El Botiquín Emocional

Qué es y no es la energía femenina, cuando está desbalaceada y cuándo es ansiedad.

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La alta sensibilidad no es una patología, es sentir todo más e intenso. En esta master class te explico sobre que significa ser PAS, los factores que lo definen, desafíos de ser PAS, que pasa con las heridas de infancia y recomendaciones terapéuticas. Espero te ayude a comprender tu sensibilidad. www.atmaterapias.cl

La autenticidad es lo que somos más allá del dolor o del trauma. Es tu honestidad. En este capítulo te dejo una breve explicación y una meditación guiada para conectar con este aspecto o arquetipo interno. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz. www.atmaterapias.cl

Esta es una meditación que grabe hace unos años, cuando daba cursos de tarot. Es una excelente manera de aprender y de conectar con tu intuición. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.c

En este capítulo hablo sobre qué es la ansiedad, sus síntomas, fisiología, el trauma y algunas recomendaciones generales.

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Hay veces que una terapia, nos deja peor. En este capítulo hablamos de por qué pasa esto y que hacer.

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Todas las emociones cumplen una función y tienen un mensaje.En este capítulo hablamos de la rabia, su mensaje y como gestionarla. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl

El Guía Interno representa nuestro sabio interior, que nos aconseja y ayuda. En este capítulo te dejo una breve explicación sobre esto, preguntas de auto reflexión y una meditación guiada para conectar con tu guía interno. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz.

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En este capítulo hablamos de la angustia y el dolor. Te dejo unos ejercicios de auto reflexión y una meditación guiada para la angustia y el dolor. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl

En este capítulo te dejo una meditación guiada para conectar con la fuerza del corazón y la sanación, entender tu emoción desde otra perspectiva y soltar el dolor. Es una meditacion sencilla de usar y para todos.

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