El Café de las 10

Este jueves 29 de enero en EL CAFÉ DE LAS 10

Acompaña a Sergio Miranda en una mañana ideal para informarte, reflexionar y comenzar nuevos ciclos con intención y claridad

Corte Informativo

Iniciamos con un recorrido por lo más relevante que sucede en México y en el mundo. Contexto, análisis y las noticias que marcan la agenda nacional e internacional

Alejandra López — Temas de interés nacional e internacional

Un espacio para entender los acontecimientos clave del momento, sus implicaciones y cómo impactan nuestra vida diaria. Información clara para mantenerte al día

El Sofá de Josafat — Psic. Josafat Tapia

Rituales psicológicos de inicio de ciclo

Conversamos sobre cómo cerrar etapas, iniciar nuevos procesos y crear rituales psicológicos que nos ayuden a avanzar con mayor enfoque, motivación y bienestar emocional. Un espacio para reconectar contigo y marcar nuevos comienzos

EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks

De 10:00 am a 12:00 pm

#ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #AlejandraLópez #ElSofáDeJosafat #JosafatTapia #SaludMental #InicioDeCiclo #BienestarEmocional #CaféDeJueves

Esto es El Café de las 10, el lugar perfecto para arrancar el día con cafecito, buena charla y la mejor vibra para cerrar la semana

¡Muy buenos días y feliz miércoles!

Ya es mitad de semana y en El Café de las 10 te acompañamos con cafecito, buena charla y la mejor vibra para seguir adelante

�� Este martes 26 de enero en EL CAFÉ DE LAS 10

Acompaña a Sergio Miranda en una mañana para reflexionar sobre el presente, el futuro y los cambios necesarios para avanzar como sociedad ��

� Corte Informativo

Arrancamos con lo más relevante que sucede en México y en el mundo. Un repaso claro y oportuno para comenzar el día bien informados ��

� Jorge Chahin — Presidente de la OFEC

Hablamos sobre economía circular, el papel de los plásticos, la innovación y cómo estos elementos pueden impulsar el progreso humano. Una conversación clave para entender los retos ambientales y las oportunidades de transformación sostenible ��

�� Mario Nájera — Venimos del futuro

Una sección para observar tendencias, escenarios y señales del presente que nos ayudan a anticipar lo que viene. Mirar hacia adelante también es una forma de prepararnos hoy ��

�� León Riodi — Luna llena en Leo

Cerramos con el análisis energético de la luna llena en Leo, un momento poderoso para trabajar la expresión personal, la creatividad y el liderazgo. Claves y mensajes para aprovechar esta energía con conciencia y propósito ��

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#ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #EconomíaCircular #OFEC #JorgeChahin #VenimosDelFuturo #MarioNájera #LunaLlenaEnLeo #Astrología

☕⏰ Este lunes 26 de enero en EL CAFÉ DE LAS 10

Arrancamos la semana con conversaciones enfocadas en el bienestar integral: cuerpo, mente y relaciones, para iniciar el día con información útil y reflexión consciente

️ Corte Informativo

Comenzamos con un recorrido por lo más importante que ocurre en México y en el mundo. Un resumen claro para entender el contexto y tomar mejores decisiones

‍♂️⚕️ Dr. Geoffrey Recoder — Especialista en Sports Management, política en cultura física y derecho deportivo

Hablamos sobre la activación

�� Este viernes 23 de enero en EL CAFÉ DE LAS 10

Cerramos la semana con conversaciones necesarias sobre salud emocional y los retos estructurales del trabajo en México, con información que invita a la reflexión y a la acción ��

� Corte Informativo

Arrancamos la mañana con lo más relevante de México y el mundo. Un resumen claro y puntual para entender el contexto que nos rodea y comenzar el día bien informad@s ��

�� Leydis Castro — People Partner Manager de WeWork Latam

Hablamos sobre Blue Monday y la importancia de visibilizar la salud mental en el entorno laboral. Una conversación que pone sobre la mesa un dato clave: las personas que viven con migraña tienen hasta tres veces más prevalencia de depresión, y la necesidad de generar espacios de trabajo más empáticos, informados y humanos ��

�� Paulina Gutiérrez — Directora de Acción Ciudadana Frente a la Pobreza

Nos acompaña para analizar la propuesta “RESICO-IMSS”, una iniciativa que busca combatir la informalidad laboral en México. ¿Cómo funcionaría?, ¿a quién beneficiaría? y por qué es una alternativa clave para garantizar derechos, seguridad social y mejores condiciones laborales ��

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�� Este jueves 22 de enero en EL CAFÉ DE LAS 10

Una mañana para informarte, conocer iniciativas que transforman y reflexionar sobre los cambios que nos mueven por dentro ��

� Corte Informativo

Comenzamos con un recorrido puntual por lo más relevante que sucede en México y en el mundo. Las noticias que marcan la agenda y te ayudan a entender el contexto actual ��

