El Camino del Corazón

La semana pasada compartí contigo, por primera vez, los 4 Umbrales del Camino del Corazón.

Te conté cómo cada uno abre una manera distinta de relacionarnos con la vida, y, cómo juntos, se convierten en una guía práctica para caminar con el corazón y no quedarnos solo en lo etéreo o lo romántico.

Si aún no has escuchado esa entrega, te animo a hacerlo antes de sumergirte en la de hoy, porque así esta experiencia será mucho más rica y reveladora.

Escucha aquí la entrega anterior: https://go.ivoox.com/rf/159386436

Hoy quiero llevarte conmigo a atravesar el Umbral de la Sanación.

En esta entrega te abro mi caja de tesoros y te comparto 3 de los procesos que usamos en los retiros en LUZIA cuando atravesamos este umbral.

Sanar es un acto de valentía que implica mirarse con honestidad y humildad, y solo ocurre cuando lo hacemos desde el corazón.

Es la comprensión, la ternura, la empatía, el amor, lo que hace que el proceso sea curativo.

De lo contrario, se queda en un ejercicio intelectual que, aunque alivia el dolor, no es más que un parche.

Cuando nos atrevemos a cruzar este umbral, algo se ordena por dentro: las piezas se juntan, lo que estaba separado se une, se integra, y aparece una sensación de plenitud y paz interior.

Y es precisamente con el fin de no volver a caer en la misma piedra, de avanzar hacia la siguiente lección, de dejar de repetir patrones y de vivir desde la sabiduría y la madurez que, en el próximo retiro en LUZIA, del 21 (a las 19h) al 23 (a las 17h) de noviembre, nos enfocaremos en la INTEGRACIÓN.

Solo habrá 9 plazas, y te sugiero mirar ya tu calendario, porque este encuentro puede cambiar la manera en que cierras el año.

El otoño siempre nos invita a recoger los frutos. Y este retiro es una oportunidad para que, cuando mires atrás en diciembre, no sientas que otro año más se te escapó de entre las manos.

Sino que lo saboreaste, lo viviste, y lo exprimiste en lo esencial.

En conclusión, ¡que no ha pasado en vano!

Y te adelanto que en la entrega de la próxima semana del podcast seguiré en este mismo umbral de la sanación, pero desde otra mirada: te compartiré historias reales de mujeres que han trabajado con estas prácticas, para que también a ti te sirvan de espejo e inspiración.

Pero primero, lo primero

Escucha ahora la entrega de esta semana!

Un abrazo muy fuerte,

Mónica

Tu Coach del Alma

¡Una nueva entrega del podcast El Camino del Corazón! En este espacio, buscaremos conectar con tu **sabiduria interior** y recordar quién realmente eres, permitiendo que la razón se guíe por el corazón. Este podcast es una invitación al **autoconocimiento** y al **desarrollo personal**, fomentando la **escucha interna** y la **espiritualidad**.

Mónica García es escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida":

https://www.amazon.es/dp/8409310457

Y creadora del "Diario del Líder".

https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/

Además ha fundado El Factor Humano, un espacio de transformación e innovación personal y, actualmente, ha puesto en marcha El Hogar LUZIA, en Neila, Burgos.

En este espacio acoge retiros, cursos y formaciones para personas que están dispuestas a descubrir y, lo más importante, seguir el camino de su corazón.

En Julio y Agosto se realizarán las primeras ediciones del retiro "Descubre el Camino del Corazón". Tienes toda la información aquí: https://monica.mykajabi.com/elcaminodelcorazon

Ya está disponible la nueva entrega de El Camino del Corazón.

Y en este episodio comparto por primera vez algo muy especial:

Los 4 umbrales que te invita a cruzar el camino del corazón.

Son los mismos que comparto en el retiro de 4 días de “Descubre el Camino del Corazón”,

y representan una guía práctica para recorrer este camino.

¿Por qué son importantes?

Porque hablar del corazón puede sonar romántico, etéreo o abstracto...

pero el verdadero valor está en cómo lo llevamos a la vida cotidiana,

a nuestras relaciones, decisiones, retos y sueños.

