Es una guia de ejercicios somáticos para ayudarte a procesar y liberar emociones que se manifiestan como tensión y ansiedad en el cuerpo. Incluye una breve introducción, movimientos suaves para soltar, ejercicios de descarga y una meditación final de conexión al corazón. Ideal para calmar el sistema nervioso y regresar a la presencia.
Más información en www.atmaterapias.cl
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15min
December 29, 2024 Meditación de Fin de Año para P.A.S. "Calma y Sanación"
Meditación guiada para Personas Altamente Sensibles que invita a soltar el año con amabilidad, regular el sistema nervioso, conectar con el corazón y proyectar todas las bendiciones para el nuevo ciclo. Un espacio de calma y contención para cerrar y comenzar con claridad y gratitud
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16min
January 19, 2024 Es energía femenina desbalanceada o es ansiedad?
Qué es y no es la energía femenina, cuando está desbalaceada y cuándo es ansiedad.
www.atmaterapias.cl
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15min
November 29, 2023 Clase- SER altamente sensible
La alta sensibilidad no es una patología, es sentir todo más e intenso. En esta master class te explico sobre que significa ser PAS, los factores que lo definen, desafíos de ser PAS, que pasa con las heridas de infancia y recomendaciones terapéuticas. Espero te ayude a comprender tu sensibilidad. www.atmaterapias.cl
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58min
November 10, 2022 Meditación - herida de infancia y autenticidad
La autenticidad es lo que somos más allá del dolor o del trauma. Es tu honestidad. En este capítulo te dejo una breve explicación y una meditación guiada para conectar con este aspecto o arquetipo interno. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz. www.atmaterapias.cl
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11min
October 14, 2022 Meditación - saca una carta de tarot (oráculo)
Esta es una meditación que grabe hace unos años, cuando daba cursos de tarot. Es una excelente manera de aprender y de conectar con tu intuición. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.c
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5min
September 23, 2022 Qué es la ansiedad y el trauma
En este capítulo hablo sobre qué es la ansiedad, sus síntomas, fisiología, el trauma y algunas recomendaciones generales.
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18min
September 07, 2022 Cuando una terapia te hace mal
Hay veces que una terapia, nos deja peor. En este capítulo hablamos de por qué pasa esto y que hacer.
Para más información te dejo mi página web www.atmaterapias.cl
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10min

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