Te describo si la fructosa es tan buena como la pintan, también hablo de mal desayuno y de quienes realmente sufrimos del azúcar. 

Te revelo todo mi arsenal de secretos físicos y mentales para lograr con éxito mi meta.

Te describo cómo se han sentido mi mente y cuerpo durante el proceso… Respondo además a la pregunta: “¿Tienes mucha hambre?

En mi hora 48 de ayuno te sigo contando qué es lo que me sostiene

Te describo acá  algunos de los beneficios del ayuno y comienzo a asonarte cómo es estar dentro de un proceso de completa privación de alimentos.

Te describo dos procesos que se desencadenan cada vez que se eleva tu glucosa en sangre y que son causas directas de enfermedades y envejecimiento.

Te explico de manera simple los mecanismos que nos mantienen enganchados en el sube y baja con los dulces, las frutas y los carbohidratos.

Inicio mi viaje para comprender mejor y re diseñar mi relación con la glucosa (la madre del azúcar, carbs y fructosa) ¿Te sumas?

Te hablo acerca de nuevas herramientas que pronto estarán disponibles para la detección temprana de la depresión.

Si atraviesas una depresión aquí te cuento algunas cosas que puedes hacer gratis que mejorarán tu ánimo y harán más fácil avanzar en tu proceso terapéutico.