Los 4 umbrales nos ayudan a tener los pies en la tierra,

y al mismo tiempo permanecer conectadas con esa parte de nosotras

mucho más sabia, amorosa y poderosa.

Te invito a escuchar este episodio aquí:

[Enlace al episodio]

Espero que esta entrega te acompañe a reconocer tu propio mapa interior

y te inspire a dar pasos más claros, sencillos y profundos

en tu camino del corazón.

Un abrazo muy fuerte y feliz fin de semana,

Mónica

Tu Coach del Alma

¡Una nueva entrega del podcast El Camino del Corazón! En este espacio, buscaremos conectar con tu **sabiduria interior** y recordar quién realmente eres, permitiendo que la razón se guíe por el corazón. Este podcast es una invitación al **autoconocimiento** y al **desarrollo personal**, fomentando la **escucha interna** y la **espiritualidad**.

Mónica García es escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida":

https://www.amazon.es/dp/8409310457

Y creadora del "Diario del Líder".

https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/

Además ha fundado El Factor Humano, un espacio de transformación e innovación personal y, actualmente, ha puesto en marcha El Hogar LUZIA, en Neila, Burgos.

En este espacio acoge retiros, cursos y formaciones para personas que están dispuestas a descubrir y, lo más importante, seguir el camino de su corazón.

En Julio y Agosto se realizarán las primeras ediciones del retiro "Descubre el Camino del Corazón". Tienes toda la información aquí: https://monica.mykajabi.com/elcaminodelcorazon

Ya está disponible la nueva entrega semanal del podcast El Camino del Corazón.

Y en ella te comparto algo fundamental:

Las 3 razones que nos impiden andar el Camino del Corazón.

Porque, aunque todas deseamos vivir con más amor, armonía, confianza, alegría... la realidad es que muchas veces no lo logramos.

¿La razón?

Nuestras experiencias de dolor, pérdida o decepción nos llevan, casi sin darnos cuenta, a cerrar el corazón.

Y lo que en su momento fue un mecanismo de protección, con el tiempo se convierte en una barrera que nos impide recibir lo que más anhelamos.

En esta entrega te hablo de:

✨ Por qué cerramos el corazón sin ser conscientes de ello.

✨ Qué precio pagamos al mantenerlo cerrado.

✨ Y cómo empezar a abrirlo de nuevo para experimentar la vida en toda su belleza.

Escúchalo aquí:

[Enlace al episodio]

Ojalá al escucharlo te reconozcas y te inspires a dar un paso más hacia tu propio camino del corazón.

Con mucho cariño, y un abrazo enorme,

Mónica

Tu Coach del Alma

¡Te doy la bienvenida a El Camino del Corazón! En este espacio, buscaremos conectar con tu **sabiduria interior** y recordar quién realmente eres, permitiendo que la razón se guíe por el corazón. Este podcast es una invitación al **autoconocimiento** y al **desarrollo personal**, fomentando la **escucha interna** y la **espiritualidad**.

Mónica García es escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida":

https://www.amazon.es/dp/8409310457

Y creadora del "Diario del Líder".

https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/

Además ha fundado El Factor Humano, un espacio de transformación e innovación personal y, actualmente, ha puesto en marcha El Hogar LUZIA, en Neila, Burgos.

En este espacio acoge retiros, cursos y formaciones para personas que están dispuestas a descubrir y, lo más importante, seguir el camino de su corazón.

En Julio y Agosto se realizarán las primeras ediciones del retiro "Descubre el Camino del Corazón". Tienes toda la información aquí: https://monica.mykajabi.com/elcaminodelcorazon

Después de un verano lleno de aventuras, aquí estoy de vuelta ✨.

Es la primera vez, desde que empecé a escribir artículos y a compartir en mis otros podcasts (Nuevas Perspectivas y El 5º Elemento), que hago una pausa tan larga. Y quiero contarte que fue una pausa intencionada.

Un espacio para sanar, nutrirme y dejar que lo nuevo madure dentro de mí.

