El Café de las 10

¿Flexibilidad estancada? Por qué tu articulación (y no tu falta de elasticidad) es el verdadero obstáculo para moverte con fluidez

EL CAFÉ DE LAS 10, Es un programa de revista que toca los temas de Salud, Sexo, Cultura, Política, Arte, Relaciones de pareja, Ocio y más, conducido por Sergio Miranda y grandes colaboradores cada día de la semana, te esperamos de lunes a viernes a las 10:00 am por: ADR NETWORKS, "ACTIVANDO TUS SENTIDOS". www.adrnetworks.mx

EL caf de las 10. Jueves 16 de abril 2026

Los temas más actualizados del momento, en México y el mundo, vamos por un café mientras charlamos

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¿Cuáles son los efectos adversos del uso excesivo de teléfonos?

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�� Este lunes en EL CAFÉ DE LAS 10 arrancamos con información, emociones y conversaciones que conectan con la vida real: tecnología, amor digital, música y mucho más. No te pierdas una mañana llena de sorpresas por ADR Networks. ¡Te esperamos a las 10!

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¡Feliz viernes! Un cafecito es la pausa perfecta para activar la energía y disfrutar del día, ideal para acompañar con un buen libro o una charla amena. Muchos aprovechan para relajarse con un café por la mañana, mientras otros lo usan para motivarse antes del fin de semana con la frase: "la vida empieza después del café" Del caf de las 10

EL CAFÉ DE LAS 10 | Jueves 26 de marzo

¡Prepárate para una mañana llena de información, reflexión y grandes charlas!

Corte Informativo

Lo más relevante de México y el mundo, explicado de forma clara y al momento.

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Con Alejandra López, analizando los temas que están marcando la agenda nacional e internacional.

Invitada Especial

Mariana Sánchez, Gerente de Comunicación y Advocacy de Novartis México

Tema: Campaña “Te toca”

El sofá de Josafat

Con el Psic. Josafat Tapia

Tema: Feminismo y vínculos emocionalmente sanos

Dale play, acompáñanos y forma parte de la conversación

.14 años haciendo historia y lo mejor apenas empieza ADR NETWORKS ACTIVANDO TUS SENTIDOS

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