El Camino del Corazón ♥️

Hoy traigo un tema muy interesante. Está directamente relacionado con nuestra salud y bienestar diario.

Vamos a hablar del libro "Adiós a la Inflamación" de Sandra Moñino, una nutricionista y dietista integrativa con una trayectoria impresionante.

Sandra ha vendido más de 300.000 copias de su libro. Y esa es una de las razones por las que además de su libro también aparece en números medios de comunicación como podcasts, radio y televisión.

Su enfoque está en algo muy importante: cómo la alimentación y los hábitos de vida pueden influir en la

Este episodio corresponde a la primera parte de este libro tan interesante . Todos en gran medida hemos de aprender a cuidar nuestra salud mediante la alimentación.

De nuevo hago este episodio en formato entrevista, por lo que además de escucharnos y tambien podeis vernos por mi canal de Youtube de el "El Camino del Corazón".

De el hablaremos de minimalismo, la relación con el pasado y la liberación emocional y de la creatividad, entre otras muchas cosas.

Podeis contactar con el:

Instagram:@Ximogonzalez.es

https://linktr.ee/ximotransforma

linkedin: Ximo Gonzalez

Seguimos con la 2ª parte de este libro "Guía Autista: Consejos para sobrevivir en el loco mundo de los neurotípicos" de Daniel Millán López, un experto en autismo que lleva más de 15 años trabajando con personas en el espectro.

Aqui hablaremos de temas muy interesantes de los que os hago un breve resumen. A la vez que, en algunos de ellos, os comparto tambien mi experiencia.

Hoy tengo el placer de hablaros sobre un libro realmente interesante y muy necesario se trata de la 1ª Parte de

He querido dividir el libro en dos partes por

El libro esta ilustrado por (MIchiAutista). Podeis encontrar mas información sobre el autor en

@danielmillanlopez

www.danielmillanlopez.com

Hola querido público, estamos en verano, donde la mayoria de personas disfrutan estos dias de vacaciones.

Hoy os traigo un cuento precioso titulado "El tiempo que de verdad cuenta en nuestras vidas es el vivido de verdad" de Francesc Miralles, con algunas reflexiones para vosotros y que espero os gusten.

No todos podemos descansar por igual ya que depende de nuestras circunstancias, pero podemos tomarnos unos minutos para reflexionar en como inviertes el tiempo cada dia y como valoras su resultado.

¿Eres feliz haciendo lo que haces? o por el contrario, ¿vas todo el dia estresado sin disfrutar cada dia?

Tenemos que aprender a conectar con el momento presente, a vivir en el AHORA, da igual donde estes y con quien estes, cada momento es UNICO y valorarlo solo depende de ti.

Que es mejor, ¿disfrutar de unos dias de descanso con tu familia o amargarte porque te has olvidado algo en casa?

O quizas estes viviendo un verano díficil con tus hijos en casa y deseas que llegue ya septiembre. (creeme, yo he pasado por ahi).

La vida no es facil, en ocasiones está llena de obstaculos, pero nada es PERFECTO, ni dura para SIEMPRE. DISFRUTA de los buenos momentos y ACEPTA los que te perturban, ya te ayudaran a LIBERAR esa pesada mochila de la CULPA.

Quería compartir con vosotros que el dia 30 de julio se celebra el *Día Internacional de la Amistad* .

Para ser sincera lo grabo hoy día 31 de julio. Pero no he

En el episodio de hoy, quiero destacar lo crucial que es tener amigos y redes de apoyo, especialmente para las familias, padres y cuidadores de niños con discapacidad y autismo. La amistad no solo enriquece nuestras vidas, sino que también nos proporciona un sistema de apoyo esencial cuando más lo necesitamos.

Rediseñando Vidas: Dolors Masdeu , la Luz de "Mujerlandia"

Hoy tengo el placer de presentaros a Dolors, una mujer increible a la que conocí hace algun tiempo, ya que hemos coincidido en varias formaciones.

Hoy venimos hablar sobre sus proyectos actuales y de futuro. Ella es la presentadora del podcast "Mujerlandia", donde entrevista a mujeres que inspiran.

También es la autora del libro "Mujer, eres luz, rediseña tu vida", un libro que invita a la reflexion . Cuando decides que ya no quieres seguir len el mismo trabajo, algo cambia en ti y empiezas a escuchar tu voz interior y como el coaching puede mejorar tu vida.

Dolors es madre soltera, un tema que trata en su libro y que es muy relevante en el mundo del autismo y la discapacidad, donde muchas madres han de sacar adelante a sus hijos solas.

Os dejo sus redes sociales

Intagram:

https://www.instagram.com/dolorsmasdeucoaching?igsh=MTkwZWNhdTh4bWdtcw%3D%3D&utm_source=q

Y su podcast:

https://open.spotify.com/episode/741OlWmJbvsdXfYApHifb5?si=zgBr8auWQC2paziqq3R24A (aqui está la entrevista que me hizo ella a mi en su programa

Descubre como una persona conecta con su verdadera vocación y transforma por completo su vida.

Hoy te traigo una nueva entrevista para que conozcais de primera mano la Elisabeth y como una tarde realizando voluntariado cambio su su vida, al conocer a personas con discapacidad intelectual.

Estudio pedagogia por vocacion y ahora lo ha convertido en su profesion.

Puedes seguir a la entidad en las siguientes redes sociales

Instagram: @asociacionadisga

Tik tok: asociacionadisga

Web: www.adisga.com

correo [email protected]

Hoy hablaremos de un libro transformador titulado "Maestría del Amor" del Dr. Miguel Ruiz, autor también del conocido libro "Los 4 Acuerdos". Este libro nos ofrece una profunda reflexión sobre el amor, la mente y las relaciones.

Ademas añado de mi cosecha reflexiones y ejercicios para practicar y ayudarte a cambiar aquellos aspectos que queremos mejorar.