Y ahora, con mucha ilusión, vuelvo a compartir contigo cada semana.

Así que ya lo sabes: a partir de ahora, atenta a los emails de los viernes, porque volverán a traerte cada entrega del podcast El Camino del Corazón.

En este episodio de regreso te traigo un tema muy especial:

¿Qué hacer en esos momentos en los que nos preguntamos:

"¿Qué digo?" o "¿Cómo lo digo?"

Un dilema más común de lo que parece, y en el que te comparto una mirada distinta, para que encuentres una forma de expresarte desde la verdad de tu corazón.

¡Escúchalo ahora!

Con alegría por este regreso y con ganas de seguir caminando juntas,

Un abrazo enorme, ¡de corazón!

Mónica

Tu Coach del Alma

¡Te doy la bienvenida a El Camino del Corazón! En este espacio, buscaremos conectar con tu **sabiduria interior** y recordar quién realmente eres, permitiendo que la razón se guíe por el corazón. Este podcast es una invitación al **autoconocimiento** y al **desarrollo personal**, fomentando la **escucha interna** y la **espiritualidad**.

Mónica García es escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida":

https://www.amazon.es/dp/8409310457

Y creadora del "Diario del Líder".

https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/

Además ha fundado El Factor Humano, un espacio de transformación e innovación personal y, actualmente, ha puesto en marcha El Hogar LUZIA, en Neila, Burgos.

En este espacio acoge retiros, cursos y formaciones para personas que están dispuestas a descubrir y, lo más importante, seguir el camino de su corazón.

En Julio y Agosto se realizarán las primeras ediciones del retiro "Descubre el Camino del Corazón". Tienes toda la información aquí: https://monica.mykajabi.com/elcaminodelcorazon

Ya está disponible una nueva entrega del podcast El Camino del Corazón,

y esta vez voy a hablar de un tema que, aunque no lo parezca, nos afecta más de lo que creemos:

La dependencia que hemos creado con "el tener objetivos".

Vivimos en una sociedad que premia el hacer, el cumplir, el tachar tareas de la lista.

Donde confundimos logros con plenitud.

Donde muchas personas —quizá tú también— completan esta frase así:

"Cuando más feliz me siento es... cuando cumplo con mis objetivos."

¿Te suena?

El problema no está en tener metas.

El problema aparece cuando esa es la única fuente de motivación y satisfacción.

Cuando necesitamos poner una nueva zanahoria delante para seguir avanzando.

Cuando llegamos... y, al minuto siguiente, nos sentimos vacías.

En esta entrega te hablo de ese peligro invisible.

De cómo se nos cuela la trampa del "hacer para valer"

y de lo que podemos hacer para liberarnos de esa dependencia.

Porque la plenitud no está al final del camino.

Está en cómo lo transitamos.

Escúchalo ahora

Y si este tema te toca, quiero contarte que este verano,

en los encuentros presenciales de Descubre el Camino del Corazón,

vas a poder explorar algo muy valioso:

Cómo reconocer los objetivos que de verdad están alineados contigo.

Cómo saber si lo que persigues nace del corazón... o del miedo.

Y cómo caminar tu camino con menos esfuerzo, menos exigencia, y más sentido, fluidez y plenitud.

Porque el verdadero éxito es sentirte llena durante, no solo al llegar.

Aquí tienes toda la info:

https://monica.mykajabi.com/elcaminodelcorazon

Con amor y presencia,

Mónica

Tu Coach del Alma

¡Te doy la bienvenida a El Camino del Corazón! En este espacio, buscaremos conectar con tu **sabiduria interior** y recordar quién realmente eres, permitiendo que la razón se guíe por el corazón. Este podcast es una invitación al **autoconocimiento** y al **desarrollo personal**, fomentando la **escucha interna** y la **espiritualidad**.

Mónica García es escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida":

https://www.amazon.es/dp/8409310457

Y creadora del "Diario del Líder".

https://www.amazon.es/dp/B0BQ9NB5T7/

Además ha fundado El Factor Humano, un espacio de transformación e innovación personal y, actualmente, ha puesto en marcha El Hogar LUZIA, en Neila, Burgos.

