El Botiquín Emocional

By Psic. Claudia Silva

Podcast de psic. Claudia Silva con clases y meditaciones para las heridas de infancia, ansiedad, des regulación emocional y la alta sensibilidad.

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FAQs about El Botiquín Emocional:

How many episodes does El Botiquín Emocional have?

The podcast currently has 35 episodes available.

El Botiquín Emocional episodes:

August 18, 2022 La rabia también es sana
Todas las emociones cumplen una función y tienen un mensaje.En este capítulo hablamos de la rabia, su mensaje y como gestionarla. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
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11min
August 09, 2022 Meditación - el guía interno
El Guía Interno representa nuestro sabio interior, que nos aconseja y ayuda. En este capítulo te dejo una breve explicación sobre esto, preguntas de auto reflexión y una meditación guiada para conectar con tu guía interno. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz.
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15min
July 30, 2022 Meditación - Angustia y sanación
En este capítulo hablamos de la angustia y el dolor. Te dejo unos ejercicios de auto reflexión y una meditación guiada para la angustia y el dolor. Te recomiendo que tengas a mano papel y lápiz. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
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13min
July 30, 2022 Meditación - Sanación
En este capítulo te dejo una meditación guiada para conectar con la fuerza del corazón y la sanación, entender tu emoción desde otra perspectiva y soltar el dolor. Es una meditacion sencilla de usar y para todos.
Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
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9min
February 16, 2022 El Botiquín Emocional
Técnicas y tips de para gestionar las emociones y la ansiedad. Para más información sobre personas altamente sensibles P.A.S., gestión emocional, ansiedad y heridas emocionales, te dejo mi página web www.atmaterapias.cl
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13min
February 07, 2022 Meditacion para sacar una carta de Tarot
En este capitulo te dejo una meditación guiada para usar tus cartas de tarot e intuición con las preguntas de tu corazón. Es una meditacion sencilla de usar y para todos. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
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5min
February 07, 2022 Meditacion - escucha tu corazón
En este capitulo te dejo una meditación guiada para que puedas conectar con la sabiduría de tu corazón, tu intuición, despejes dudas y tomes tu decisión haciendote caso. Es una meditacion sencilla de usar y para todo el mundo. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
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7min
February 07, 2022 Equinoccio de otoño - significado terapéutico y meditación.
El conectar con los ciclos de la naturaleza y hacer pausas de meditación, nos ayuda a bajar niveles de ansiedad y conectar con nuestra sabiduría interna. Esta clase de hoy incluye: una breve explicación simbólica del equinoccio, un ejercicio de preguntas para reflexionar y una meditación guiada. Espero te guste. Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
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22min
February 07, 2022 Meditacion - relajación guiada
Meditacion guiada para relajar la tensión muscular y el estrés. La puedes usar para dormir, soltar tension o conectar con tu cuerpo Para más información te dejo mi pagina web www.atmaterapias.cl
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9min
February 07, 2022 Meditación - box breathing, respiración para la resiliencia y la ansiedad
En este capitulo te dejo una meditación de respiración en 4 partes para manejar ansiedad y estrés. Si al hacerla sientes incomodidad, se recomienda suspender y continuar una respiración normal.
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3min

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