¿Cómo tu relación tóxica con el teléfono afecta tu cuerpo y mente?

¿Haces de todo con el teléfono en la mano? He estado allí y te cuento cómo voy saliendo. 

Te cuento cómo tu relación con el teléfono te está entrenando para crear ciclos cortos de atención. 

¿Compartes compartes y compartes de tu vida sin parar? te hablo un poco acerca de lo que puede estar en juego detrás de tanto selfie.

“Uso el cel porque estoy aburrido” “uso el cel para no aburrirme” hoy te hablo acerca de qué pasa una vez que superamos este lugar común que nos empuja a escondernos en el teléfono.

Pongo en discusión este asunto de que estamos pegados al móvil porque nos produce mucha dopamina. La realidad quizá sea otra..

Delimitar las fronteras entre uno y otro es importante pero primero toca preguntarse… por qué se han juntado estos dos hasta parecer una sola cosa.

Así comenzaban mis mañanas y así comienzan ahora.

Aquí te cuento cuantas horas al día pasaba en el teléfono (no lo vas a creer) y cuánto estoy pasando desde que inicié el cambio.

Una peli (no tienes idea de cuál es) me ha hecho confrontarme con una realidad. Tengo una adicción al móvil. Dedicaré todo este mes y toda esta temporada a cambiarla.