¿Quieres entender por qué perder a un ser amado complica tanto y puede llevarnos a la depresión profunda? Te lo explico en pocos minutos.

Te exiges, fallas y regresa la culpa. Hoy te hablo de cómo detener el ciclo.

Ya te hablé de cómo es estar en la mente de un suicida. Ahora te hablo como sobreviviente y cuál es el mayor desafío que enfrentamos quienes quedamos vivos luego de que alguien que amamos decide morir.

La demanda del otro es angustiante y nos complica especialmente cuando estamos deprimidos. Aquí te cuento qué hacer con ella 

Sí. La meditación puede ayudar a apagar la voz que no cesa. Te explico cómo opera y cómo se hace.

Salir de un estado depresivo es posible. Aquí te cuento de dónde sacar combustible para la primera milla...

¿Quieres saber qué siente una persona suicida? Quizá te sorprenda…

La culpa es un lugar común en la depresión y para salir de ella necesitamos agujerearla. En este episodio te explico cómo clavar un orificio en ella.

Esto es lo más emocionante que hoy está pasando en la psiquiatría… pero te comento cómo y por qué funcionan los psicodélicos para tratar la depresión.

Vengo al rescate de los temidos antidepresivos… aunque quizá no por los motivos que crees.