�� Alejandra López

Análisis de temas de interés nacional e internacional. Información clara y directa para comprender los acontecimientos que influyen en nuestra vida diaria y en el rumbo del país ��

�� Alejandro Hernández — Expo TDA

Nos acompaña para hablar de Expo TDA, un espacio dedicado a la visibilización, información y diálogo en torno al Trastorno por Déficit de Atención. Conoce los objetivos del evento, su impacto social y por qué estas iniciativas son clave para generar inclusión y conciencia ��

� Trivia

Participa en nuestra dinámica, pon a prueba tus conocimientos y llévate sorpresas preparadas para nuestra audiencia ��

�� El Sofá de Josafat — Psic. Josafat Tapia

Reflexionamos sobre identidad y miedo al cambio: por qué nos cuesta transformarnos, cómo enfrentar los procesos de cambio personal y qué herramientas emocionales nos ayudan a avanzar con mayor claridad y seguridad ��

� EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks

� De 10:00 am a 12:00 pm

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�� Este miércoles 21 de enero en EL CAFÉ DE LAS 10

Una mañana para informarte, cuidar tu salud y mirar con otros ojos el mundo que pisamos todos los días ��

� Corte Informativo

Arrancamos con un panorama claro y actualizado de lo más importante que sucede en México y en el mundo. Las noticias que marcan la agenda y te ayudan a entender el contexto actual ��

�� Paco Colmenares

Espacio de análisis y reflexión sobre temas de actualidad, con una mirada crítica que invita a cuestionar la información, los discursos públicos y su impacto en la sociedad. Un segmento que siempre genera conversación y conciencia ��

�� Dra. Silvia Ortiz Rodríguez

Jefa del Departamento de Audiología y Foniatría del Hospital Infantil de México “Federico Gómez” y presidenta del Consejo Mexicano de Comunicación, Audiología, Otoneurología y Foniatría A.C.

Nos acompaña para hablar sobre cómo puede afectar un resfriado en la audición, qué señales de alerta debemos tomar en cuenta y cuándo es importante acudir con un especialista. Información clave para el cuidado de tu salud auditiva ��

�� Harutema — “El suelo no está muerto”

Cerramos con un fascinante recorrido por el mundo invisible bajo nuestros pies. Descubre por qué el suelo está lleno de vida, cómo funciona este ecosistema y por qué es fundamental para el equilibrio del planeta ��

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�� Este viernes 16 de enero en EL CAFÉ DE LAS 10

Una mañana para cuestionar la información que consumimos, reflexionar sobre lo que comunicamos sin hablar y analizar fenómenos sociales que están marcando la conversación pública ��

� Corte Informativo

Iniciamos con lo más relevante de México y el mundo. Un repaso claro y puntual de los hechos que están marcando la agenda informativa ��

�� Paco Colmenares — Refugio Franciscano II: La batalla por la información

Continuamos con un análisis profundo del caso del Refugio Franciscano, donde más allá del tema animal, se abre una discusión crucial: la era de la posverdad. ��

�� Ana Paulina Fernández — Consultora en Imagen y Comunicación

Hablaremos sobre lo que comunicas sin decir una sola palabra: cómo la imagen personal influye en la percepción que otros tienen de nosotros en la vida diaria, el trabajo y las relaciones. ��

� Luis Flores

Cerramos la mañana con una reflexión en torno a fenómenos energéticos y sociales, analizando cómo ciertas corrientes de pensamiento, creencias y dinámicas colectivas influyen en el comportamiento humano y en la toma de decisiones ��

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� De 10:00 am a 12:00 pm

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�� Este martes 13 de enero en EL CAFÉ DE LAS 10

Una mañana para mirar hacia el futuro, conocer iniciativas que transforman realidades y conectar con la energía que marca nuevos comienzos ��

� Corte Informativo

Comenzamos con un recorrido por las noticias más relevantes de México y el mundo. Información clara y puntual para arrancar el día bien informados ��

� Mario Nájera — Venimos del futuro

Un espacio para reflexionar sobre tendencias, escenarios y cambios que ya están ocurriendo. Ideas que nos ayudan a entender el presente y anticipar lo que viene ��

� Kenza Gravois — Directora Global de Desarrollo, love.futbol

Conocemos love.futbol, una iniciativa internacional que utiliza el deporte como una poderosa herramienta de impacto social. Hablaremos de su misión, su alcance global y cómo el fútbol puede transformar comunidades y generar oportunidades ���

�� León Riodi — Angelólogo

Cerramos la mañana con un espacio espiritual dedicado a la luna nueva en Capricornio y mensajes angelicales. Una guía para sembrar intenciones, trabajar la disciplina interior y alinear nuestros objetivos con esta energía de inicio y construcción ���

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� De 10:00 am a 12:00 pm

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