En este espacio acoge retiros, cursos y formaciones para personas que están dispuestas a descubrir y, lo más importante, seguir el camino de su corazón.

En Julio y Agosto se realizarán las primeras ediciones del retiro "Descubre el Camino del Corazón". Tienes toda la información aquí: https://monica.mykajabi.com/elcaminodelcorazon

Ya está disponible una nueva entrega del podcast El Camino del Corazón

y esta vez hablamos de algo que puede sonar contradictorio...

¿Cómo puede ayudarte el desapego a cumplir tus sueños?

Porque desapegarse no es abandonar.

Desapegarse es soltar el control, las expectativas rígidas, los "tiene que ser así" que nos mantienen atrapadas en la mente...

Y abrir espacio para que el corazón haga su trabajo:

Guiarnos, paso a paso, hacia lo que verdaderamente es para nosotras.

En esta entrega comparto cómo, soltando lo que creía que tenía que ser, fui construyendo poco a poco un sueño que no sabía que tenía:

✨ LUZIA.

El hogar que hoy existe para acoger también tus pasos...

y acompañarte a crear tu historia de vida desde el corazón.

Escúchalo ahora

Y si después de escucharlo sientes que ha llegado tu momento de decir sí a tus sueños,

este verano te espero en LUZIA,

donde por primera vez podrás participar en Descubre el Camino del Corazón

en un formato presencial, íntimo y transformador.

Será una oportunidad para aprender a confiar en tu guía interior,

sentir con claridad lo que está listo para nacer en ti

y honrar el viaje de tu alma, a tu ritmo, a tu manera.

Tienes dos posibilidades:

Julio: entrada día 16 a las 19:00h, hasta el domingo 20 a las 16:00h.

Agosto: entrada día 27 a las 19:00h, hasta el domingo 31 a las 16:00h.

Aquí tienes el resto de la info:

https://monica.mykajabi.com/elcaminodelcorazon

¿Y si este fuera el verano en que empezaras a vivir como realmente deseas?

Con el corazón de par en par,

Mónica

Tu Coach del Alma

Hoy te traigo la 2ª entrega de El Camino del Corazón, y en este episodio respondo a una pregunta importante:

¿Para quién es este podcast?

No es para quien busca fórmulas exactas, recetas de 5 pasos o respuestas rápidas.

Es para quienes sienten que hay algo más profundo llamando desde dentro.

Para las que están bien, pero sienten que les falta algo... aunque no sepan qué.

Para quienes sospechan que la vida no va sólo de cumplir expectativas, sino de atreverse a sentir y elegir en consecuencia.

En esta entrega comparto el caso de una clienta que me dijo:

"Estoy bien. Me siento plena. Pero estoy triste porque no sé si lo que estoy viviendo es lo que debería estar viviendo..."

No tenía pareja.

No salía de fiesta los fines de semana.

Su plan favorito era quedarse en casa con un libro.

Y aunque eso la hacía feliz, sentía culpa y duda porque no encajaba con lo que se supone que "debería" estar haciendo.

Este podcast es para ti si alguna vez también te sentiste así.

Si estás cansada de forzarte a encajar.

Porque como dice una frase que me acompaña desde hace tiempo:

"Si hay huellas, no es tu camino. Es el de otra persona."

Seguir el Camino del Corazón requiere coraje.

Porque un día, tu camino se verá distinto al de los demás.

Y ahí, en ese cruce, necesitarás elegirte a ti.

✨ Escucha el episodio ahora.

Un abrazo enorme, de todo corazón,

Mónica

Tu coach del alma

¡Te doy la bienvenida a El Camino del Corazón! En este espacio, buscaremos conectar con tu **sabiduria interior** y recordar quién realmente eres, permitiendo que la razón se guíe por el corazón. Este podcast es una invitación al **autoconocimiento** y al **desarrollo personal**, fomentando la **escucha interna** y la **espiritualidad**.

Un espacio para volver a tu sabiduría interior. Un viaje de regreso a ti, donde la razón se pone al servicio y se guía por el corazón.